許多人都知道糖尿病治療中忌諱多。但多數(shù)糖尿病人和家屬常常在意的是具體食品和藥物的忌諱，而忽略了最基本或最核心的部分。如果只注重細節(jié)有可能“只見樹木不見森林”不全面，也可能“抓了芝麻丟了西瓜”太偏頗，更可能“一失足成千古恨”鑄大錯。有一些原則性的忌諱最好不要犯。

一忌一曝十寒：一曝十寒、心血來潮最要不得。輕者無收效，重者低血糖高血糖交替危害更大。糖尿病治療重在長期治療，最終受益。養(yǎng)成一種有度的習慣：比如飲食不多不少，運動不早不晚，用藥不過不及，監(jiān)測不疏不勤。長此以往，習以為常就不是負擔。把糖尿病治療融入生活中才能收獲辛勤治療帶來的益處。

二忌兩敗俱傷：在錯誤的治療下，錢花了并（病）沒治療（了），人財兩空最不劃算。錯誤治療不一而足，歸納起來常見三種：過及的治療：用藥沒有戰(zhàn)略性，血糖降了胰島功能沒了，用當下的話是沒有可持續(xù)發(fā)展；偏頗的治療：用藥沒有戰(zhàn)術性，血糖降了肝腎損害了，用當下話稱以犧牲環(huán)境為代價；迷信的治療：用藥沒有藝術性，聽信廣告、偏方和秘方，療效危害兩不知，當下叫盲目開發(fā)。

三忌三心二意：三心二意什么事情都干不成。頻繁替換醫(yī)院、經(jīng)常更換醫(yī)生和不停試用新藥，使每一個醫(yī)生對你的疾病都一知半解。要知道世間沒有神醫(yī)，只有用心和細心的醫(yī)生才能在長期經(jīng)治過程中把握你的疾病和體質(zhì)特點，做到真正個體化治療。兩種情況的病人常常三心二意，朝三暮四：一是對什么都不相信，無端生疑，心懷芥蒂；二是對什么都沒耐心，太過急躁，急功近利。

四忌四體不勤：忽略運動治療的病人會無端增加醫(yī)療花費，因為糖尿病運動治療是最事半功倍的方法。運動治療的效果分短期療效和長期收益：前者指餐后運動降低血糖2～5毫摩爾/升之多，后者指長期有規(guī)律的運動可以降低胰島素抵抗、協(xié)調(diào)臟器功能、維持肌肉容量、防治骨質(zhì)疏松等好處不勝枚舉。但老人、脆性和晚期糖尿病病人一定適可而止。

五忌五谷不分：俗話說“見了麥苗叫韭菜”，常指缺乏基本生產(chǎn)常識的秀才。糖尿病人“五谷不分”是指不懂得營養(yǎng)要素、食物構成和食品互補這些糖尿病飲食治療的基本常識。只想簡單知道什么能吃，什么不能吃是沒法做好做細糖尿病飲食治療的。接受系統(tǒng)訓練的糖尿病人就能掌握飲食治療的竅門，舉一反三，花樣翻新，吃出療效，吃出健康。

六忌六神無主：之所以六神無主，是因為對糖尿病的治療和進展缺乏常識。糖尿病的治療大致分三個階段：沒有并發(fā)癥的早期：要注重控制血糖（達標）和監(jiān)測并發(fā)癥（如1次/年）防患未然；無癥狀并發(fā)癥的中期-控制血糖的同時輔助并發(fā)癥的治療可以一定程度上亡羊補牢；有癥狀并發(fā)癥的晚期-此期病人麻木疼痛、頭暈眼花、水腫氣喘、腹瀉便秘等諸多癥狀出現(xiàn)，常因痛苦不已有病亂投醫(yī)，此期治療不及和過及都會雪上加霜，對癥治療減少痛苦是關鍵。糖尿病人把握各期治療要點，不要錯過早期治療的黃金期，掉進晚期治療的無底洞。

七忌七竅生煙：七竅生煙意指容易激動，容易被激惹，內(nèi)心不平和的精神狀態(tài)。神經(jīng)內(nèi)分泌穩(wěn)定是穩(wěn)定血糖和血壓的基礎。經(jīng)常動怒、焦慮、抑郁、憤懣和悲傷一方面提示升糖升壓激素在不斷分泌，增加了降糖降壓難度，另一方面表明性格有問題。性格決定命運，想要命運不多舛，性格修行很重要。遇事隨遇而安省去許多煩惱，對人寬宏大量結交許多朋友。

八忌八面來風：八面來風意指信息太多擾亂了平靜的生活和常規(guī)的治療。目前降糖藥物層出不窮，治療廣告更是花樣翻新。糖尿病是一個多見病，但高血糖背后的起因和伴隨情況非常個體化（醫(yī)學稱異質(zhì)性），比如每個人的胰島功能，胰島素敏感性、飲食習慣、勞動強度、體重基數(shù)、血壓血脂都不同，甚至性格不一樣也會影響治療效果。合理飲食、恰當運動和規(guī)范用藥是最基本的治療。找到可以信賴的醫(yī)生，讓他幫你找到符合自己病情的方案是關鍵。聽八面來風靠自己掌舵，不被忽悠的關鍵要有知識，會分析和善交流。

九忌九霄云外：三種情況容易使病人把治療拋在九霄云外：一是無癥狀時認為無所謂容易忽略治療，當有癥狀時往往是并發(fā)癥已經(jīng)到來；二是工作忙時應接不暇無心顧及治療，當有時間治病時最佳時機已經(jīng)錯過；三是合并其他病時害怕藥物沖犯停止常規(guī)治療或到其他?？浦尾r如拔牙，忘記告知自己是糖尿病人，結果用了不該用的藥物。糖尿病人遇到其他疾病的機會是非常多的，此時降糖治療更重要。平常小毛病的對癥藥物與絕大多數(shù)降糖藥尤其是胰島素是不沖犯的。重病或大病時一定要在專業(yè)醫(yī)生指導下降糖治療，因為此時病情可能發(fā)生重大改變，常規(guī)治療已經(jīng)無能為力或弊大于利。

十忌十全十美：對治療要求完美，太過苛求：一時血糖波動可以久久不安、達標太過嚴格長期放心不下、飲食要求太苛刻造成營養(yǎng)不良、運動治療太過分引起運動損傷、過于頻繁監(jiān)測影響生活質(zhì)量。豈不知天命難違，有些事情是要順勢而為的，要求十全十美有時會物極必反。

糖尿病的治療其實是一個“度”的把握：做到應該做的不留遺憾，不做不該為的徒勞無益。