“與無糖尿病者相比,中國成人糖尿病患者的平均壽命將縮短9年,尤其是在農(nóng)村地區(qū)。”這是發(fā)表在世界頂級(jí)醫(yī)學(xué)雜志《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上的,是一由英國牛津大學(xué)和北京大學(xué)科研人員合作完成的最新研究成果。
“我也是名糖尿病患者,糖尿病人究竟應(yīng)該怎樣做才能跟正常人一樣長壽?”
專家解讀
對(duì)此,小編特別咨詢了石家莊糖尿病醫(yī)院門診主任劉秀娟主治醫(yī)師。
劉主任指出,在物質(zhì)生活不斷豐富的今天,各種糖尿病防治知識(shí)也是“百花齊放”,如血糖高就是糖尿???只查空腹血糖就可以確診糖尿???糖尿病就得餓肚子?糖尿病人就得加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)?究竟哪種是對(duì)的,哪種是錯(cuò)的,大多糖友摸不著頭腦,往往是“大家怎么做,我也怎么做”,不僅使糖尿病得不到科學(xué)的治療,還直接影響到患者的壽命!
糖尿病防治六大誤區(qū)
糖尿病人要想和跟正常人一樣長壽,就必須科學(xué)認(rèn)識(shí)糖尿病,及早走出糖尿病防治六大誤區(qū)!
《糖尿病防治六大誤區(qū)》是石家莊糖尿病醫(yī)院結(jié)合二十六年臨床經(jīng)驗(yàn),在國家科技部《國家科技成果重點(diǎn)推廣計(jì)劃》項(xiàng)目“疏肝調(diào)氣、六位一體”防治糖尿病及并發(fā)癥的理論指導(dǎo)下總結(jié)而出,分為知識(shí)、診斷、治療、飲食、運(yùn)動(dòng)、情志與管理六個(gè)部分。
(一)知識(shí)誤區(qū):只查空腹血糖,以節(jié)食控制空腹血糖為治療目的。
走出知識(shí)誤區(qū):血糖升高的規(guī)律是:餐后1小時(shí)→餐后2小時(shí)→餐后3小時(shí)→空腹血糖。不能只查空腹血糖,要查四個(gè)點(diǎn)的血糖,尤其餐后1小時(shí)血糖,這是人體最敏感的血糖!
(二)診斷誤區(qū):單純檢查空腹血糖、尿糖就可以確診糖尿病了。
走出診斷誤區(qū):糖尿病確診需查胰島功能,包括糖耐量試驗(yàn)、胰島素釋放、C-肽興奮試驗(yàn)、胰島素受體結(jié)合率,并非只查空腹血糖、尿糖就可確診。
(三)治療誤區(qū):單純節(jié)食降糖,使糖尿病越治越重。
走出治療誤區(qū):要分類型(1型還是2型)、分階段(糖尿病易患、輕度、中度、并發(fā)癥、重度、危重)治療,并抓住血糖升高的原因,如飲食、疾病、氣候、運(yùn)動(dòng)、情緒等。
(四)飲食誤區(qū):以控制主食為目的,越治越瘦。
走出飲食誤區(qū):糖尿病的主要原因就是胰島功能障礙,導(dǎo)致營養(yǎng)(糖分)不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),淤滯血中而形成高血糖,給人的印象是營養(yǎng)過剩,但實(shí)質(zhì)是細(xì)胞、臟器是嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)的,因此要采取營養(yǎng)療法,而非片面控制飲食。
(五)運(yùn)動(dòng)誤區(qū):運(yùn)動(dòng)越多越好,動(dòng)后更疲勞。
走出運(yùn)動(dòng)誤區(qū):運(yùn)動(dòng)療法指的是有目的、有規(guī)律、長期的體育鍛煉,需在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下制定詳細(xì)的個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方,包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間和頻度等
(六)情志管理與誤區(qū):以壓抑回避為主,更急躁、更易怒;單純依靠醫(yī)生控制血糖,越治療血糖越不穩(wěn)定。
走出情志管理誤區(qū):保持樂觀情緒,學(xué)會(huì)情志調(diào)理;糖尿病短期靠治療,長期靠管理,糖友要加強(qiáng)自我管理,自然越管越輕。
活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥45高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥56主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36.5有止眩暈,補(bǔ)氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰。X血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥311、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià): ¥411、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià): ¥24用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥(腦炎后、動(dòng)脈硬化性或中毒性),但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。
健客價(jià): ¥761.高膽固醇血癥: 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血
健客價(jià): ¥221.高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL
健客價(jià): ¥46癲癇 部分性發(fā)作:復(fù)雜部分發(fā)作、簡單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強(qiáng)直-痙攣發(fā)作?;旌闲桶l(fā)作。可單獨(dú)或其他抗驚厥藥合并服用,對(duì)失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無效。 三叉神經(jīng)痛 由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛
健客價(jià): ¥27滋陰補(bǔ)腎,舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動(dòng)脈硬化所致的頭暈頭痛,耳鳴耳聾,視物模糊,記憶力減退,腰膝酸軟,肢體麻木等證屬肝腎陰虛者。
健客價(jià): ¥58用于血瘀型胸痹及血瘀型輕度腦動(dòng)脈硬化引起的眩暈,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥44滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內(nèi)障見上述證候者。
健客價(jià): ¥261、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià): ¥42有止眩暈,補(bǔ)氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥36活血化瘀通絡(luò)。用于血瘀型胸痹及血瘀型輕度腦動(dòng)脈硬化引起的眩暈,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥43活血化瘀、行氣止痛,消食化滯。用于氣滯血瘀引起的胸痹,癥見胸痛,胸悶,氣短。心悸等;冠心病心絞痛,高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化等見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥26活血化瘀通絡(luò)。用于血瘀型胸痹及血瘀型輕度腦動(dòng)脈硬化引起的眩暈,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥38適用于治療缺血性血管病, 如動(dòng)脈硬化、血管內(nèi)膜炎等;還適用于中風(fēng)后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經(jīng)疾患等。對(duì)各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。
健客價(jià): ¥4活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥33活血化瘀。用于血瘀型胸痹(冠心病心絞痛)及血瘀型輕度腦動(dòng)脈硬化引起的眩暈;冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥83干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià): ¥5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15復(fù)方門冬維甘滴眼液:用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。 蒸汽靚眼罩:適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥69.9