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糖尿病出現(xiàn)的病因 如何預(yù)防糖尿病

2018-12-24 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近些年來(lái),人們的生活條件都在逐漸增高,人們的飲食也出現(xiàn)了一些變化,而老年人過(guò)去大多吃糠咽菜,如今生活水平提高了,都怕虧了自己,冰箱里全是雞鴨魚(yú)肉,每頓都炒好幾個(gè)菜,油放少了還嫌不香,吃得如此豐盛,咋會(huì)不得糖尿病。

糖尿病的出現(xiàn)是具有十分嚴(yán)重的危害性,一旦患上給患者帶來(lái)嚴(yán)重的困擾,所以說(shuō)我們要關(guān)注糖尿病,將此病的發(fā)病原因了解清楚,在這里就為朋友們來(lái)介紹一下引發(fā)糖尿病出現(xiàn)的原因及如何預(yù)防糖尿病的相關(guān)知識(shí)吧!

糖尿病的病因:

一、吃得太豐盛:近些年來(lái),人們的生活條件都在逐漸增高,人們的飲食也出現(xiàn)了一些變化,而老年人過(guò)去大多吃糠咽菜,如今生活水平提高了,都怕虧了自己,冰箱里全是雞鴨魚(yú)肉,每頓都炒好幾個(gè)菜,油放少了還嫌不香,吃得如此豐盛,咋會(huì)不得糖尿病。

二、活動(dòng)太少:在我們的生活中,其實(shí)大部分人都是不喜歡做運(yùn)動(dòng)的,尤其是那些歲數(shù)大的人,總覺(jué)得自己勞累了大半輩子,退休了就該好好休息,于是在家享起了清福,成天看電視、打麻將、聽(tīng)收音機(jī),不愛(ài)出門(mén)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)太少的話,糖尿病就賴(lài)上了的。

三、性生活無(wú)度:許多上了歲數(shù)的人都不愛(ài)運(yùn)動(dòng),不過(guò)卻常常出去打撲克或打麻將,對(duì)于這種性生活卻特別狂熱,經(jīng)常一坐就是幾個(gè)小時(shí),甚至熬夜作戰(zhàn)。有時(shí)為了輸贏,還爭(zhēng)得臉紅脖子粗。如此性生活,不得糖尿病,也會(huì)得其他病。

預(yù)防糖尿病的措施:

1、科學(xué)合理膳食,目前主張?jiān)谔悄虿∧I病的早期即應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入(0.8g/kg.d),必要時(shí)可適量輸氨基酸和血漿,在胰島素保證下可適當(dāng)增加碳水化合物的攝入以保證足夠的熱量,脂肪要選植物油。這是糖尿病腎病的預(yù)防措施之一。

2、所有糖尿病病人病程超過(guò)5年以上者,要經(jīng)常查腎功能,尿蛋白定性,24小時(shí)尿蛋白定量,并注意測(cè)量血壓,做眼底檢查。

3、有條件者應(yīng)做尿微量蛋白的測(cè)定,和β2微球蛋白的測(cè)定,以早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病,如尿微球蛋白增加,要3-6個(gè)月內(nèi)連測(cè)3次,以確定是否為持續(xù)性微量白蛋白尿。如果確定為微量蛋白的增加,并能排除其他引起其增加的因素,如泌尿系感染,運(yùn)動(dòng),原發(fā)性高血壓者應(yīng)高度警惕,并注意努力控制血糖,使之盡可能接近正常,若血壓>18.7/12Kpa,就應(yīng)該積極降壓。

以上就是關(guān)于糖尿病出現(xiàn)的病因,如何預(yù)防糖尿病的介紹,希望能夠幫助到大家??梢钥闯觯瞬?huì)給健康帶來(lái)極強(qiáng)的傷害,影響到患者的生活,大家必須要進(jìn)行疾病的治療,而且飲食方面也是要多加注意的,不可以吃含糖量過(guò)高的食物。

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