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糖尿病媽媽 護好眼睛我們一起看世界

2018-10-25 來源:深敏血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼病最初都是微血管病變造成的,這主要由于眼內(nèi)微小血管分布最為集中同時也是最豐富的地方,因此相較其他器官來說更容易受累,常見的為視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、開角型青光眼等。

母親節(jié)(Mother'sDay),是一個感謝母親的節(jié)日,這個節(jié)日最早出現(xiàn)在古希臘;而現(xiàn)代的母親節(jié)起源于美國,是每年5月的第二個星期日。

在母親節(jié)的到來之際,深小藍想對各位患有糖尿病的母親說:媽媽,護好眼睛我們一起看世界。

我們常聽說一句話:糖尿病不可怕,可怕的是并發(fā)癥??蓯旱牟l(fā)癥累積全身,危及生命健康的同時,讓糖友的生活質(zhì)量也大打折扣。比如,糖尿病眼病。

眼病最初都是微血管病變造成的,這主要由于眼內(nèi)微小血管分布最為集中同時也是最豐富的地方,因此相較其他器官來說更容易受累,常見的為視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、開角型青光眼等。

視網(wǎng)膜病變

視網(wǎng)膜病變是最常見的嚴(yán)重糖尿病眼病,常造成視力減退或失明。據(jù)統(tǒng)計,50%糖尿病病程在10年左右者可出現(xiàn)該病變,15年以上者達80%.糖尿病病情越重,年齡越大,發(fā)病的幾率越高。2型糖尿病患者是發(fā)生視網(wǎng)膜病變的高危人群。在成年2型糖尿病患者中,大約有20—40%出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,8%有嚴(yán)重視力喪失。

造成的原因

該病是糖尿病微血管病的后果,由于糖尿病引起視網(wǎng)膜毛細血管壁損傷,加之血液呈高凝狀態(tài),易造成血栓和血淤,甚至血管破裂。

糖尿病視網(wǎng)膜病變的主要危險因素包括糖尿病病程、血糖控制不良、高血壓及血脂紊亂。

保護眼睛三原則:

控好血糖(包括空腹和餐后血糖)

防治高血壓(血壓控制目標(biāo)<140/80mmHg)

改變不良生活方式(包括高脂飲食、運動少等)

具體做法

定期做眼部檢查(對于沒有糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者,每1-2年隨診1次即可;而輕度糖尿病視網(wǎng)膜病變的病友則應(yīng)該每年隨診1次;重度糖尿病視網(wǎng)膜病變患者則應(yīng)該每3-6個月進行1次眼科檢查;妊娠婦女則需要增加檢查頻率。)

控制飲食,避免高鹽分的食物

積極戒煙,香煙中的有害物質(zhì)可加重視網(wǎng)膜動脈硬化

慎起居、調(diào)情志(保持愉快的心情,起床、活動時都要動作緩慢)

注意用眼衛(wèi)生,避免熬夜及長時間的近距離用眼(糖媽媽也要記得少刷朋友圈哦?。?/p>

一旦出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血時,禁激烈運動,減少頭部活動,適當(dāng)臥床休息,及時就醫(yī)

視功能嚴(yán)重障礙者不宜單獨行動,避免跌倒

伴有增殖性視網(wǎng)膜病變、增殖前期視網(wǎng)膜病變、黃斑變性的糖尿病患者在開始運動前,需要進行細致的眼科篩查,并在專業(yè)人員的監(jiān)督下運動.

親愛的糖友媽媽,感謝您一直以來對家庭的無私奉獻。在關(guān)愛每一位家庭成員的同時,一定要更加愛護自己。讓我們一起改變糖尿病,遠離糖尿病眼病,與我們能一同欣賞這美麗的世界!

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