現(xiàn)在，許多人可能聽過辟谷治療，而且有些人經(jīng)常推廣這個“養(yǎng)生方式”，還有人為此開了培訓(xùn)班大肆宣傳，近來就有人來咨詢糖尿病同伴說：“我媽患糖尿病近十年了，一直有吃藥，但血糖控制得不太好。最近家里有親戚聽說誰誰辟谷連肺癌也治好了，然后就多次建議我媽去用辟谷，我認(rèn)為辟谷就是通過斷食，聽說食療能控制糖尿病，這辟谷能治療糖尿病嗎？”，今天糖尿病同伴就給大家講一下：

一、什么是辟谷？

“辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風(fēng)飲露，乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外......”作為一種延年益壽的養(yǎng)生法則，辟谷在很多古書典籍里也有記載。

傳統(tǒng)的辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷兩種主要類型。服氣辟谷主要是通過絕食、調(diào)整氣息（呼吸）的方式來進(jìn)行，其效用目前缺乏科學(xué)依據(jù)；服藥辟谷則是在不吃主食（五谷）的同時，通過攝入其他輔食（堅(jiān)果、中草藥等），對身體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)。在科學(xué)的指導(dǎo)下有針對性的進(jìn)行辟谷，確實(shí)有利于身體的健康，但其功效不應(yīng)過分夸大，其中的科學(xué)原理仍有待研究。

二、糖尿病人能辟谷治療嗎？

辟谷，對于糖尿病人來說不適合，而且運(yùn)用不當(dāng)會有低血糖的風(fēng)險發(fā)生，比較危險，尤其是一型糖尿病人或運(yùn)用胰島素治療的2型糖尿病人，絕不能用辟谷治療，也就是說不能不吃主食，因?yàn)槿绻粩z入適當(dāng)?shù)氖澄锞腿菀装l(fā)生胰島素補(bǔ)充過量而出現(xiàn)低血糖，進(jìn)而會導(dǎo)致記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、癡呆，嚴(yán)重者會昏迷，甚至危及生命，因此不建議糖尿病人辟谷，這可不是鬧著玩的，低血糖有時可能要命！

卻切的說能過辟谷可能對有些初發(fā)糖尿病尤其是肥胖的糖尿病人，的糖尿病癥狀有所緩解，也可以幫助降低血糖，但是絕不能治療糖尿病。

三、糖尿病人辟谷的害大于利

糖尿病的治療，飲食控制的確很重要，但醫(yī)生和營養(yǎng)師絕不提倡饑餓療法，如果采用辟谷或饑餓療法，不但身體的抵抗力差了，還容易誘發(fā)其他并發(fā)癥，比如結(jié)核病、腫瘤。令人吃驚的是，糖尿病患者患腫瘤的幾率比正常人要高出4倍，而饑餓療法會加重這方面的病的發(fā)生機(jī)率。

四、糖尿病人要科學(xué)飲食

糖尿病同伴的專家指出健康飲食原則是“平衡飲食”，即熱能要量化、搭配合理化、飲食均衡化。合理的膳食模式可以避免攝入過多能量，降低肥胖和糖尿病的發(fā)生風(fēng)險，所以最主要的是控制進(jìn)食量的多少。

理想的構(gòu)成比例是蛋白質(zhì)食物占20%，脂肪類食物占25—30%，碳水化合物占50—55%。任何一種食物無法含有所有營養(yǎng)素，只有通過多種食物混合才能達(dá)到營養(yǎng)齊全。每日應(yīng)吃四大類食品：谷薯類、菜果類、肉蛋奶豆類、油脂類。做到主食：粗細(xì)糧搭配；副食：葷素食搭配，勿挑食、勿偏食。

五、糖尿病人正確理解辟谷，切不可盲從

糖尿病人要明白,辟谷和傳統(tǒng)中醫(yī)藥有著本質(zhì)區(qū)別,后者是受國家權(quán)威認(rèn)可的,并且有著法律支持;前者的確定性、可靠性、安全性本身就受嚴(yán)重質(zhì)疑。這種神神道道的“非主流健身”,在現(xiàn)代社會中必須受到嚴(yán)格限制。

所以我們要杜絕對哪些借助辟谷，以中醫(yī)或道家養(yǎng)生為帽子的修煉者，以各種方法裝神弄鬼,吹得神乎其神,明明不是醫(yī)療手段,卻號稱能夠治療糖尿病、高血壓等各種疾病;切不可像有的學(xué)員身陷其中,損錢財，還危害了生命。