“雖然我血糖高，但沒哪里不舒服，為什么要治療？”

在了解糖尿病和糖尿病并發(fā)癥之前，很多人這樣想，也會這樣去做。這是對糖尿病的無知，70%的糖尿病患者患并發(fā)癥就是被這句話給害的。

4年糖尿病，糖尿病腎病四期

在北京協(xié)和醫(yī)院跟恩師向紅丁教授門診的時候，遇到這樣一個病例。

一個看上去30多歲的小伙子，身高1米8左右，不瘦也不算胖。他推門進(jìn)入診室的時候，還拉著行李箱，看上去健健康康的，隨時準(zhǔn)備出差。

問診得知：小伙子確診糖尿病4年，肌酐260umol/L，腎病四期，腿上水腫得厲害。

為什么患糖尿病4年，病情如此嚴(yán)重呢？

原來，4年前小伙子體檢發(fā)現(xiàn)高血糖，后來檢查確診了糖尿病。當(dāng)時身體沒有哪里不舒服，也沒有重視治療，依然生活不規(guī)律，經(jīng)常出差，血糖控制得非常差。沒想到，僅僅4年，糖尿病腎病就已經(jīng)四期，他年僅32歲。

當(dāng)時，向教授根據(jù)他的病情給了一些詳細(xì)的飲食運動建議、并開了處方，目送他拖著行李出了門。

我至今清晰記得，病人走后，向教授無奈地感嘆：“預(yù)后不太好啊，他才32歲，太年輕了！”

這個案例足以告訴糖尿病患者：不好好治療糖尿病的后果很嚴(yán)重。

高血糖不治療，會有什么后果

正常情況下，人體空腹血糖在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖在7.8mmol/L以下。

如果出現(xiàn)了空腹血糖高于6.1mmol/L、餐后兩小時血糖高于7.8mmol/L的情況，那么，就可以視為高血糖。

單純高血糖情況下，如果沒有并發(fā)癥情況，身體跟正常人一樣，不會有哪不舒服。人們常常會忽視高血糖，不去控制和干預(yù)，也不重視。這也是糖尿病早期漏診的主要原因。很多人等到出現(xiàn)了并發(fā)癥，才查出血糖問題。

高血糖只有兩種情況，一種是糖尿病前期，一種是糖尿病。糖尿病前期患者如果不加以飲食運動控制，很容易發(fā)展成為糖尿病。

一旦確診為糖尿病，危害就來了。長期高血糖，會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。

隨著糖尿病病程的延長，如果血糖長期不達(dá)標(biāo)，5年、10年后，患各種糖尿病并發(fā)癥更是在所難免。而糖尿病并發(fā)癥，基本上都不可逆，輕則影響日常生活質(zhì)量，重則造成致殘、致死，同時也會給生活和家庭帶來很大的麻煩和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，患者的生活質(zhì)量大幅度下降。

如何正確對待高血糖

糖尿病前期和糖尿病的治療，都應(yīng)該遵循“五駕馬車”綜合治療的原則，包括均衡飲食、適量運動、合理用藥、血糖監(jiān)測、糖尿病知識的學(xué)習(xí)等。

均衡飲食

定時定量進(jìn)餐，保持食物多樣化，均衡膳食，同時進(jìn)行總熱量控制。注意限鹽、限酒、戒煙、少食多餐。

適量運動

根據(jù)個人情況制定個性化運動方案，在運動強(qiáng)度和運動時間長度上量力而行，循序漸進(jìn)。

合理用藥

遵醫(yī)囑合理用藥，平穩(wěn)降糖。不能私自調(diào)整藥物，以免出現(xiàn)低血糖等問題。糖尿病需要綜合治療，血糖、血壓、血脂均要治療，且要達(dá)標(biāo)。

監(jiān)測血糖

定期進(jìn)行血糖監(jiān)測，及時了解自己的血糖水平和病情變化。

一般而言，空腹血糖需控制在4.4～7.0mmol/L，餐后2小時血糖控制在4.4～10.0mmol/L，糖化血紅蛋白控制在7.0%以內(nèi)。

老年人和處于生長發(fā)育期的青少年，血糖控制標(biāo)準(zhǔn)可適當(dāng)放寬一些。年輕人的血糖控制目標(biāo)可更嚴(yán)格一些：空腹血糖4.4～6.1mmol/L，餐后2小時血糖4.4～7.8mmol/L，糖化血紅蛋白6.5%以下。

就醫(yī)時，一定要帶上自己日常的血糖記錄。

學(xué)習(xí)糖尿病知識

多學(xué)習(xí)糖尿病知識，科學(xué)地自我管理血糖；保持樂觀積極的心態(tài)。

如果血糖波動特別大，也要冷靜地尋找原因，找到正確的解決辦法，需要幫助的情況可以向醫(yī)生咨詢。

并發(fā)癥篩查不能省

糖尿病患者每年都要去做糖尿病并發(fā)癥相關(guān)檢查，對于并發(fā)癥早發(fā)現(xiàn)早治療，免受其害。

對待高血糖，一定要重視！

等到出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥，

后悔已經(jīng)晚了。