在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人分不清血糖高與糖尿病的關(guān)系，認(rèn)為血糖高就是胰腺出問題了，就是得了糖尿病。其實(shí)，這種理解是不對(duì)的，血糖高確實(shí)是糖尿病的一種表現(xiàn)，但是血糖高不一定就是糖尿病，以下8種情況，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

1、飲食無度

很多人都喜歡吃到肚子發(fā)撐，或是暴飲暴食，飲食沒有規(guī)律，或是偏愛甜食，大量攝入含糖量高的食物，這些人的血糖水平比一般人會(huì)偏高。

2、壓力大

外界的壓力大，人會(huì)處于緊張狀態(tài)，人體對(duì)胰島素的敏感降低，體內(nèi)的葡萄糖分解不足，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

3、空氣質(zhì)量差

研究發(fā)現(xiàn)，空氣中的富氧離子能降低血糖，如果偏低，或是空氣受到污染，人體的血糖水平在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)升高。

4、睡眠不好

睡眠不好的人，體內(nèi)的松果體素分泌會(huì)顯著減少，胰島素的作用也會(huì)降低，血糖的代謝水平就會(huì)下降。

5、情緒波動(dòng)過大

人在大喜大悲時(shí)，情緒波動(dòng)劇烈，會(huì)引起人體一系列的化學(xué)反應(yīng)，其中之一就是腎上腺素分泌過多，引起血糖升高。

6、身體的應(yīng)激反應(yīng)

一些嚴(yán)重的疾病如燒傷、腦血管意外、心肌梗死等，都會(huì)使體內(nèi)的激素分泌增加，引起血糖的升高。

7、肝臟疾病

肝臟的一個(gè)重要功能是合成糖原，如果有肝炎、肝硬化等嚴(yán)重的肝臟疾病，會(huì)引起肝功能下降，合成糖原的功能不足，很容易導(dǎo)致餐后血糖高。

8、妊娠

懷孕后，性激素分泌增加，部分孕婦由于胰島代償能力不好，在性激素的影響下，可能會(huì)出現(xiàn)糖代謝異常，引起血糖升高。

因此，血糖高先不太著急，它并不代表就是胰腺出了問題，就是糖尿病。那么，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

目前最新的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：任何時(shí)間靜脈血漿葡萄糖含量高于11.1mmol/L；空腹靜脈血漿葡萄糖含量高于7.8mmol/L。記住，是任何時(shí)間，不是一天，也不是某個(gè)時(shí)間。同時(shí)，還伴有口干、消瘦、尿白等多種癥狀。