有了這份指南戴泵旅游再也不愁啦！

2019-03-21 來源：糖糖圈標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：暑假悄然而至。不管是剛考完期末考試的小糖孩，還是成人糖友，都想借此次暑假完成“世界那么大，我想去看看”的心愿。但問題來了，糖孩糖友可以去旅行嗎？要注意什么？

7月來臨，暑假悄然而至。不管是剛考完期末考試的小糖孩，還是成人糖友，都想借此次暑假完成“世界那么大，我想去看看”的心愿。但問題來了，糖孩糖友可以去旅行嗎？要注意什么？

有以下這份指南，再也不愁啦~~由中山三院內(nèi)分泌科博士鄭雪瑛醫(yī)生，為每位有旅游計劃的糖友精心準備，請注意查收哦。

出發(fā)前

一、糖人3寶

（隨身攜帶的小包包）

1寶--胰島素治療用品

①足量的速效胰島素

預(yù)計旅游時間胰島素總量的2-3倍劑量，分裝在不同的隨身行李包內(nèi)

②足量的泵配件

管路、助針器、電池、獨立包裝的透氣防水膠布

預(yù)計旅游時間需要耗材多2-4套

③備用的預(yù)充的速效胰島素或胰島素注射筆

2寶--血糖監(jiān)測用品

①血糖儀

②血糖試紙

③尿酮試紙

3寶--葡萄糖片/粉

二、醫(yī)學(xué)證明

①糖尿病身份識別卡、泵友急救卡

②醫(yī)學(xué)證明和門診病歷

搭乘飛機/出國者，攜帶保險單

胰島素外包裝（拍照）

③應(yīng)急用語（英文）

我是糖尿病患者。Ihavediabetes.

我目前使用胰島素治療。Itreatedbyinsulininjection.

我可能低血糖了。Imighthavehypoglycemia.

我在佩戴胰島素泵治療。Iamwearinganinsulinpump.

三、特別準備

簡易保健箱：

①外用：創(chuàng)可貼、紅藥水、鐵打止痛膏、消毒用品

②內(nèi)服：治療感冒、腹瀉、胃痛等藥物、降糖藥物

③鉀片、口服補液鹽

④（電子）體溫計

四、預(yù)防損傷相關(guān)

①舒適的鞋子、襪子

預(yù)防糖尿病足發(fā)生

②旅游目的地了解氣候、飲食習(xí)慣

預(yù)防感冒、腹瀉等疾病

③其他：通訊工具、拐杖、衣物

注意：搭乘飛機者，胰島素泵電池不能托運。

胰島素泵報警改為振動。

旅途中注意事項

一、上飛機

①“糖友包包”務(wù)必隨身攜帶。

②注意防碰：誤按操作、撞壞胰島素泵。

③飛行過稱/結(jié)束后，檢查胰島素輸注管路是否有大量氣泡，必要時重新排氣。

④胰島素一定不能放行李托運。

⑤過安檢時：不必主動展示胰島素泵，必要時才出示“醫(yī)生證明和門診病歷”并解釋。

二、下飛機

①留意當?shù)貧夂?，胰島素不耐高溫和低溫，適宜儲存溫度為2-8

℃

②高溫炎熱地區(qū)，及時把未開封的胰島素放置住處的冰箱。

③極寒冰雪地域，需將泵和胰島素貼身放置。凍壞變性的胰島素會變棕色渾濁，成塊狀。

④在極高溫/低溫環(huán)境，胰島素可放在保溫杯內(nèi)保存。

三、穿越時區(qū)

1.時差<4小時（亞洲、澳洲、新西蘭），直接將泵調(diào)至當?shù)貢r間。

2.時差>4小時（歐洲、美洲）：

①直接將泵調(diào)至當?shù)貢r間

②每天監(jiān)測7-8次血糖

③如果基礎(chǔ)率差異不大（各分段間基礎(chǔ)率變化<20%），路途時間<4小時，路途過程中使用基礎(chǔ)率分段最低的輸注劑量，到達目的地后，調(diào)整到原基礎(chǔ)率；路途時間>4小時，前4小時使用最低劑量基礎(chǔ)率，每4小時/餐前測一次血糖，調(diào)整后4小時基礎(chǔ)率。若發(fā)現(xiàn)高血糖，適當補充追加劑量。

④如果基礎(chǔ)率變化大（有明顯的黎明/黃昏現(xiàn)象），可能需要2-3天調(diào)整作息，并根據(jù)新的睡眠規(guī)律進行基礎(chǔ)率調(diào)整。

⑤到達目的地后恢復(fù)正常生活與作息規(guī)律后可以再按原來治療方案。

四、游玩過程

①每天早晚測血糖，根據(jù)游玩運動量調(diào)整測血糖頻率和時間。

②提前了解次日行程，評估運動強度，并對基礎(chǔ)率作相應(yīng)調(diào)整。

停泵時長

活動前血糖

處理方法

<1小時

<7mmol/L

運動前1份食物

7-15mmol/L

不作任何處理

1-4小時

<7mmol/L

不做任何處理；30-60分鐘測血糖，備1份食物，根據(jù)血糖趨勢決定是否進食

7-15mmol/L

將停泵期間基礎(chǔ)率的80%作為追加量輸注，30-60分鐘測血糖，根據(jù)血糖趨勢決定是否進食

4-8小時

<7mmol/L

不做任何處理

7-15mmol/L

先補充停泵前4小時基礎(chǔ)率的80%，作為追加量輸注；用餐時重新戴泵，輸注剩下停泵時間的基礎(chǔ)率+餐前劑量

注：1份食物相當于15克碳水化合物

③一定隨身攜帶快速升糖食品和身份識別卡。

④出發(fā)前檢查胰島素量是否足夠滿足一天的量，如不夠提前更換新的儲藥器；電池電量能否用上一天，低電量報警后仍能用1-2天

⑤每晚仔細檢查足部，及時處理微小創(chuàng)傷。

⑥多飲水，注意營養(yǎng)均衡。

⑦自駕游時，每1-2小時測血糖，避免出現(xiàn)低血糖。

⑧中途定時檢查管路及泵狀態(tài)

⑨參加游泳、跳水、潛水項目：

a.最好與泵分離，并使用防水粘貼膜

b.活動前1小時監(jiān)測血糖，

>15mmol/L,進行酮體檢測，不建議馬上停泵

<4.4mmoi/L,先進食一小包餅干（15克碳水）

c.根據(jù)運動時間及運動前血糖調(diào)整，

潛水、休閑式游泳屬于中度運動，停泵后不一定需要追加胰島素

泡游泳池、沙灘上曬太陽屬于輕度運動，停泵后需要補充胰島素

d.運動結(jié)束后，及時檢測血糖情況

e.若連續(xù)多天多次此類活動，可暫時使用胰島素筆，每天多針的方法

五、低血糖

①最重要的是避免低血糖發(fā)生

②低血糖治療：

a.<3.6mmol/L，葡萄糖片/粉+小包餅干

b.3.6-3.9mmol/L，葡萄糖片/軟糖

c.3.9-4.4mmol/L，硬糖

d.>4.4mmol/L，有血糖走低傾向，小包餅干

③緊急救援：“120”“999”

返程

①確保所有泵及配件收拾好，注意助針器

②注意及時充分休息

③別忘了血糖監(jiān)測

④把泵調(diào)回當?shù)貢r間

⑤糖人包包隨身攜帶

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該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測

健客價：￥466

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎：除

健客價：￥1.8

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)

健客價：￥3.5

近年來由于許多臨床常見病原菌對本品往往呈現(xiàn)耐藥，故治療細菌感染時需參考藥敏結(jié)果，本品的主要適應(yīng)癥為敏感菌株所致的下列感染。 1.大腸埃希菌、克雷伯菌屬、腸桿菌屬、奇異變形桿菌、普通變形桿菌和莫根菌屬敏感菌株所致的尿路感染。 2.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致2歲以上小兒的急性中耳炎。 3.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致的成人慢性支氣管炎急性發(fā)作。 4.由福氏或宋氏志賀菌敏感菌株所致的腸道感染、

健客價：￥21

健客價：￥1860

本品適用于環(huán)境、衣物、餐具、生活用品等的消毒！適用于餐廳、旅游業(yè)、集體食堂、食品加工廠、醫(yī)院、學(xué)校、幼兒園和家庭等場所的餐具、物品、墻壁、地面的消毒。

健客價：￥6.75

用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測量。

健客價：￥209

健客價：￥456

該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估

健客價：￥1368

京都血糖儀1970：用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR：該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。采血針：用于采集供醫(yī)院或個人用戶進行血糖檢測使用的毛細血管血。酒精消毒棉片：適用于皮膚表面的清潔與消毒。

健客價：￥349

掃描式葡萄糖監(jiān)測系統(tǒng)——傳感器：該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查

健客價：￥912

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價：￥296

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。

健客價：￥499

健客價：￥199

京都血糖儀：用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測量。采血筆：與采血針配套使用，供人體末梢采血用。

健客價：￥235

健客價：￥615

健客價：￥400

該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用，用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或者醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價：￥99