碰上這10種情況糖友需趕緊測(cè)血糖

2018-10-27 來(lái)源：糖醫(yī)生健康管理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：許多患者認(rèn)為，有饑餓感就是低血糖。其實(shí)有些患者由于存在胰島素抵抗，自身血糖很高但不能被身體利用，也會(huì)產(chǎn)生饑餓感。

許多糖尿病患者因?yàn)楦鞣N原因不喜歡測(cè)血糖，嫌疼、嫌不方便。其實(shí)對(duì)糖友來(lái)說(shuō)，血糖儀可能就是生命的保護(hù)神，必要的時(shí)候一定要測(cè)血糖。比如糖友若出現(xiàn)以下10種情況，就應(yīng)及時(shí)測(cè)量血糖。

出現(xiàn)莫名饑餓感

許多患者認(rèn)為，有饑餓感就是低血糖。其實(shí)有些患者由于存在胰島素抵抗，自身血糖很高但不能被身體利用，也會(huì)產(chǎn)生饑餓感。

因此，覺(jué)得特別餓，一定要查查血糖，以避免盲目施治。

難以緩解的口渴

口渴是高血糖的癥狀之一，因此在喝水前最好搞清楚，到底是因?yàn)檠歉哌€是因?yàn)轶w內(nèi)缺水。

特別容易疲勞

血糖波動(dòng)時(shí)，患者易感疲勞。所以，如果覺(jué)得全身沒(méi)勁，應(yīng)測(cè)一下血糖，采取相應(yīng)措施。

開(kāi)車(chē)

患者在高血糖或低血糖時(shí)開(kāi)車(chē)都是很危險(xiǎn)的。如果血糖過(guò)低，你可以先吃點(diǎn)糖，15分鐘后再檢測(cè)一下，確認(rèn)正常后再上路。如果測(cè)出來(lái)血糖過(guò)高，最好請(qǐng)別人開(kāi)車(chē)。

睡得特別死

有些患者睡得特別死，血糖高、低都不能把他們弄醒。對(duì)這些患者來(lái)說(shuō)，如果血糖近期不穩(wěn)定，最好上床前測(cè)一下，上鬧鐘半夜起來(lái)再測(cè)一次。

脾氣變大

低血糖的癥狀包括易怒、焦慮、顫抖、心慌、出汗、饑餓等，每個(gè)人的感覺(jué)不一樣，因此出現(xiàn)情緒變?cè)銜r(shí)，也許該測(cè)血糖了。

壓力驟增

家庭變故、工作壓力會(huì)使血糖水平升高，如果壓力來(lái)源持續(xù)存在，需要頻測(cè)血糖。

忙碌或悲傷時(shí)

忙碌本身會(huì)讓血糖升高，另外也容易讓人忘記測(cè)血糖，甚至忘記吃飯。因此，忙的時(shí)候不妨用鬧鐘或便條來(lái)提醒自己測(cè)血糖。

悲傷時(shí)亦然，有的糖友表示，因?yàn)榘l(fā)生一些事情導(dǎo)致悲傷情緒后，血糖會(huì)驟增難以平復(fù)。

改變運(yùn)動(dòng)方案時(shí)

運(yùn)動(dòng)會(huì)使血糖短暫升高，接下來(lái)又能降低血糖。鍛煉時(shí)要把應(yīng)急的甜食和手機(jī)、血糖儀帶在身邊。

感覺(jué)任何不適

糖尿病人應(yīng)該對(duì)身體的暗示保持敏感，出現(xiàn)任何不適都要盡快測(cè)血糖。

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