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細(xì)說問題皮膚與忌口的那些事!

摘要:皮膚頑疾不僅僅只是靠藥物來解決,還需要您從勞逸結(jié)合、生活規(guī)律、清淡飲食、情緒放松、鍛煉身體、預(yù)防感冒等多方面配合!

“忌口”是很多問題皮膚顧客都非常關(guān)心的問題,但是很多人卻不知道該如何去做,無所適從、非常迷?!,F(xiàn)實(shí)生活中有的顧客因過度“忌口”而出現(xiàn)營養(yǎng)不良,甚至影響疾病的正常修護(hù)和恢復(fù);更多是忌了不該“忌”的,卻吃了不該吃的。

問題皮膚與飲食的關(guān)系

過食生冷,易傷脾生濕而誘發(fā)濕疹;

過食辛辣,易生胃火而誘發(fā)痤瘡;

過食肥甘厚膩,易發(fā)誘發(fā)癰瘡。

如濕疹、蕁麻疹、異位性皮炎、神經(jīng)性皮炎、銀屑病、玫瑰糠疹、扁平苔蘚、紅皮病、脂溢性皮炎等病與飲食有著極其密切的關(guān)系,皆因食用刺激性食物或發(fā)物而使病情加重,因此對(duì)那些食物過敏的顧客,在發(fā)病期間或疾病痊愈后,應(yīng)限制或禁食魚、蝦、蟹、羊肉等腥發(fā)之物,雞、鴨、鵝等禽類食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。

不同問題皮膚忌口略有不同

銀屑病顧客要多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物,如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿卜、瘦肉和各種水果,忌食辛辣、魚蝦、羊肉、狗肉等發(fā)物和酒類;

患濕疹兒童及其母親應(yīng)忌食辛辣、魚腥、牛、羊、鵝等發(fā)物;

神經(jīng)性皮炎顧客多吃棗仁、蓮心等,戒煙酒及辛辣刺激食物;

寒冷性多形紅斑、凍瘡、脈管炎顧客應(yīng)忌食生冷瓜果;

過敏性紫癜顧客應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的食物,含鈣量高的食物如大骨頭湯,能改善血管的通透性;

白癜風(fēng)顧客多食含有葉酸、微量元素的食物,主要多食含有銅、鈷、鐵的食物,如芝麻、花生、無花果、桑椹、黑豆等;

黃褐斑顧客多食富含谷胱甘肽和維生素C的食物,如番茄、山楂、橘子、鮮棗、檸檬等。

修護(hù)過程中,為啥癥狀會(huì)反復(fù)?

1、當(dāng)問題皮膚出現(xiàn)后,病損皮膚較為敏感。酒類、海鮮、辛辣、牛羊肉對(duì)皮膚病都會(huì)有影響,所以一定要避免,其它食物根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來定。

2、病情突然復(fù)發(fā)現(xiàn)象,應(yīng)該仔細(xì)排查一下誘因。如:感冒、咽痛、喝酒、熬夜、勞累、女性月經(jīng)、情緒變化、接觸花粉、汽油、季節(jié)更替或者辛辣等等都會(huì)刺激身體,導(dǎo)致發(fā)生復(fù)發(fā)或加重現(xiàn)象。每個(gè)人的誘因不同,排查出以后盡量避免。病好了以后身體逐漸恢復(fù)了,抵抗能力才會(huì)逐漸增強(qiáng),患病期間應(yīng)盡量避免。

3、曾用過激素(或免疫抑制劑)的朋友停用1~4個(gè)月病情會(huì)有復(fù)發(fā)都很正常,身體逐步恢復(fù),有時(shí)恢復(fù)時(shí)間更長。

4、皮膚頑疾不僅僅只是靠藥物來解決,還需要您從勞逸結(jié)合、生活規(guī)律、清淡飲食、情緒放松、鍛煉身體、預(yù)防感冒等多方面配合!

特別提醒:飲食是機(jī)體攝取營養(yǎng)維持生命活動(dòng)的必要條件,也維持皮膚生理功能正常索取的各種營養(yǎng)。飲食失宜是導(dǎo)致皮膚病發(fā)生的重要原因之一。“忌口”的時(shí)候,必須要注意保證營養(yǎng),不能因營養(yǎng)不良而影響疾病修護(hù),也不能因“忌口”而過多影響生活質(zhì)量。

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