最近,糖友們?cè)谌豪锝涣鞔蚩ê芊e極,其中有位糖友說了一句話讓人印象深刻:只要能控糖,其它的妥協(xié)都是可以接受的。
為這位糖友的控糖意志力點(diǎn)贊,也有點(diǎn)感動(dòng)。
控糖是需要適當(dāng)?shù)?ldquo;妥協(xié)”,但有些“損失”是可以補(bǔ)回來的。
眾所周知,糖尿病是一種全身性的代謝類疾病,是由于體內(nèi)糖的調(diào)節(jié)和利用出現(xiàn)了問題,血糖居高難下,讓糖友們很鬧心。
控制血糖,始終是一道不可松懈的任務(wù),一方面是為了預(yù)防各種慢性并發(fā)癥,另一方面還要警惕突然“殺出”的低血糖。
注意飲食、適量運(yùn)動(dòng)、認(rèn)真用藥,這幾條說起來簡(jiǎn)單做起來真難,即使都做到了,但也避免不了“缺這少那”。
比如,作為被全世界內(nèi)分泌醫(yī)生重磅推薦的降糖界一哥二甲雙胍,物美價(jià)廉、效果顯著,可是有個(gè)“軟肋”——長(zhǎng)期服用會(huì)使身體的維生素B12水平下降。
缺乏維生素B12,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,導(dǎo)致糖友容易發(fā)生疲勞、便秘和體重減輕等,還可能引起貧血、周圍神經(jīng)病變等,所以長(zhǎng)期服用二甲雙胍的患者要適量補(bǔ)充下維生素B12。
又比如,糖尿病患者容易患糖尿病性骨質(zhì)疏松,但由于飲食上有諸多限制,加上對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配缺乏了解,就容易缺乏維生素D和鈣。本來是骨骼易變脆的人群,這下重建骨骼的原材料還跟不上就更悲催了,所以聯(lián)合補(bǔ)充鈣和維生素D也是糖友預(yù)防骨質(zhì)疏松的一大營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)。
上面說的兩個(gè)例子,主要是血糖控制不好所產(chǎn)生的常見“營(yíng)養(yǎng)素缺口”。而有一種營(yíng)養(yǎng)素,如果少了它,直接影響胰島素的功能發(fā)揮!
它是你陌生的——鉻
是不是聽起來有點(diǎn)像要重金屬中毒?
不要輕易以貌取人,看起來金屬感爆棚,但鉻是人體必需的微量元素之一。它的必需表現(xiàn)在自身不能合成,且三價(jià)鉻是葡萄糖耐量因子(GTF)的組成成分之一,葡萄糖耐量因子又是什么角色?
GTF能協(xié)助胰島素發(fā)揮作用,提升胰島素運(yùn)輸葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞的效率,解決胰島素抵抗的問題。人體自身的胰島素能干活了,血糖還能搗什么亂?
有研究發(fā)現(xiàn),糖尿病人體內(nèi)的鉻含量會(huì)明顯下降,病程越長(zhǎng)、下降的程度越大。
少了就要補(bǔ)。鉻在食物中的存在形式就是三價(jià)鉻,肉類、全谷類、乳制品、豆類等都是富鉻食物。啤酒酵母和家畜肝臟含鉻量高,且活性大,可最大的問題是,這兩樣不能每天吃,不然胰島素還沒被激活,血脂就飆升了。
一般的飲食已經(jīng)滿足不了糖尿病人對(duì)鉻的需求,需要額外補(bǔ)充鉻。
就像補(bǔ)充維生素B12、維生素D和鈣一樣,每天一片就能滿足,那補(bǔ)充鉻也能這樣嗎?
真的可以!
20年做好一件事,研發(fā)「乳鐵蛋白鉻」疏通糖通道
臺(tái)灣加特福公司創(chuàng)始人蔣媽媽也是位資深糖尿病患者,多年來她致力于尋找安全又有效的降血糖產(chǎn)品。通過二十余年的不懈努力,與臺(tái)灣內(nèi)分泌權(quán)威毛嘉洪教授合作研發(fā)出乳鐵蛋白鉻——將三價(jià)鉻通過專利技術(shù)嵌埋于特選乳蛋白中,協(xié)助三價(jià)鉻在腸道被充分吸收利用,促進(jìn)葡萄糖耐量因子合成,激活胰島素打開糖通道,增強(qiáng)糖代謝,實(shí)現(xiàn)高效又安全地調(diào)節(jié)血糖。
臨床驗(yàn)證,安全輔助降血糖
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所的臨床食用報(bào)告:服用乳鉻片一個(gè)月后,空腹血糖平均下降0.8mmol/L,餐后2小時(shí)血糖平均下降1.7mmol/L,下降百分率顯著為11.7%。服用鉻樂控乳片6個(gè)月后,糖代謝能力明顯增強(qiáng),每天心不慌,腿不軟,整個(gè)降糖過程非常平穩(wěn)。