血糖監(jiān)測小妙招 糖友們?nèi)耸忠环?/h1>

2018-12-15 來源：中美糖尿病中心  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：住院期間，有位糖尿病患者，中午給她測血糖，選擇的中指指腹采血，患者說很疼，中餐后2小時給她選擇了扎指腹側(cè)面離指甲較近的地方，疼痛感明顯減弱，感覺沒那么痛了。

測血糖好疼好疼，測血糖每天要扎好幾次手指頭呢。

小妙招

經(jīng)常聽到糖尿病患者抱怨：“測血糖每天要扎四五次手指，真是又疼又費錢?？刹粶y又不知道自己的血糖情況。”那么，測血糖到底都有些什么講究呢?

扎指腹側(cè)面痛感輕

住院期間，有位糖尿病患者，中午給她測血糖，選擇的中指指腹采血，患者說很疼，中餐后2小時給她選擇了扎指腹側(cè)面離指甲較近的地方，疼痛感明顯減弱，感覺沒那么痛了。

到底應該測哪根手指？

英國糖尿病協(xié)會研究，測血糖應該以測無名指、中指和小指為主，不推薦測食指和大拇指。事實上，左右手或五根手指測得的血糖并沒有區(qū)別，但在相對情況下，這幾根指頭平日里的活動少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應避免使用。

但要說最優(yōu)選擇，還是首選無名指。除了上述優(yōu)勢，還有一個重要原因就是手掌中的毛細血管有兩個分支，其中一個分支就在無名指末端。因此，相對其他手指來說，無名指占據(jù)著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

經(jīng)常換手指取血

最好采取輪流依次或方便好記的方法，手指輪換采血。盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好轉(zhuǎn)后再換該手指采血。

選擇正確的血糖儀

如果總是存在采血不足的問題，最好換一臺更好的血糖儀。有些血糖儀還可以使用取自手指之外的其他身體部位的血液檢測血糖。

測血糖時采血要注意什么？

如果采血的手指有破損、感染、疤痕或出疹子，不要選擇這個手指，此時需要用酒精對手指進行消毒，最好在采血前仔細檢查手指是否出現(xiàn)以上問題。

取血前可用溫水洗手，垂手臂，可使手指血管充盈，容易采血。

采血刺破手指后，應從指根向指端采血點方向輕用力擠血，不要用大力擠血，否則擠出的血漿、組織液占了較大比例，影響血糖準確性。

如果擠不出血或血量較少怎么辦，可能與下列原因有關：

末梢手指循環(huán)差，可采取溫水洗手垂手臂等。

采血的深度不夠，要了解自己采血時適合哪個刻度然后再“下手”。

介紹了這些小妙招，希望對糖友們有所幫助。

一切以患者為中心，以促進健康，減輕患者痛苦，恢復健康為目標。

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