通過良好的血糖管理,多數(shù)糖友可避免不良結(jié)局發(fā)生。而事實(shí)證明,良好血糖管理的糖友不是用藥最多的糖友,而是接受教育、自己能夠進(jìn)行健康飲食、適宜運(yùn)動等的糖友。糖友的積極參與才是疾病治療的關(guān)鍵方面。
為使糖友更好的參與到疾病治療的整個過程中,疾病診療之外,以下建議可告訴糖友:
如果懷疑糖尿病,請檢測
輪換胰島素注射部位
注射部位的選擇影響胰島素進(jìn)入血液速度。如果持續(xù)選擇一個注射部位可能會使注射部位產(chǎn)生瘢痕,減慢胰島素吸收。
做好備份
包括胰島素、測試條、注射針頭。此外需要做好低血糖治療準(zhǔn)備,尤其是工作或外出運(yùn)動時。
尋求可以提供幫助的人
雖然是自身疾病,但應(yīng)尋找可以尋求幫助的專業(yè)人士、朋友和/或配偶。
勇于說不
如果需要在一些時間從低血糖或高血糖治療中恢復(fù),除卻不必要的擔(dān)心,對某些事要勇于說“不”。
學(xué)會疾病自我教育
1型和2型糖尿病都是復(fù)雜的慢性疾病,疾病本身了解的越多,越可能更早發(fā)現(xiàn)早期癥狀并采取預(yù)防性措施。這利于疾病的自我管理。
學(xué)會交談
糖尿病可能會給患者帶來精神緊張,鼓勵患者與專家或家庭醫(yī)生做好溝通。專業(yè)人員除了可以帶來全面的疾病教育,還可幫助患者緩解精神緊張。
做好清潔工作
血糖水平檢測之前應(yīng)洗凈擦干手。干燥衛(wèi)生的皮膚可以提高檢測準(zhǔn)確度。
碳水化合物計數(shù)
學(xué)習(xí)根據(jù)碳水化合物攝入量調(diào)整胰島素劑量。
血壓管理
做好血壓水平管理并增加運(yùn)動及瘦肌肉量是減少基礎(chǔ)胰島素需要量的有益方法。
不惜一切代價戒煙
尼古丁貼片(一種香煙替代品,世界衛(wèi)生組織建議使用的戒煙輔助藥)可能有降低血糖水平的作用。
出遠(yuǎn)門帶好藥物處方以備不時之需
保管好注射針頭,以免誤傷他人
形成良好運(yùn)動習(xí)慣
嘗試進(jìn)行每周4次每次30~45分鐘的運(yùn)動。足球、健身、游泳、騎自行車或快走等均有利于自身疾病。
均衡飲食
飲食與生理和精神獲益有著微妙的關(guān)系。幫助患者制定蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪與大量綠色蔬菜的均衡食譜。
平肝熄風(fēng),清熱安神。用于肝陽上亢所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、震顫、失眠;高血壓見上述證候者。
健客價: ¥22.5治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥56.8養(yǎng)陰清熱,活血化瘀,益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力,氣短懶言,自汗,盜汗,五心煩熱,口渴喜飲,胸中悶痛,肢體麻木或刺痛,便秘,舌質(zhì)紅少津,舌體胖大,舌薄或花剝,或舌黯有瘀斑,脈弦細(xì)或細(xì)數(shù),或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。
健客價: ¥15.7創(chuàng)口貼膚色彈力型:主要用于小傷口貼敷、護(hù)創(chuàng)及靜脈輸液時固定輸液針頭。 一次性使用口罩:適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。 醫(yī)用棉簽:用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥59.9用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥4去痱、止癢、天然、無刺激夏季直接涂抹與裸露肌膚,可起到避蚊驅(qū)蟲的作用。
健客價: ¥13清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病,久治不愈等癥。
健客價: ¥27治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥38.8緩解體力疲勞。
健客價: ¥198益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥12本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥23.8用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成。作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。
健客價: ¥125祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥171. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者;3.痛風(fēng)石;4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎?。?.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥39用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥21清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點(diǎn)滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥18.7用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥54.8