我10歲確診1型糖尿病,至今15年了。目前的血糖控制得比較好,糖化血紅蛋白5.5%-6.9%,空腹血糖4.5-6.7mmol/L,餐后血糖6.5-9.0mmol/L,偶爾會(huì)超過(guò)10.0mmol/L。每半年做一次全面檢查,目前身體很好,無(wú)任何并發(fā)癥。目前我的治療方案是打胰島素,早上注射短效胰島素10單位、長(zhǎng)效胰島素15單位,晚飯前注射短效胰島素10單位,一天兩針,不吃任何降糖藥。
謝嫚嫚
我除了要打針之外,身體比正常人還健康,人稱宇宙無(wú)敵超級(jí)小美女,人見(jiàn)人愛(ài),花見(jiàn)花開(kāi)?,F(xiàn)把我控制糖尿病的七條穩(wěn)糖經(jīng)驗(yàn)分享給大家,希望對(duì)您有所幫助。
自己做飯吃
我每天都自己做飯吃,中午在單位也自己帶飯吃,所以不管到哪,你都能看到我背著一個(gè)飯盒,即使有時(shí)候情況特殊,我也會(huì)帶點(diǎn)西紅柿、黃瓜,盡可能地保證多吃菜。
吃飯定時(shí)定量
我都有自己專用的盤子和碗,吃多少,怎么吃,要做到心中有數(shù)。用自己專用的碗筷,好處就是一看,我們就知道量。為了要保證營(yíng)養(yǎng)的多種多樣,我每天都會(huì)吃20種以上的菜。當(dāng)然說(shuō)到定時(shí)定量,我們糖友也要根據(jù)自己的身體隨時(shí)變化,不要一味地追求定量,量是死的,人是活的。
一個(gè)星期會(huì)喝3-4次玉米須水
聽(tīng)說(shuō)玉米須水是可以降糖的,不知道是真是假,但我喝了好多年了,血糖一直這么平穩(wěn),或許與喝玉米須水有一定關(guān)系吧。我每年秋天都會(huì)把玉米須收集起來(lái),洗干凈,曬干,想起來(lái)了就拿點(diǎn)泡水喝,有時(shí)間了在鍋里煮一會(huì),沒(méi)有定時(shí)定量過(guò)。由于經(jīng)常用電腦,我每天用5克枸杞子泡水喝。
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
前十幾年我都是每天早上六點(diǎn)起床跑十公里,估計(jì)運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大吧,腿不太舒服,看過(guò)醫(yī)生之后,決定改成快走或者跳操。很多糖友都有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,友情提醒大家,運(yùn)動(dòng)必須要適量,適量,適量,重要的事情說(shuō)三遍,避免單一的運(yùn)動(dòng)方式。
注意身體其他的不適
我每次身體不舒服時(shí)血糖都會(huì)升的很高,比如生理期、感冒、腸胃炎等。發(fā)現(xiàn)規(guī)律之后,我一般都會(huì)在生理期前就開(kāi)始加2單位的胰島素,如果是腸胃炎或者其他部位特別疼的話,一般血糖會(huì)更高,我都會(huì)加3單位胰島素。
注意嚴(yán)防低血糖
我一般發(fā)生低血糖都會(huì)在半夜,如果睡著了,很可能因此喪命。所以每次睡前血糖如果低于5.5mmol/L,我都會(huì)加餐。睡前加餐我一般不會(huì)選水果,基本都是牛奶或者面包之類,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)或者結(jié)構(gòu)復(fù)雜的碳水化合物升糖比較慢,選它們加餐更利于保持夜間血糖的平穩(wěn)。
保持心情舒暢
糖友血糖不穩(wěn)定時(shí)難免會(huì)脾氣暴躁,選擇一些適合自己減壓的方式很有必要。我一般會(huì)聽(tīng)歌或者寫(xiě)毛筆字,來(lái)緩解自己的情緒。當(dāng)然我本來(lái)就是一個(gè)開(kāi)心果,心態(tài)好,性格開(kāi)朗活潑,很少有煩躁的時(shí)候。
對(duì)待血糖君,我們要做到知己知彼百戰(zhàn)百勝,學(xué)習(xí)它,了解它,親近它。經(jīng)常檢查身體,做到?jīng)]病防病,有病治病。
我的反思
作為一個(gè)兒時(shí)就患有糖尿病的孩子,我深知對(duì)于一個(gè)小孩來(lái)說(shuō),從小與糖魔抗?fàn)幱卸嗤纯?,多無(wú)助,我真誠(chéng)的呼吁大家,對(duì)抗糖尿病應(yīng)從小就開(kāi)始,讓他們從小就養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,尤其是父母患有糖尿病者,更應(yīng)該從小就定期監(jiān)測(cè)血糖,控制體重,增強(qiáng)體育鍛煉,不要讓我們的悲劇在孩子身上重演。
面對(duì)糖尿病,你若軟弱的低頭,種種悲哀會(huì)侵蝕的你體無(wú)完膚,你若鎮(zhèn)定自若,泰然處之,明天的路也許會(huì)是另一種風(fēng)景。
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.52型糖尿病,適用于單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍治療效果不佳及使用鹽酸吡格列酮和鹽酸二甲雙胍聯(lián)合治療的病人。
健客價(jià): ¥91單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥115本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥130用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥2381.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥6.5配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥44配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥65本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥101適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥62本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥186單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥37.5治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥65用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥55用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥2.5阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥181.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10.8用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥20用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥25.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥21.8滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥74不想糖尿病低齡化?專家:就該吃這些食物!!
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!