為什么每天血糖都不一樣

血液中的葡萄糖即為血糖，葡萄糖如同氧氣，是我們必不可少的供能物質(zhì)，有足夠的能量，我們的細(xì)胞才能正常工作。當(dāng)監(jiān)測(cè)到低血糖或高血糖時(shí)，說(shuō)明血糖司令部胰島有所失職，需要啟動(dòng)人為干預(yù)。不管靠胰島長(zhǎng)官還是我們自己的行為、口服降糖藥或外源性胰島素，只要血糖保持在穩(wěn)定狀態(tài)，我們就是血糖健康狀態(tài)，不會(huì)傷害到神經(jīng)、血管。換言之，我們靠努力成功摘掉“糖尿病”的帽子。

讓我們的血糖高低起伏的因素很多，有使血糖升高的飲食、升糖激素，有使血糖降低的運(yùn)動(dòng)、自身胰島素、外源性胰島素。機(jī)體血糖穩(wěn)態(tài)如同一個(gè)天平，升糖因素和降糖因素如同砝碼分別在天平兩邊，當(dāng)兩邊砝碼重量相當(dāng)，天平平衡，即我們的血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)，血糖保持健康。

我們生活豐富多彩，吃喝玩樂(lè)必不可少，自身胰島素、外源性胰島素、降糖藥物幫我們應(yīng)對(duì)各種正餐、加餐，吃是升糖砝碼，自身胰島素、外源性胰島素、降糖藥物和玩是降糖砝碼，天平無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行動(dòng)態(tài)平衡的調(diào)節(jié)。

血糖值、曲線都只是一個(gè)天平平衡的結(jié)果，每個(gè)血糖結(jié)果背后都有一場(chǎng)拉鋸賽，就是升糖砝碼與降糖砝碼的對(duì)抗賽，當(dāng)異常血糖出現(xiàn)時(shí)，先檢查我們天平的砝碼，是哪邊多了，哪邊少了，分析每一場(chǎng)對(duì)抗賽勝敗的原因。找到根源后，通過(guò)我們?nèi)藶榧訙p砝碼，掌握血糖平衡技能，使天平重新平衡，血糖就再次恢復(fù)健康狀態(tài)。

天平兩邊的砝碼時(shí)刻變化，血糖時(shí)刻在進(jìn)行動(dòng)態(tài)平衡的調(diào)節(jié)，結(jié)合不同人胃腸道吸收快慢不同，不同食物消化吸收時(shí)間不同，不同人胰島素起效時(shí)間、作用持續(xù)時(shí)間不同，所以餐后血糖變化多端，某一個(gè)點(diǎn)的血糖遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能代表餐后血糖狀態(tài)。

血糖健康狀態(tài)是一個(gè)宏觀整體，不是微觀點(diǎn)血糖，所以我們需要重視血糖達(dá)標(biāo)率、高血糖持續(xù)時(shí)間、低血糖持續(xù)時(shí)間、平均血糖、血糖波動(dòng)，從五個(gè)維度全面看血糖好壞。