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糖尿病患者切記一定不要限制飲水

摘要:糖尿病患者的血糖過高時(shí),從腎小球?yàn)V過的葡萄糖超過了腎小管對葡萄糖的重吸收能力,就會(huì)導(dǎo)致大量葡萄糖溶解在尿液中,尿量增加,使體內(nèi)失水過多,產(chǎn)生口渴的感覺。

糖尿病的典型癥狀就是多飲、多尿。因此很多糖尿病患者認(rèn)為自己多尿是因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/1130725.html' target='_blank'>喝水過多引起的,然后就得減少喝水、控制排尿次數(shù),于是口渴了也不敢多喝水。這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。

糖尿病患者一定不要限制飲水

糖尿病患者的血糖過高時(shí),從腎小球?yàn)V過的葡萄糖超過了腎小管對葡萄糖的重吸收能力,就會(huì)導(dǎo)致大量葡萄糖溶解在尿液中,尿量增加,使體內(nèi)失水過多,產(chǎn)生口渴的感覺。這一過程可以描述為:

血糖升高→尿糖出現(xiàn)→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲

可見,糖尿病患者多尿、多飲都是血糖升高導(dǎo)致的,糖尿病越嚴(yán)重,多飲、多尿的癥狀就越明顯。所以,糖尿病患者不僅不能限制飲水,還要多喝水,千萬別等口渴了才想起喝水。

喝水少會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增高,進(jìn)而導(dǎo)致血糖值升高,從而加重糖尿病病情。如果糖尿病患者尿量排出過多而不能及時(shí)補(bǔ)水,體內(nèi)失水達(dá)到10%時(shí),就會(huì)感到口渴、心悸、乏力,血糖上升;如果失水達(dá)到20%,就會(huì)出現(xiàn)煩躁、昏迷、休克,乃至危及生命。

糖尿病患者多飲水是對身體失水的一種保護(hù)性措施,還可以起到稀釋血糖、降低血液黏稠度、改善血液循環(huán)、促進(jìn)代謝、預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染以及減少糖尿病并發(fā)癥的作用。

糖尿病患者該如何飲水

糖尿病患者每天的飲水量應(yīng)跟普通人一樣,每天應(yīng)喝1500毫升左右的水。

在攝入蛋白質(zhì)食物較多、鍛煉強(qiáng)度大、出汗多等情況下,都應(yīng)適當(dāng)多喝水。一些老年糖尿病患者,因腦動(dòng)脈硬化使其下丘腦口渴中樞不敏感,機(jī)體在失水、血漿滲透壓升高時(shí),也不覺口渴。由于不能及時(shí)飲水,滲透性利尿仍不斷使水分丟失,血漿滲透壓會(huì)進(jìn)一步升高,患者會(huì)出現(xiàn)糖尿病高滲性昏迷,表現(xiàn)為乏力、食欲不振、嘔吐,嚴(yán)重者表現(xiàn)為煩躁甚至昏迷、休克。

因此,糖尿病患者千萬不要限制喝水,特別是在炎熱的夏天,由于出汗較多,更應(yīng)該注意多喝水,即使不感到口渴,也應(yīng)喝水。

綜上所述,糖友想喝水時(shí)就喝水,糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等,不宜飲用含糖飲料。另外,適當(dāng)喝一些牛奶、豆?jié){也是糖尿病患者補(bǔ)充水分的好飲料。

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