“一直以為妊娠糖生完孩子就好了,月子里就吃吃吃,結(jié)果檢查的時(shí)候OGTT超標(biāo)……”
-棉花糖
我的控糖故事
今年懷孕的時(shí)候去醫(yī)院做糖篩,當(dāng)時(shí)感覺很餓,就跑去吃了一個(gè)榴蓮披薩。結(jié)果檢查完,醫(yī)生說的餐后的血糖太高,是妊娠糖,建議我住院調(diào)糖。
雖然我平時(shí)工作挺忙,但很少生病,能吃能喝,身體一直健康,懷孕了也很少忌口,一直以來胃口不錯(cuò),還胖了不少。
住院以后,醫(yī)生開始幫我控制飲食,一直到娃生下來,我的體重就再也沒有漲過。在醫(yī)院這段時(shí)間,我的血糖一直控制的很好,我也特別注意平時(shí)的飲食,餐后都會(huì)按時(shí)測(cè)量血糖。
我一直安慰自己,不就是妊娠糖嘛,生完就好了。
2017年10月20日,我家小寶貝出生啦!6斤9兩的小美女,全家人都高興的不得了。想到我懷孕期間沒怎么胖,現(xiàn)在要開始給孩子喂奶,所以準(zhǔn)備給我多補(bǔ)補(bǔ)。
開始坐月子那會(huì)兒,我測(cè)過幾次血糖,結(jié)果都不錯(cuò)。當(dāng)時(shí)想著果然生完娃就好了,也就放心的吃起來了,后來血糖也懶得測(cè)了。
萬(wàn)萬(wàn)沒想到,復(fù)查的時(shí)候,OGTT超了,醫(yī)生判斷這是妊娠糖產(chǎn)后恢復(fù),讓我6個(gè)月后再來復(fù)查,如果復(fù)查的時(shí)候還高的話就是2型糖尿病了。
從查出妊娠糖到坐月子,我的心態(tài)都還穩(wěn)定,一直認(rèn)為這只是暫時(shí)的,忍忍就過去了。可現(xiàn)在這個(gè)消息著實(shí)讓我焦慮了很久。
我當(dāng)時(shí)正好哺乳期,每天要照顧寶寶,自從聽完醫(yī)生的話,我一直感覺害怕和焦慮,一顆心總懸著,卻不知道接下來該怎么做。
這時(shí)候我妊娠糖的群友告訴我,她買過微糖的穩(wěn)糖服務(wù),調(diào)糖很不錯(cuò),讓我考慮試一試。我當(dāng)時(shí)就下載了微糖APP,然后買了一個(gè)月的服務(wù)。
記得當(dāng)時(shí)是我最苦惱的時(shí)候,平時(shí)喂奶帶娃,一直休息不好,當(dāng)時(shí)微糖的工作人員主動(dòng)聯(lián)系我,要做服務(wù)前的溝通,我情緒很差,沒有接,只在線上完成了首次溝通,當(dāng)時(shí)我沒有太大的信心。
在不斷和微糖的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)接觸以后,我的想法開始有了轉(zhuǎn)變。
他們通過我每天上傳的數(shù)據(jù),就可以準(zhǔn)確判定我是不是吃多了,或者運(yùn)動(dòng)量不足,當(dāng)時(shí)就感覺特別專業(yè)。后來她們幫我定制飲食餐單,制定每天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,慢慢的血糖開始穩(wěn)定了下來。這不只讓我找回了信心,也可以很好的休息,安心給寶寶母乳喂養(yǎng)。
記得當(dāng)初還有點(diǎn)回奶,營(yíng)養(yǎng)師明月就教我怎么喝湯,幫我把奶又追回來啦,現(xiàn)在完全就是個(gè)合格的奶牛,哈哈哈。
有了微糖的專業(yè)幫助后,我的血糖一直都很平穩(wěn)。健康管理師除了幫我管理好血糖,還教會(huì)我很多控糖的技巧,我都一一記錄了下來。一個(gè)月服務(wù)快結(jié)束的時(shí)候,感覺不夠,就一下子買了全年的。
我現(xiàn)在就想通過不斷的努力學(xué)習(xí)控糖,可以最大幾率的擺脫2型糖的苦惱。微糖的小編還夸我是學(xué)霸,學(xué)習(xí)認(rèn)真,其實(shí)還不是想追求健康的身體。
復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠:肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。 千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
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健客價(jià): ¥409千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥83黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥1661、用于慢性靜脈功能不全,靜脈曲張,深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合征引起的下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍、精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2、用于手術(shù)后、外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷所致的軟組織腫脹,靜脈性水腫。 3、痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。如:肛門潮濕、瘙癢、出血、疼痛等。
健客價(jià): ¥87活血化瘀,祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。
健客價(jià): ¥36.4疏風(fēng)清熱,活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
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健客價(jià): ¥45千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 氨甲環(huán)酸片: 1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥894.9傣醫(yī):別菲解逼。兵休占,兵那干。 中醫(yī):疏風(fēng)清熱,解毒消痤。用于風(fēng)熱上逆所致的痤瘡,黃褐斑。
健客價(jià): ¥1800益氣,活血,用于改善氣虛血瘀所致黃褐斑,兼見倦怠乏力,面色少華。
健客價(jià): ¥298益氣補(bǔ)血,祛斑調(diào)經(jīng)。適用于氣血兩虧所致的月經(jīng)后期,黃褐斑,或月經(jīng)后期伴黃褐斑者。
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健客價(jià): ¥42舒肝、理氣、活血。用于肝氣不舒,胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,食欲減退,月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥21疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。
健客價(jià): ¥179舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥33養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足,氣滯血瘀,月經(jīng)過多,黃褐斑。
健客價(jià): ¥32益氣補(bǔ)血,祛斑調(diào)經(jīng)。適用于氣血兩虧所致的月經(jīng)后期,黃褐斑,或月經(jīng)后期伴黃褐斑者。
健客價(jià): ¥134用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥96本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥178活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià): ¥145