不想被截肢糖友足部護(hù)理應(yīng)該這樣做

2018-10-28 來(lái)源：糖醫(yī)生健康管理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不想得糖尿病足，首先要把“根”處理好，日常生活中用好糖尿病治療的“五架馬車(chē)”——飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖檢測(cè)、藥物治療和糖尿病教育。

說(shuō)起糖尿病并發(fā)癥，最讓糖友們害怕的莫過(guò)于糖尿病足。

糖尿病足，是導(dǎo)致截肢的重要“兇手”之一，由于長(zhǎng)期血糖高對(duì)血管、神經(jīng)都會(huì)造成嚴(yán)重影響，處理不好分分鐘會(huì)造成壞疽，甚至截肢，所以日常足部護(hù)理變得非常重要。

足部出問(wèn)題根源在血糖

許多出現(xiàn)糖尿病足的病人，都是血糖長(zhǎng)期控制不好的。

全身包括足部的血管、神經(jīng)，乃至其他組織，長(zhǎng)期“浸淫”在高血糖的血液中，想沒(méi)有并發(fā)癥都難。

所以，不想得糖尿病足，首先要把“根”處理好，日常生活中用好糖尿病治療的“五架馬車(chē)”——飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖檢測(cè)、藥物治療和糖尿病教育。

“根”不爛，腳就沒(méi)那么容易爛。

洗腳最考驗(yàn)功夫看好這幾個(gè)點(diǎn)

不少糖尿病人都喜歡晚上洗洗腳、泡泡腳，利用好洗腳這段時(shí)間，可以更早地預(yù)防糖尿病足。

第一步：洗腳之前，把襪子脫掉，在明亮的燈光下，觀察雙腳有無(wú)破損、紅腫、異常發(fā)白、長(zhǎng)疙瘩等等。

然后，聞一聞、摸一摸雙腳有沒(méi)有異常的氣味、發(fā)涼（非冬季），兩只腳有沒(méi)有溫度差。

因?yàn)樘悄虿∠轮懿?dǎo)致足部供血不足，皮膚溫度會(huì)有所下降。

其次，血供不足，雙足皮膚得到的營(yíng)養(yǎng)不夠，也容易干裂、感染足癬等。

第二步：倒入溫度合適的洗腳水，37℃左右為佳。

特別是糖尿病多年的老糖友，由于對(duì)溫度感知不敏感，有時(shí)候自我感覺(jué)不熱的水，其實(shí)溫度已經(jīng)很高，甚至有糖友泡腳把腳燙傷的。

所以最好使用溫度計(jì)測(cè)量，或者買(mǎi)一個(gè)有溫度顯示的洗腳盆。

洗的時(shí)候輕柔些，5-10分鐘即可。

第三步：看看指甲是否需要修剪。

若需要，修剪時(shí)記得要直剪，千萬(wàn)別彎剪，以免誤傷甲床，容易引起感染。

第四步：用棉布輕柔擦干雙腳。

趾縫間也要擦干，然后涂抹潤(rùn)膚霜，涂抹過(guò)程中順便按摩雙足，微熱即可。

第五步：選擇合適的鞋和襪子。

雙足好動(dòng)不好靜，越是不活動(dòng)，足部血液循環(huán)越差，神經(jīng)功能也不好。

所以，糖尿病人平時(shí)要適當(dāng)散步，按摩足部，

但運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿著尺碼合適、質(zhì)地舒服的運(yùn)動(dòng)鞋和襪子。

襪子選擇要點(diǎn)：

襪口寬松、有彈性；吸濕排汗；保暖功能；光滑不磨腳；最好具有抗菌功效。

另外，需要提醒的是，

如果發(fā)現(xiàn)足部有破損，水泡，雞眼等，家里消毒設(shè)備不全，最好不要自己處理，及時(shí)到醫(yī)院讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)生處理。

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本品不能代替藥物

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防漏膏、防漏條、可塑貼環(huán)用于填平造口周?chē)暾つw，上的凹陷/皺褶，由此在造口和造口底盤(pán)之間提供密封,從而保護(hù)皮膚免受造口排泄物的影響;彈力膠貼加固了造口底盤(pán)的邊緣同皮膚的有效黏貼。

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