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糖尿病和抑郁癥的關(guān)系 注意睡眠質(zhì)量

2019-04-15 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近研究1型糖尿病結(jié)果發(fā)現(xiàn),長期高血糖會引發(fā)生產(chǎn)與抑郁癥發(fā)展相關(guān)的激素。不受控制的糖尿病也可能會加劇抑郁,造成一種惡性循環(huán)。

糖尿病和抑郁癥是生活當中最常見的兩種疾病,如果要說糖尿病和抑郁癥有什么關(guān)系,大家可能都不知道,那么,糖尿病和抑郁癥有什么關(guān)系呢?引發(fā)糖尿病的因素是有很多的,可能你還不知道,睡眠不好也是有可能回導致糖尿病的。下面讓我們一起來看看吧。

糖尿病與抑郁癥有什么關(guān)系

據(jù)美國《健康日》網(wǎng)站報道,很多人知道糖尿病(無論是1型還是2型)會嚴重影響身體健康。而血糖紊亂,也會影響你的情緒,反過來,你的情緒也會影響你對糖尿病的控制。

極端的血糖水平可能會造成重大的情緒變化,而新研究表明,頻繁的血糖水平變化(稱為血糖變異)也可以影響糖尿病人的情緒和生活質(zhì)量。

抑郁癥長期以來一直與糖尿病相關(guān),尤其是2型,目前還不清楚原因,但是否是抑郁觸發(fā)了糖尿病或者反過來也可能。

最近研究1型糖尿病結(jié)果發(fā)現(xiàn),長期高血糖會引發(fā)生產(chǎn)與抑郁癥發(fā)展相關(guān)的激素。不受控制的糖尿病也可能會加劇抑郁,造成一種惡性循環(huán)。

此外,抑郁癥風險的增加,使糖尿病甚至可能分分鐘影響情緒,例如經(jīng)歷過血糖低的人突然變得易怒,甚至發(fā)抖,舉止像醉了一般。

睡眠不好可能導致糖尿病

睡眠不好通常使人感覺疲乏、注意力無法集中,但睡眠不足的影響遠不止這些。美國研究人員公布的一項最新研究顯示,睡得不夠會影響體內(nèi)脂肪細胞對胰島素的反應,增加人們患上肥胖癥和2型糖尿病的風險。

據(jù)這份發(fā)表在新一期美國《內(nèi)科學紀事》期刊上的報告,7名體重正常的24歲志愿者參加了這項研究。他們在睡眠實驗室中度過了8個晚上,其中4個晚上正常睡眠,平均每晚睡8個半小時,其余時間里平均每晚睡4個半小時。測試期間,志愿者的食物嚴格受控,每人飲食一樣,并且未進行鍛煉。

兩次測試期的最后一晚,研究人員對他們進行相關(guān)體檢。研究人員分析后發(fā)現(xiàn),經(jīng)歷4個缺乏睡眠的夜晚后,志愿者機體的整體胰島素反應能力下降了16%,胃部脂肪細胞對胰島素的靈敏性下降了30%,這一水平通常只會出現(xiàn)在患肥胖癥和糖尿病病人身上。

胰島素對控制體內(nèi)的新陳代謝有著重要作用。研究人員說,過高的胰島素水平原因在于志愿者的機體代謝糖分時遇到麻煩,也就是胰島素抵抗,胰腺被迫生產(chǎn)更多胰島素才能正常代謝體內(nèi)糖分,這種狀況如果長期得不到改善,將引發(fā)2型糖尿病。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病和抑郁癥有什么關(guān)系呢?”的一些介紹。可見,糖尿病患者會更容易引發(fā)抑郁癥,而且糖尿病患者如果沒有控制好病情,會讓抑郁癥惡化,所以糖尿病患者要多多注意避免抑郁癥喲,一定要保持心情的開朗。 

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