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年輕人得了糖尿病怎么辦呢

2018-11-03 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胰島素增敏劑可增加機體對自身胰島素的敏感性,使自身的胰島素得以“復活”而充分發(fā)揮作用,這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用,使血糖下降,達到長期穩(wěn)定和全面地控制血糖的目的,使人體可長久享用自身分泌的胰島素。

糖尿病是內(nèi)分泌紊亂引起的疾病,糖尿病一般是老年人高發(fā),但是現(xiàn)在也是越來越年輕化了。年輕人不注意自己身體保養(yǎng),也是有患得糖尿病的危險,來看看年輕人患糖尿病怎么辦?

專家介紹,糖尿病的治療有以下幾種:

藥物治療:胰島素增敏劑可增加機體對自身胰島素的敏感性,使自身的胰島素得以“復活”而充分發(fā)揮作用,這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用,使血糖下降,達到長期穩(wěn)定和全面地控制血糖的目的,使人體可長久享用自身分泌的胰島素。

飲食治療:適當節(jié)制飲食可減輕Β細胞負擔,對于年長、體胖而無癥狀或少癥狀的輕型病例,尤其是血漿胰島素空腹時及餐后不低者,往往為治療本病的主要療法。對于重癥或幼年型(Ⅰ型)、或脆性型病者,除藥物治療外,更宜嚴格控制飲食。飲食中必須含有足夠營養(yǎng)料及適當?shù)奶恰⒌鞍踪|(zhì)和脂肪的分配比例。

運動鍛煉:參加適當?shù)奈膴驶顒?、體育運動和體力勞動,可促進糖的利用、減輕胰島負擔,為本病有效療法之一。除非病人有酮癥酸中毒、活動性肺結核、嚴重心血管病等并發(fā)癥,否則糖尿病患者不必過多休息。對Ⅱ型肥胖病人,尤宜鼓勵運動與適當體力勞動。但須避免過度疲勞和神經(jīng)緊張的體育比賽,以免興奮交感神經(jīng)及胰島Α細胞等,引起糖原分解和糖異生,導致血糖升高。

經(jīng)醫(yī)師鑒定,可以進行運動鍛煉的患者每周至少鍛煉5~6次,每次約半小時左右,鍛煉時合適的心率每分鐘約為170減去年齡的余數(shù)。鍛煉后應有舒暢的感覺。

預防糖尿病的方法

首先先糖尿病是由于營養(yǎng)過于豐盛引起的,由于年輕人飲食習慣的不規(guī)律所以患糖尿病的概率越來越大,所以預防糖尿病就要在平時的生活中多吃一些新鮮的水果。這樣可以有效預防糖尿病。

還有平時應該少吃鹽和油炸類的食物,這樣的飲食是最不衛(wèi)生的,如果有時間盡量不要吃快餐,因為快餐含油量太大而且不利于消化所以不利于生活的健康,所以在日常的生活中應該吃一些清淡的食物還有就是生活和工作的壓力不要太大,應該盡量讓自己放輕松,要保持樂觀的心態(tài),在日常的生活中應該多參加體育鍛煉增強自己的體質(zhì)就可以更好地對抗疾病。

以上便是關于年輕人得了糖尿病怎么辦的相關介紹,由以上介紹可知,雖然糖尿病的治療方法很多,但是能夠治愈的卻極少。若要治好糖尿病,人們必須從自身做起,克制自己的飲食,堅持每天鍛煉,積極配合治療。

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