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糖友打死不做9件事 做一件血糖飆

2019-04-08 來(lái)源:糖醫(yī)機(jī)器人  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想要控制糖尿病,不是單純依靠藥物就可以的,還應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣,以及異于常人的自制力,因?yàn)橹挥羞@樣才能逐漸的控制糖尿病情,讓血糖達(dá)標(biāo),不得并發(fā)癥!

十一長(zhǎng)假來(lái)臨,朋友們似不似敲興奮!小編也是按耐不住內(nèi)心的小激動(dòng),正在用魔鬼的手速給各位糖友們敲鍵盤那~假期要嗨,但是糖友們千萬(wàn)要記住這些事情哦~

1.熬夜,睡眠不佳或長(zhǎng)期失眠

2.只吃菜、不吃飯;或飲食中的脂質(zhì)過(guò)多

3.愛看電視

4.吃藥就不用控制飲食

5.精神刺激及情緒激動(dòng),或長(zhǎng)期處于焦慮

6.吸煙,喝酒

7.飲食量不控制,進(jìn)食水果或甜食

8.高血脂、膽固醇升高、高密度脂蛋白膽固醇低

9.肥胖

總之想要控制糖尿病,不是單純依靠藥物就可以的,還應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣,以及異于常人的自制力,因?yàn)橹挥羞@樣才能逐漸的控制糖尿病情,讓血糖達(dá)標(biāo),不得并發(fā)癥!

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