誰(shuí)說(shuō)糖尿病人就離不了吃藥，離不了打針？如果你有這種想法，那你就想想你的血糖是不是控制的好。如果控制的不好，那你的這個(gè)想法顯然是錯(cuò)誤的。不要想當(dāng)然的認(rèn)為，吃藥都控制不好，不吃藥更控制不好了。

首先要明白一件事，糖尿病是慢性病，不可能長(zhǎng)期什么事都依附醫(yī)生。想讓血糖好，90%以上靠的是自己。

再次你的糖尿病知識(shí)是你血糖好不好的關(guān)鍵，一味的聽醫(yī)生的不能說(shuō)錯(cuò)，但醫(yī)生不可能每件事都給你說(shuō)明白。正確知識(shí)量是血糖的決定性因素。

還有要提高自己的克制力，在飲食上要嚴(yán)格要求自己，運(yùn)動(dòng)上要持之以恒，心理上要積極向上。合理的習(xí)慣比什么都重要。

最后不要懼怕血糖的升高，應(yīng)該怕的是每次的血糖升高都沒(méi)有找到為什么升高的原因。

不要抱怨，不要灰心，不要說(shuō)喪氣話，身體是自己的，你不珍惜，別人更不會(huì)在乎。

四點(diǎn)：靠自己、學(xué)知識(shí)、克制力、找原因