空腹血糖超過7.0mmol/L，或你的餐后2小時血糖超過10.0mmol/L了，或你的糖化血紅蛋白超過7.0%了，說明的你的血糖控制不佳，可以從這里找找原因。

治療方案多久沒調整了

治療方案需要根據(jù)自身的病情變化做出相應的調整，不是一個治療方案用終身。血糖控制不好，記得請醫(yī)生調藥。

有主動管理自己的血糖嗎

很多家屬對糖尿病患者的關懷細致入微，為其做糖尿病餐，陪著運動，甚至代為看醫(yī)生等。如果你的一切都是被動地接受安排，自己主動管理糖尿病的動機不強，這樣糖尿病也很難管理好。

有定期體檢嗎

你平時可能記得藥沒了要去開藥，而忽略了糖尿病定期要做檢查呢？其實糖尿病病友更需要定期細致的檢查，全面了解身體情況，及時調整用藥方案。

因為很多疾病是自己無法感知的，或者能夠感知時已經(jīng)很嚴重了，依靠檢查才能早發(fā)現(xiàn)早治療。

最近熬夜了嗎

熬夜會讓人長期處于應激狀態(tài)，使交感神經(jīng)過度興奮，從而抑制胰島素分泌；此時人體的升糖激素水平也會升高，會使血糖升高。

糖尿病病友每天需要保證6-8小時的睡眠時間。

最近吃的多嗎

最近這段日子，你是否沒有忍住美食的誘惑多吃了呢？要知道，熱量攝入超標更容易使血糖升高。

還會導致體重增加，而體重增加也是導致血糖難以控制的原因之一。

最近運動少了嗎

不管是什么原因，您最近是否運動時間減少了，或者有幾天沒有運動了呢？運動是一劑免費的降糖藥，運動降糖需要長期堅持。否則運動的降糖效果也會大打折扣的。

最近心情好嗎

你知道嗎，胰島素的分泌除受內(nèi)分泌激素的影響外，還會受到神經(jīng)功能的影響。

當人處在生氣、焦慮等應激狀態(tài)時，交感神經(jīng)興奮，你會感覺到心跳加快、渾身發(fā)熱，這會直接抑制胰島素分泌，同時交感神經(jīng)興奮還會促使腎上腺素分泌增加，也間接地抑制了胰島素分泌，這種情況下容易導致血糖不穩(wěn)定。

快樂也是一天，生氣也是一天，何必與自己的身體較勁呢！

按時吃藥了嗎

每種藥物都有自己的作用高峰期和作用時長，遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，才能保證藥物穩(wěn)定發(fā)揮作用。

如果你沒有按時按量吃藥，血糖控制不好也就不足為奇了。