糖尿病病人隨處可見(jiàn)，也許你的身邊就有這樣的糖尿病病人，所以大家對(duì)糖尿病也不會(huì)感到很陌生，但對(duì)于糖尿病腎病，大家就沒(méi)有什么認(rèn)識(shí)了吧，下面為大家介紹一下糖尿病腎病，糖尿病腎病是屬于腎病的一種。它發(fā)病的時(shí)候會(huì)帶有糖尿病的一些特征。那么糖尿病腎病有什么樣的癥狀呢？

糖尿病腎病6大癥狀

1、臨床糖尿病腎病早期惟一的表現(xiàn)為蛋白尿，蛋白尿從間歇性逐漸發(fā)展為持續(xù)性。但是在疾病發(fā)展初期只能用放射免疫法檢測(cè)出微量。

2、水腫臨床糖尿病腎病早期一般沒(méi)有水腫，少數(shù)病人在血漿蛋白降低前，可有輕度水腫。若大量蛋白尿，血漿蛋白低下，水腫加重，多為疾病進(jìn)展至晚期表現(xiàn)。

3、高血壓在1型無(wú)腎病的糖尿病病人中高血壓患病率較正常人并不增加，2型糖尿病病人伴高血壓較多，但若出現(xiàn)蛋白尿時(shí)高血壓比例也升高，在有腎病綜合征時(shí)病人伴有高血壓，此高血壓大多為中度，少數(shù)為重度。

4、腎功能衰竭糖尿病腎病進(jìn)展快慢有很大的差異。有的病人輕度蛋白尿可持續(xù)多年，但腎功能正常，有的病人尿蛋白很少，可快速發(fā)展出現(xiàn)腎病綜合征，腎功能逐漸惡化，最終出現(xiàn)尿毒癥。

5、貧血有明顯氮質(zhì)血癥的病人，可有輕度的貧血。

6、糖尿病腎病嚴(yán)重時(shí)幾乎100%合并視網(wǎng)膜病變，但有嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變者不一定有明顯的腎臟病變。當(dāng)糖尿病腎病進(jìn)展時(shí)，視網(wǎng)膜病變常加速惡化。

一周吃兩次魚(yú)可預(yù)防糖尿病腎??？

糖尿病腎病也是糖尿病的一種常見(jiàn)并發(fā)癥，患病人數(shù)逐年有上升趨勢(shì)，那么糖尿病腎病應(yīng)該如何防治呢?

糖尿病患者一周吃兩次魚(yú)，有助于預(yù)防其最嚴(yán)重的并發(fā)癥——糖尿病腎病。

英國(guó)某大學(xué)曾經(jīng)對(duì)2.2萬(wàn)名中老年人的飲食習(xí)慣進(jìn)行了相關(guān)研究，糖尿病患者有超過(guò)8%的人出現(xiàn)蛋白尿，普通人則不到1%。一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)蛋白尿是糖尿病腎病的早期癥狀，如果情況惡化，會(huì)發(fā)展為更嚴(yán)重的腎病，會(huì)增加心臟病發(fā)病率，影響糖友健康。

在對(duì)其進(jìn)一步的飲食研究發(fā)現(xiàn)，每周吃一次魚(yú)的糖友出現(xiàn)蛋白尿的幾率為18%，而每周吃多次魚(yú)的糖友出現(xiàn)蛋白尿的比例降到4%。這個(gè)結(jié)果可以推斷，多吃魚(yú)可以預(yù)防因糖尿病導(dǎo)致的腎臟損害。因?yàn)轸~(yú)油改善了糖友體內(nèi)的血脂狀況，或者是魚(yú)肉中的蛋白質(zhì)等微量元素保護(hù)了腎臟，因此糖友更不易患腎病。但是，烹調(diào)的方式也要注意，清蒸魚(yú)較比煎炸的魚(yú)，對(duì)糖友更有益。

糖尿病腎病不能吃什么?

上述我們了解到，適當(dāng)吃魚(yú)可以預(yù)防糖尿病腎病，那么糖尿病患者要做好腎病預(yù)防的話飲食有什么要注意呢?

首先，少吃升糖食物。血糖控制是所有糖尿病患者的必備功課，尤其是對(duì)于糖尿病腎病患者來(lái)說(shuō)，易使血糖升高的食物都是需要謹(jǐn)慎食用。紅糖、葡萄糖和巧克力這些容易使血糖升高的食物，要少吃甚至是不吃。

其次，少食升血脂的食物。一些食物會(huì)使你的血脂升高，尤其是富含膽固醇的食物，這對(duì)健康是極其不利的，尤其是對(duì)于糖尿病腎病患者來(lái)說(shuō)，吃這些食物還可能會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化性心臟病。因此，如豬油、黃油和奶油等高脂肪食物，糖尿病腎病患者最好遠(yuǎn)離。

最后，不要喝酒。酒只能給人體提供熱能，不能提供其他營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)糖友沒(méi)什么益處。長(zhǎng)期喝酒影響我們的肝臟功能，血清甘油三脂將會(huì)升高，加重糖尿病。因此，糖尿病腎病患者應(yīng)最好不要飲酒。

糖尿病人如何做到低蛋白飲食？

總的來(lái)說(shuō)，低蛋白飲食就是：保證肉類、減少谷類、蔬果適量。具體的做法可以按照下面3步來(lái)。

1.計(jì)算總量

剛剛已經(jīng)和大家說(shuō)過(guò)了，我們需要根據(jù)腎功能確定每天需要多少蛋白質(zhì)，大家可以按照病情，根據(jù)限量來(lái)計(jì)算。

當(dāng)然，更加方便的選擇是去營(yíng)養(yǎng)科，請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師來(lái)計(jì)算。

2.確定葷菜的量

確定了每天能吃多少蛋白質(zhì)后，接著就是怎么選擇食物的問(wèn)題了。由于低蛋白飲食中要求一半的蛋白質(zhì)來(lái)源于優(yōu)質(zhì)蛋白，因此要知道每天能吃多少葷菜。

我們要保證每餐都有優(yōu)質(zhì)蛋白，也就是肉、蛋、禽、魚(yú)蝦、奶。

舉例說(shuō)：

早餐：牛奶200mL（蛋白質(zhì)6克）

中餐：蝦仁10個(gè)（蛋白質(zhì)10克）

晚餐：小黃魚(yú)1條（蛋白質(zhì)10克）+肉片25克（蛋白質(zhì)5克）

這樣就已經(jīng)有31克蛋白質(zhì)了。

3.主食、蔬菜及水果

一個(gè)體重60公斤的糖尿病腎臟病1期患者，每天48克的蛋白質(zhì)，減掉上面的31克，還有17克可以分配給主食、蔬菜及水果。

主食：1小碗米飯的蛋白質(zhì)約為4克，所以午餐和晚餐可各食用1小碗米飯。而其它主食（面條、餛飩、蕎麥、玉米）的蛋白質(zhì)均高于米飯，食用量要減去1/2～1/3。

蔬菜：豆類（毛豆、豌豆、蠶豆、刀豆、豌豆苗、黃豆芽等）、山藥、西蘭花、冬筍、百合、土豆、紅薯中的蛋白質(zhì)含量都超過(guò)3克/100克，所以盡量避免或減少食用。如果食用了，則主食需要減少。推薦食用綠葉類的蔬菜。

水果：水果中的蛋白質(zhì)含量可以忽略不計(jì)。

糖尿病腎病的預(yù)防

至少每年篩查一次，飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙，控制高血壓（140/80mmHg，年輕患者130/80），糾正血脂紊亂，改善微循環(huán)及其他藥物治療。

控制高血糖，治療高血壓，系統(tǒng)掌握飲食療法，通過(guò)戒煙、減肥、糾正血脂紊亂等保護(hù)腎功能，控制高血糖是防治糖尿病腎病的首要和根本措施！

同時(shí)重視定期篩查，定期看醫(yī)生。