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國慶節(jié)糖尿病患者旅游出行攻略必知

2019-01-31 來源:小糖醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年病友可根據(jù)自己的身體情況和要求事先查好旅游路線,做好安排,與旅行社交涉,共同商量出符合自己需求的旅行計劃;

老李得了糖尿病,想出去旅行一下,可家人認(rèn)為得了糖尿病就好好養(yǎng)著吧,別出去旅行了!那么,糖尿病可以外出旅行嗎?其實,只要做好充足的準(zhǔn)備,糖尿病患者是可以放心旅行的!

出發(fā)前需要做什么準(zhǔn)備

醫(yī)療咨詢

旅游前糖友應(yīng)確認(rèn)自身病情允許旅行,通過咨詢醫(yī)生確認(rèn)以下幾方面:

血糖、血壓控制是否良好?

是否無急性并發(fā)癥?

慢性并發(fā)癥控制是否良好?

診斷證明書、完整的病情介紹;

了解其他疾病(感冒、腹瀉、發(fā)熱及外傷等)的緊急處理方法;

必要時,在出發(fā)前一個月接受防疫注射;

老年病友可根據(jù)自己的身體情況和要求事先查好旅游路線,做好安排,與旅行社交涉,共同商量出符合自己需求的旅行計劃;

年輕病友的旅行計劃要以安全為前提。

信息準(zhǔn)備

了解目的地時差、了解途中和目的地醫(yī)療資源、天氣情況和提供膳食的情況、查詢行程安排

查詢行程安排:最好按平時作息時間;

查詢目的地的時差:假如有時差,應(yīng)向醫(yī)生請教藥物的調(diào)整辦法,包括藥物的劑量和給藥的時間。一般由東向西的旅行,假如用胰島素治療,出發(fā)前一次胰島素應(yīng)該加量;

查詢途中和目的地可獲得的醫(yī)療服務(wù)資源,以便急需;

查詢航空公司或旅行社能否提供合適的膳食,條件不具備應(yīng)自行準(zhǔn)備;

查詢途中或目的地氣候情況。

藥品準(zhǔn)備

醫(yī)療小藥箱:降糖藥、感冒藥、止瀉藥、抗生素等,合并其他慢性病的常用藥品(如降壓藥、救心藥);

葡萄糖粉或高糖食品;

血糖儀、血壓計、尿糖、尿酮試紙;

消毒用品、創(chuàng)口貼、驅(qū)蚊水(野外);

足夠的胰島素和針頭:去熱帶地區(qū)最好放入冰袋或胰島素便攜小冰箱中,坐飛機(jī)需要醫(yī)生證明;

當(dāng)天的藥物務(wù)必隨身攜帶,不要托運。

其他物品準(zhǔn)備

日常食品、糾正低血糖的食品、充足的水;

舒適、透氣、吸汗的鞋襪和衣服;

“綠十字卡”:注明姓名、診斷、可能出現(xiàn)的緊急情況以及救助的方法、聯(lián)系人及聯(lián)系方法。

旅游時的注意事項

盡量不使作息時間有很大的變動

堅持飲食控制,注意飲食衛(wèi)生

避免過度勞累

按時用藥

隨身攜帶含糖食品;告訴同伴處理低血糖的方法,以備萬一

定時監(jiān)測病情,作好記錄

注意足的保護(hù)

什么情況下應(yīng)暫時終止旅行

血糖持續(xù)升高:空腹血糖>11.1mmol/L

血壓高,一般指血壓持續(xù)>150/95mmHg

尿酮持續(xù)陽性

有正常活動性心絞痛

視力突然下降

旅行時遇突發(fā)事件如何處理

忘記注射胰島素或忘記吃藥該怎么辦?

使用超短效胰島素,可在餐后即刻注射;

對于早、晚餐前注射預(yù)混胰島素,如果早餐前忘記打胰島素了,可在餐后立即補(bǔ)打;

如果想起來時已快到中午,應(yīng)檢查午餐前血糖,當(dāng)超過10mmol/l時,可在午餐前臨時注射一次短效胰島素。

忘記吃降糖藥該怎么辦?

如果很快就想起來了,可在飯后及時補(bǔ)服(α-糖苷酶抑制劑如拜唐蘋等不必補(bǔ)服);

如果臨近一下餐才想起來,可根據(jù)血糖監(jiān)測情況決定是否加量服用。

胰島素用完而在當(dāng)?shù)責(zé)o法購買相應(yīng)的劑型該怎么辦?

仔細(xì)閱讀說明書,重新計算注射劑量;

或請專業(yè)醫(yī)護(hù)人員幫助。

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