眾所周知,當下糖尿病高發(fā)。一提到糖尿病的發(fā)病原因,大家都以為其發(fā)病只與年齡、遺傳和生活方式密切相關(guān)。
然而生活中的一些常見因素也可能引發(fā)糖尿?。?/p>
1、過量攝入鹽
健康成人每人每天吃鹽不應該超過6克(即普通啤酒瓶蓋去膠墊后,平平一瓶蓋的量)。超過這個量,鹽就算吃多了。根據(jù)最近一項研究成果,過量攝入鹽分也有可能會導致成年人患糖尿病的風險上升。這項研究結(jié)果表明:對于成年人來說,每天攝入鹽分的量超出正常范圍后每增加2.5g(相當于小半勺鹽)的話,患2型糖尿病的風險將增加65%。這可能是因為鈉對胰島素抵抗有影響,另外,過量的鹽也會導致體重的增加甚至高血壓。重口味該改改了。
2、霧霾
長時間處于高濃度的PM2.5里,有害顆粒的大量吸入會誘發(fā)炎癥。健康人若是長期處于炎癥狀態(tài)下,抵抗力會減弱,胰島素敏感性也下降,就容易誘發(fā)糖尿病。
3、噪聲
噪聲會讓人煩躁、情緒波動,體內(nèi)激素就會因此發(fā)生改變,腦垂體中多種升血糖的激素分泌增加,血糖也隨之升高。因此,保證環(huán)境安靜舒適、休息良好也是控制糖尿病的必要因素。
4、熬夜
長期熬夜會使調(diào)節(jié)胃腸道和內(nèi)分泌系統(tǒng)的生物鐘被破壞,而睡眠中斷可導致胰島素抵抗、食欲增加和體重增加。
做到下面這幾條,一生遠離糖尿??!
1、每天鍛煉35分鐘
工作忙,多數(shù)沒時間去健身房鍛煉,可以利用零碎的時間在外面活動。除了跑步,打半個小時球、踢四十分鐘毽子,都可以得到鍛煉的效果。
在芬蘭進行的一項研究顯示:每周鍛煉4個小時,每天鍛煉35分鐘,患上糖尿病的風險也會顯著降低。
2、避免食用濃縮糖類
如糖果、巧克力、甜點等。在我們想吃一點甜的東西時,去選擇水果,而不是果汁、甜點,逐漸減少我們飲食中的糖分,慢慢地就會習慣這種不太甜的味道。
要記住,人們的生理結(jié)構(gòu)決定了人們需要的食物是從樹上摘下來的或者是從土里挖出來的,而不是從高壓蒸汽中提煉出來的。
3、不做夜貓子
英國布里斯托大學和卡塔爾的研究專家發(fā)現(xiàn),睡眠不足會增加患肥胖和2型糖尿病的風險。欠上短短30分鐘的“睡眠債”,就可能對肥胖和胰島素抵抗產(chǎn)生顯著的影響。
4、每年測一次血糖
有體重超標、家族病史和高血壓等致病因素的人,應每年驗血,咨詢醫(yī)生的意見。即使化驗結(jié)果正常,也不能掉以輕心。如果已經(jīng)處于糖尿病前期(即血糖有點高,但又達不到糖尿病的診斷標準),每一至兩年就要檢測一次血糖水平。
5、腰臀比不能大于1
脂肪多分布在腰、腹等部位的肥胖者,這些人要格外當心糖尿病的造訪。
腰臀比是預測肥胖的一項指標,比值越小越健康。一般女性比例值在0.85以下,男性0.9以下,都屬于健康范圍。但當比值大于1時,罹患糖尿病的風險會明顯增大。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.8用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥47單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥961.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥37本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥124適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥217.8配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥43.51.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥8.5該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥378輔助降血糖。
健客價: ¥158輔助降血糖。
健客價: ¥488本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥137用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥63調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥258用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥60用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥14.8本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥101本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥159.8配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥66滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.5高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥49.8用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥52.5