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糖尿病患者應(yīng)如何飲酒?

2018-08-14 來(lái)源:糖尿病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:酒已經(jīng)伴隨了中華民族幾千年?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為少量飲酒可以活血化瘀,對(duì)身體有益。糖尿病人可不可以想喝酒的時(shí)候來(lái)一杯呢?

酒已經(jīng)伴隨了中華民族幾千年?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為少量飲酒可以活血化瘀,對(duì)身體有益。糖尿病人可不可以想喝酒的時(shí)候來(lái)一杯呢?

飲酒時(shí)會(huì)讓人全身發(fā)熱,有人認(rèn)為是吸收了營(yíng)養(yǎng)。其實(shí),這是酒精使身體的小血管擴(kuò)張。許多人喝酒后就不吃飯,可能造成低血糖。長(zhǎng)期飲酒會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,而且酒精可直接損害肝臟,使肝脂肪變,甚至肝硬化。

另外,酒精抑制肝內(nèi)糖原分解,當(dāng)人需要補(bǔ)充血糖時(shí)會(huì)斷檔,從而易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。

可不可以飲酒

無(wú)節(jié)制的飲酒會(huì)使食欲下降,食物攝入減少,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精肝硬化。過(guò)量飲酒會(huì)增加患高血壓、腦卒中等危險(xiǎn),對(duì)糖尿病患者而言大量飲酒的危害就更為明顯。但并不意味著糖尿病就必須滴酒不沾,如果掌握了飲酒的時(shí)機(jī)、數(shù)量、以及出現(xiàn)不適情況后的補(bǔ)救措施,是可以少量飲酒的。

學(xué)會(huì)科學(xué)飲酒

酒的種類不同所含熱量也不同。一般2兩紅葡萄酒相當(dāng)于半兩二鍋頭,相當(dāng)于1罐啤酒,相當(dāng)于半兩主食。

所以建議盡量不飲白酒;若是果酒,每次1杯(一兩),每周不超過(guò)3次。啤酒每次100毫升。

在狀況最佳時(shí)喝酒。如血壓不高,血糖控制良好,心情較好時(shí)。

不空腹飲酒。喝酒前先吃點(diǎn)食物,因?yàn)榭崭癸嬀凭凭珜?duì)腸黏膜刺激大,吸收快、更容易醉;尤其使用磺脲類或胰島素藥物的糖友,因酒精可抑制肝糖原釋放,再加上藥物的作用,會(huì)增加低血糖的發(fā)生幾率。
 

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