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每分鐘有7-8人死于糖尿病 如何健康長壽

摘要:糖尿病是一種慢性疾病,需要患者主動地通過生活方式的控制來實現(xiàn)血糖達標,自我管理強調患者的主動性,醫(yī)生護士只是協(xié)助者。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,目前每年有400萬人因糖尿病死亡,100萬人截肢。也就是每8秒鐘就有一人因糖尿病喪生,每分鐘有7-8人死于糖尿病。

據(jù)調查,從1991至2000年,我國人群的糖尿病死亡每年以9.8%的比率上升,男性和女性上升趨勢相同,女性略高于男性,而且在農村、城市人群中均呈上升趨勢。糖友要想健康長壽該怎么做呢?

糖尿病專家告訴我們,只好做好自我管理,通過飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測、教育“五駕馬車”,控制好糖尿病,避免或減少并發(fā)癥發(fā)生,糖友一樣能健康長壽。

昆明醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院內分泌科主任李紅教授,青海大學附屬醫(yī)院內分泌科張惠莉主任,都談到她們收治的長壽的糖尿病患者。

李主任說,她在臨床從醫(yī)三十多年了,30年前她收治的糖尿病患者,后來活到了90多歲,再后來他的女兒也來就診,這位女兒說:“父親給我作了表率,非常注意飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測,學習糖尿病知識。”李主任也鼓勵她說,她父親的實例證明,只要有健康的心態(tài),合理地治療,合理地自我管理,糖尿病人也可以健康長康。

青海大學附屬醫(yī)院內分泌科張惠莉主任說,在她們醫(yī)院的教育課堂上,有很多高齡糖尿病患者,最高年齡達到95歲。以前是醫(yī)生護士是教育者的主體,現(xiàn)在她們發(fā)現(xiàn)好多高齡的糖尿病患者血糖控制得很好,經常和患友介紹自我管理的經驗,也成了患友歡迎的教育者。

糖尿病是一種慢性疾病,需要患者主動地通過生活方式的控制來實現(xiàn)血糖達標,自我管理強調患者的主動性,醫(yī)生護士只是協(xié)助者。

專家提示,糖尿病的自我管理因人而異,糖友應與醫(yī)生護士共同制定個性化的教育方案,在日常生活中,配合深敏血糖的建議,在飲食、運動、藥物治療、血糖監(jiān)測等方面做好自我管理。如果能長期堅持,健康長壽將不再是夢想。

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