糖尿病患者應怎樣飲酒

酒已經(jīng)伴隨了中華民族幾千年?，F(xiàn)代醫(yī)學認為少量飲酒可以活血化瘀，對身體有益。糖尿病人可不可以想喝酒的時候來一杯呢？

飲酒時會讓人全身發(fā)熱，有人認為是吸收了營養(yǎng)。其實，這是酒精使身體的小血管擴張。許多人喝酒后就不吃飯，可能造成低血糖。長期飲酒會發(fā)生營養(yǎng)不良，而且酒精可直接損害肝臟，使肝脂肪變，甚至肝硬化。

另外，酒精抑制肝內(nèi)糖原分解，當人需要補充血糖時會斷檔，從而易導致低血糖的發(fā)生。

可不可以飲酒

無節(jié)制的飲酒會使食欲下降，食物攝入減少，導致營養(yǎng)不良，嚴重時還會造成酒精肝硬化。過量飲酒會增加患高血壓、腦卒中等危險，對糖尿病患者而言大量飲酒的危害就更為明顯。但并不意味著糖尿病就必須滴酒不沾，如果掌握了飲酒的時機、數(shù)量、以及出現(xiàn)不適情況后的補救措施，是可以少量飲酒的。

學會科學飲酒

酒的種類不同所含熱量也不同。一般2兩紅葡萄酒相當于半兩二鍋頭，相當于1罐啤酒，相當于半兩主食。

所以建議盡量不飲白酒;若是果酒，每次1杯（一兩），每周不超過3次。

在狀況最佳時喝酒。如血壓不高，血糖控制良好，心情較好時。

不空腹飲酒。喝酒前先吃點食物，因為空腹飲酒酒精對腸黏膜刺激大，吸收快、更容易醉；尤其使用磺脲類或胰島素藥物的糖友，因酒精可抑制肝糖原釋放，再加上藥物的作用，會增加低血糖的發(fā)生幾率。