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糖尿病前期怎么辦 如何進(jìn)行干預(yù)治療

2018-08-30 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我國(guó)大多數(shù)糖尿病患者都是單純空腹血糖受損,外國(guó)媒體報(bào)道 70% 糖尿病前期最終進(jìn)展為糖尿病,年轉(zhuǎn)換率為 5% ~10%。糖尿病前期的干預(yù)治療迫在眉睫。

我國(guó)大多數(shù)糖尿病患者都是單純空腹血糖受損,外國(guó)媒體報(bào)道70%糖尿病前期最終進(jìn)展為糖尿病,年轉(zhuǎn)換率為5%~10%。糖尿病前期的干預(yù)治療迫在眉睫。那么針對(duì)糖尿病前期應(yīng)該怎么辦?經(jīng)過試驗(yàn)及臨床反應(yīng)證明,針對(duì)糖尿病前期干預(yù),有以下幾種行為。

提高運(yùn)動(dòng)量來干預(yù)

運(yùn)動(dòng)能改善肌肉胰島素敏感度,從而改善餐后高血糖,而隨著體重的減輕,脂肪組織減少,可以改善肝臟胰島素敏感度,改善空腹血糖。

此外,隨著久坐生活方式的發(fā)展,越來越多的糖尿病及糖尿病前期發(fā)生在BMI正常的腹型肥胖的患者,且久坐的生活方式會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),打破久坐的生活方式能減少心血管疾病、代謝性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

服用藥物干預(yù)

糖尿病前期何時(shí)開始藥物治療尚無統(tǒng)一定論,一般專家共識(shí)推薦糖尿病前期進(jìn)行強(qiáng)化生活方式干預(yù)困難或堅(jiān)持半年以上血糖水平不能達(dá)標(biāo),同時(shí)經(jīng)濟(jì)條件好,有高健康需要和醫(yī)療條件者可考慮進(jìn)行藥物干預(yù),推薦用于糖尿病前期的藥物有金百通益生元、二甲雙胍等藥物。

日常飲食干預(yù)

大量的流行病學(xué)和臨床試驗(yàn)證據(jù)支持地中海飲食對(duì)2型糖尿病和代謝綜合征有防治作用,而且對(duì)妊娠期糖尿病的防治有益。這類膳食通常包括低熱量、低脂肪,富含水果、蔬菜、全谷類、豆類、堅(jiān)果和種子,低至中量的魚肉、禽肉和乳制品,以及少量紅肉。

近來,有研究對(duì)肥胖的糖尿病前期患者的飲食結(jié)構(gòu)模式進(jìn)行了對(duì)比,分為高蛋白質(zhì)飲食和高碳水化合物飲食組,以相同的方式減少卡路里。研究結(jié)果顯示,高蛋白質(zhì)飲食組相對(duì)于高碳水化合物組逆轉(zhuǎn)糖尿病的水平更高,同時(shí)更能減輕體重和改善胰島素抵抗。

堅(jiān)果類食物能改善糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)患者的飲食結(jié)構(gòu),增加植物蛋白、海制品、健康脂肪酸攝入,減少多余的卡路里攝入,降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于臨床意義上來說,糖尿病早期的干擾治療是有逆轉(zhuǎn)和影響的,部分早期患者通過強(qiáng)化的綜合干預(yù)治療一段時(shí)間后,病情發(fā)生延緩或逆轉(zhuǎn)。但這不代表疾病治愈了,改善以后還需在控制飲食和多做運(yùn)動(dòng),并適當(dāng)輔助藥物,以保證不會(huì)出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥。

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