經常有糖友在后臺留言問:我是糖尿病患者,偶爾擼串啤酒行嗎?偶爾來個炸雞腿行嗎?不好意思,偶爾加偶爾,你的血糖還能好嗎?糖尿病的治療是長期的過程,部分患者認為偶爾讓自己“放松”是可以的,卻不知雷區(qū)都是在這時埋下的!偶爾的都有啥呢?
吃高脂食物
吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上,造成動脈硬化,最終形成血栓,導致肥胖,而對糖友來說最直接的影響就是血糖的波動。
多吃半碗米飯
米飯等主食,屬于碳水化合物,易吸收,易導致血糖波動,所以糖友一定要控制好每天進食米飯的量。
穿鞋前沒有倒一倒
糖友的足部出現傷口,不容易愈合,局部的感染還可能擴展到全身。而患糖尿病后腳部感覺不靈敏可能不會感到一些異物。所以穿鞋前要倒一倒鞋,以免腳受傷。
兜里沒裝糖
糖友外出時,兜里要攜帶餅干、糖果等物品,糖友發(fā)生低血糖時,若不及時補充糖分,腦組織非常容易受傷害,若低血糖昏迷持續(xù)6小時以上,腦細胞將受到嚴重的傷害,可導致癡呆甚至治療后腦組織也不能恢復到正常。
注射針頭反復用
注射針頭2次使用時,針頭中殘留的藥液會影響劑量的準確性;針頭內殘留的胰島素形成結晶,會堵塞針頭。
從早到晚,盤點糖尿病生活細節(jié)
早晨
起床
緩慢地起床,避免動作過大,使身體產生體位性低血壓反應。
晨練
選擇運動強度不大的運動,如果時間較長,可以在鍛煉之前少吃一點食物。
吃早餐
按照規(guī)劃好的飲食方案來吃,保證充足的營養(yǎng)。
上班路上
如果工作地方離家較近,可以步行上班。如果離家較遠,可以提前幾站下車,再走路去上班。
上午
加餐
10點左右可進行一次加餐,可以選擇牛奶、水果等食物。
在辦公室里
不要總坐著,經常站著或走動。
中午
午餐
遵循糖尿病患者飲食原則,低糖、低油、低鹽飲食。三餐定時定量,少吃油炸、油煎的食物及肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮等食物。少吃膽固醇食物,如內臟及卵、蟹黃等。餐后運動。吃完飯半個小時后再進行運動,不宜選擇高強度的運動,做做舒緩的健身操或者散散步都是不錯的選擇。
下午
午休
如有可能,中午還是最好睡30~60分鐘的午覺。
加餐
3~4點之間可以進行一次加餐,宜選擇水果、堅果、一片無糖面包或者幾塊無糖餅干等。
晚上
下班路上
盡量步行回家。上下樓的時候多爬樓梯,不要總乘電梯,或爬一段樓梯再坐一段電梯。
晚餐
飲食宜清淡,多吃蔬菜及高纖維的食物。
運動
晚餐半個小時后,可以進行有一定強度的運動。隨時攜帶糖尿病識別卡及方糖、餅干、巧克力之類的食物,以便低血糖發(fā)作時立即食用。
在家里
做家務時,各種姿勢的家務交叉著做。少看電視,找一種可以與家人或朋友起進行的運動方式。
睡覺前
做好足部護理,用溫水洗腳,然后用干毛巾擦干腳部,注意修剪腳指甲,及時處理腳部損傷,穿合腳、透氣的鞋襪,定期做做足部按摩。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協同作用。
健客價: ¥24.1用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥47單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥96本品配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥1241.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協同作用。
健客價: ¥32.8適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6.2配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥40.4本產品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥137用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥217.8該產品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥420滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7.5輔助降血糖。
健客價: ¥488配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥65.1滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥17.5適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥56.4輔助降血糖。
健客價: ¥1581.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥8.5治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。
健客價: ¥60調節(jié)血糖、調節(jié)血脂。
健客價: ¥258用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協同功效。
健客價: ¥14.8用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥101本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥153捷諾達配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥149