什么是胰島素抵抗胰島素抵抗怎么辦

2018-10-25 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：胰島素抵抗是遺傳因素與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，其中環(huán)境因素包括久坐、肥胖、衰老等。這些因素會導致人體內(nèi)胰島素作用的靶器官對胰島素的敏感性下降，表現(xiàn)為外周組織尤其是肌肉、脂肪組織對葡萄糖的利用出現(xiàn)障礙，最終出現(xiàn)高血糖。

近年來糖尿病的患者人數(shù)越來越多，對于胰島素我們都知道這是一種用于糖尿病的藥物，所以我們知道的是外源性的胰島素，這是通過醫(yī)療技術(shù)的手段來提取出來的藥物。那么什么是胰島素抵抗？胰島素抵抗怎么辦？

什么是胰島素抵抗？

胰島素抵抗是遺傳因素與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，其中環(huán)境因素包括久坐、肥胖、衰老等。這些因素會導致人體內(nèi)胰島素作用的靶器官對胰島素的敏感性下降，表現(xiàn)為外周組織尤其是肌肉、脂肪組織對葡萄糖的利用出現(xiàn)障礙，最終出現(xiàn)高血糖。

在胰島素抵抗初期，機體通過代償性胰島素分泌增多可以維持血糖在正常水平，隨著胰島細胞功能減退，當不能再產(chǎn)生足夠的胰島素以維持血糖在正常范圍內(nèi)時，血糖水平就會逐漸升高，進入糖尿病前期或發(fā)展為2型糖尿病。

胰島素抵抗怎么辦？

1、戒煙限酒

研究表明：香煙的有害物質(zhì)如尼古丁、一氧化碳、刺激性有害物質(zhì)等進入人體破壞血管細胞，并可使組織細胞變性，降低對胰島素的敏感性。酒內(nèi)含的有害物質(zhì)如甲醇、醛類物質(zhì)等可以使肝細胞破壞，影響胰島素促進肝臟對胰島素的攝取功能和外周細胞對胰島素的利用率，加重胰島素抵抗。胰島素抵抗者應盡早戒煙酒。

2、節(jié)食

暴飲暴食或者大量高糖高脂食物的攝取后，胰腺需要分泌更多的胰島素用于降低餐后血糖，會加重胰腺的負擔，長時間超負荷工作導致胰腺細胞變性壞死。而且食物中的糖分得不到充分轉(zhuǎn)化利用，會轉(zhuǎn)化為脂肪，導致體重的增加，細胞上的胰島素受體大量失活，胰島素敏感性低下，胰島素抵抗發(fā)生發(fā)展。節(jié)食有利用控制體重和減輕胰腺分泌負擔，幫助改善胰島素抵抗狀態(tài)。

3、運動

運動有助于提高組織細胞對糖的吸收轉(zhuǎn)化，提高胰島素敏感性。胰島素抵抗者必須做經(jīng)常、有規(guī)律、適量的運動。

4、控制體重

肥胖會使胰島素受體部分喪失，胰島素敏感性低下，胰島素抵抗發(fā)生發(fā)展。經(jīng)研究表明：控制體重是防止胰島素抵抗的有效方式之一。

5、藥物

二甲雙胍和噻唑烷二酮類藥物如羅格列酮可以提高細胞對胰島素的敏感性。

以上便是關于什么是胰島素抵抗，胰島素抵抗怎么辦的相關介紹，隨著科學的發(fā)展，人類對胰島素抵抗認識的提高，相信還會有更好的方法可幫助解決胰島素抵抗的問題，為廣大糖友帶來更多更好的選擇。