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想要預(yù)防糖尿病 日常的護理是關(guān)鍵

2018-09-27 來源:和健講糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:定期復(fù)查:每月至少復(fù)診一次,平時經(jīng)常檢測血糖和尿糖。特殊情況下,如發(fā)燒、腹瀉或全身不適,及時就診。經(jīng)常測量血壓,使血壓保持在正常水平,高血壓可加快糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。

就絕大多數(shù)病人而言,糖尿病史一種終身的、可影響全身各個臟器和組織的、可預(yù)可防的慢性疾病,為了控制您的疾病積極防治并發(fā)癥,您必須盡可能掌握自己的疾病和生活。糖尿病病人由于體內(nèi)代謝紊亂,體質(zhì)弱,抵抗力差,很容易合并各種急慢性感染,一旦感染,不僅難以治愈,還會導(dǎo)致糖尿病病情的進一步惡化。因此糖尿病病人的自我管理,特別是日常護理十分重要。下面我們就來談一下糖尿病患者日常護理的注意事項。

1,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:生活要有規(guī)律,飲食要有節(jié)制,勞逸適度。

2,戒煙:與不吸煙的糖尿病病人相比,吸煙的糖尿病病人發(fā)生大血管

病變?nèi)鐒用}粥樣硬化、腦中風(fēng)、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。

3,戒酒:酒會加重糖尿病的病情或者引起低血糖并掩蓋低血糖的癥狀,使甘油三酯和乳酸水平增高。

4,控制脂肪攝入量:糖尿病病人常有高脂血癥,高血脂促使大血管并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。

5.適當(dāng)鍛煉:至少每天早中晚飯后各散步30分鐘,也可以根據(jù)自身的條件進行其他健身活動。

6,情緒穩(wěn)定:遇事不急不怒,保持穩(wěn)定的情緒。大喜大悲會使血糖升高。

7,定期復(fù)查:每月至少復(fù)診一次,平時經(jīng)常檢測血糖和尿糖。特殊情況下,如發(fā)燒、腹瀉或全身不適,及時就診。經(jīng)常測量血壓,使血壓保持在正常水平,高血壓可加快糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。

8,每年至少做一次全面檢查,包括測視力、看眼底,查24小時尿蛋白和神經(jīng)系統(tǒng)體檢等。

9,堅持適合自己的科學(xué)的治療方法,與醫(yī)生保持聯(lián)系,做好各種記錄,包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其他有關(guān)檢查等。

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