今年7月底查出來(lái)糖尿病的，當(dāng)時(shí)空腹血糖為16，在此之前的2009年底，我其實(shí)已經(jīng)在治療別的病的時(shí)候，醫(yī)生告訴我有糖尿病，但當(dāng)時(shí)很無(wú)知，不相信。也沒(méi)有管這事。到了今年7月，因一下子瘦了15公斤，加上眼睛開(kāi)始干澀難受，才再次體檢了。當(dāng)時(shí)很生自己的氣，氣自己當(dāng)初為啥那樣無(wú)知和固執(zhí)!真是悔不當(dāng)初啊!
因?yàn)榍闆r嚴(yán)重了，這下才開(kāi)始重視。但感覺(jué)很無(wú)助、很絕望!先開(kāi)始自己買了二甲雙胍片吃，每天餐后吃一片，一天三次。從7月27日吃到9月12日。血糖基本控制在6.5到7.5
之間。但個(gè)人覺(jué)得西藥危害太大，就在9月12日開(kāi)始，每頓吃黃連素8——10粒，后來(lái)有時(shí)吃多了飯，就增加到12粒。但血糖基本控制在以前吃雙胍片的水平。從10月15日開(kāi)始，一天不拉的開(kāi)始艾灸后背雙側(cè)的胰俞穴，每次每穴直接灸7——9壯.從10月20日開(kāi)始，學(xué)習(xí)周獻(xiàn)銘先生的腹部按摩辦法，并結(jié)合自己的情況，略作變更。從11月底起，我就大膽停止了黃連素的服用了。每天只吃維生素B1、B2、B6、復(fù)合維生B和維生素C，每天早晚各一次，一次各一片。從12月初開(kāi)始，每天有時(shí)間時(shí)，還后背撞墻15到20分鐘。
從知道自己患了糖尿病開(kāi)始，每天早餐只吃兩個(gè)雞蛋、兩個(gè)核桃的仁壓碎和泡好的黑木耳切碎，放在一起燉成的一小碗蛋羹。2小時(shí)后，如果覺(jué)得有點(diǎn)餓，就吃一點(diǎn)水煮的黃豆、鷹嘴豆和黑豆。大米、白面少吃，吃了一段時(shí)間蕎麥面做的饅頭。中午也吃一些米飯，餃子等，但量不敢吃得太大。午餐的菜，主要是各種菜用淡鹽白水煮，吃前放點(diǎn)芝麻油而已。平時(shí)，沒(méi)有吃甜水果，經(jīng)常吃一點(diǎn)黃瓜、西紅柿，煮熟的胡蘿卜，冬天吃一點(diǎn)白蘿卜等。
我為了檢驗(yàn)自己這幾個(gè)月自治的成果，就到醫(yī)院進(jìn)行檢查。說(shuō)老實(shí)話，檢查結(jié)果拿到手之前，自己非常忐忑不安，不知結(jié)果如何?在看到結(jié)果的那一刻，我真的無(wú)比高興。第一時(shí)間通知了家人?，F(xiàn)在，為了給大家以借鑒，我把它寫出來(lái)，對(duì)許許多多的糖友能有一些幫助。誠(chéng)如此，我也就不枉此心了。
下面是我今天檢查的結(jié)果。供大家參考。
葡萄糖6.05，果糖胺252.9，糖化血紅蛋白5.2，尿酮體+-，胰島素55，C肽0.65.
下面是我學(xué)習(xí)的按摩辦法，部分做了變更，但我都在后面的括號(hào)里做了說(shuō)明。
當(dāng)然，我也知道，我這只是取得了初步的成效，完全康復(fù)，尚需時(shí)日。但無(wú)論如何，堅(jiān)信堅(jiān)持就是勝利。周獻(xiàn)銘先生的辦法，基本都是2個(gè)月讓人康復(fù)。但每個(gè)人情況不一，為了徹底治好，我會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持。并經(jīng)常在檢查后及時(shí)向大家匯報(bào)!
推腹辦法
推腹在早上空腹推20分鐘，晚上臨睡覺(jué)前20分鐘(臨睡覺(jué)前2小時(shí)不要吃東西)，每天40分鐘，推腹前將大小便排盡。(本人每次都是30分鐘以上了)
腹部按摩應(yīng)平躺于床上，穿件帶滑一點(diǎn)且胸前無(wú)紐扣的運(yùn)動(dòng)衣服。(本人是盡量光腹)
1，一手緊握另一手腕部，雙手用力下按，自胸口向下至小腹下推按，250次。(掌心著力，方向自上而下)(本人是每次左右手分別200下)
2，一手緊握另一手腕部，按揉肚臍，順逆各150圈。(分三組3*50=150)(本人是每次左右手分別200下，100左100右，另一只手也一樣)
3，雙手自胸口心窩處沿肋骨向兩邊至肋骨下頭，下劃100次。(本人是每次200下)
4，一手在肚臍上，一手在肚臍下，各自從左右兩邊肋骨下邊兩手交替來(lái)回拉按，共100次。(本人是每次左手按右手，從右肋下向左側(cè)推拉100次，然后換手，從左肋到右肋再推拉100次)
5，手掌用力，兩手分開(kāi)，用手掌自上而下分別從兩邊推肚臍以上腹部50次，四指用力，用手指點(diǎn)揉左右兩邊，(用力按住一個(gè)地方揉動(dòng)，不時(shí)的換地方揉)肚臍以下腹部50次。(本人是每次左右手變成拳頭，從腹部?jī)蛇叿謩e推到腹部中間200下)
6，雙手四指平伸，自喉窩至小腹下，推劃150次。(本人是每次200下)
7、十指用力，邊按揉邊移動(dòng)，先從心窩到恥骨上部，然后分開(kāi)，沿腹部?jī)蛇吚甙屠飩?cè)按揉數(shù)200下即可。(可參照仙人揉腹法的相關(guān)辦法)
7，雙手空拳敲打身體兩側(cè)帶脈500下。(本人是每次分別先敲中脘到恥骨200下，然后再敲肚臍兩邊200下，最后再敲帶脈200下)。
推腹的力道：感覺(jué)到微痛，但能受得住，做下來(lái)要出汗。做時(shí)會(huì)打嗝放屁，肚子會(huì)咣咣響。
1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥36用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥115本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥1401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥6.5用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥238本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià)： ￥104滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥111.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥10治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥65用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥74單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥37.5適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥44配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥65本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià)： ￥186用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥611.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.8用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥19.5捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥170用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥24用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥20用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià)： ￥6
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