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糖尿病患者的冬季需預(yù)防低血糖

2018-12-17 來源:中美糖尿病中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者夜間低血糖一般出現(xiàn)在凌晨1:00~3:00,患者若平時(shí)睡眠較好,但近期睡眠差或者夜間有出汗,常汗?jié)褚路虻诙斐科痤^痛或乏力等不適。應(yīng)當(dāng)懷疑有夜間低血糖的存在,需在次日午夜2:00~3:00檢測血糖,以備采取相應(yīng)措施。

糖尿病冬天需預(yù)防低血糖

從臨床上看,冬季是夜間低血糖的高發(fā)期。因?yàn)楹涞亩旧眢w能量需求增加,夜長晝短,糖尿病患者在飲食受到控制的情況下,如果能量得不到及時(shí)的補(bǔ)充,易發(fā)生低血糖。

低血糖是糖尿病治療過程中最常見也是最重要的并發(fā)癥。目前糖尿病患者低血糖發(fā)生率較高,但自我防護(hù)能力不足,容易導(dǎo)致病情惡化。

冬季夜長晝短,由于得不到及時(shí)的能量補(bǔ)充,糖尿病患者更應(yīng)該謹(jǐn)防夜間發(fā)生低血糖。

糖尿病患者夜間低血糖一般出現(xiàn)在凌晨1:00~3:00,患者若平時(shí)睡眠較好,但近期睡眠差或者夜間有出汗,常汗?jié)褚路虻诙斐科痤^痛或乏力等不適。應(yīng)當(dāng)懷疑有夜間低血糖的存在,需在次日午夜2:00~3:00檢測血糖,以備采取相應(yīng)措施。

找低血糖有原因

胰島素用量過多或病情好轉(zhuǎn)后未及時(shí)減少胰島素的劑量。

由于外在原因使進(jìn)食或加餐較平常時(shí)間推遲,易引起低血糖。

活動(dòng)量明顯增加未相應(yīng)加餐或減少胰島素用量。

注射胰島素后未按時(shí)進(jìn)食。

預(yù)防也有招

定時(shí)檢測血糖,及時(shí)調(diào)整藥物劑量,切不可隨意增加降糖藥量。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用降糖藥治療。

按時(shí)定量進(jìn)餐,保持生活起居有規(guī)律。當(dāng)不得已需延遲進(jìn)餐時(shí)應(yīng)預(yù)先進(jìn)食適量的餅干或水果等。

保持每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量基本不變。盡量安排在餐后1~2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),因?yàn)榇藭r(shí)血糖較高不易發(fā)生低血糖。

不宜在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng),如確有清晨鍛煉的習(xí)慣,也應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)進(jìn)食。當(dāng)進(jìn)行較長時(shí)間的活動(dòng)如遠(yuǎn)足、郊游等,在活動(dòng)結(jié)束后可適當(dāng)增加飯量或適當(dāng)減少胰島素(或口服降糖藥)用量。

戒煙,少量飲酒或不飲酒,禁忌空腹時(shí)飲酒。

為預(yù)防夜間低血糖,睡前應(yīng)適量食用含能量緩釋系統(tǒng)碳水化合物的食品。

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