轉(zhuǎn)眼間,春節(jié)馬上就要到了,各家各戶都開(kāi)始囤年貨,準(zhǔn)備宴請(qǐng)親朋好友來(lái)做客,雞鴨魚(yú)肉、山珍海味,滿桌的美味,時(shí)不時(shí)還得加上些美酒來(lái)助興。
然而,短時(shí)間的這種生活方式,對(duì)正常人來(lái)說(shuō)可能影響不大,但對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō),卻是一個(gè)不小的沖擊,輕者生活規(guī)律紊亂,高血糖、低血糖接踵而至,重者觸發(fā)了高滲性昏迷、腦梗死、急性心肌梗死的“扳機(jī)”,一不小心就會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生巨大影響,可能還會(huì)因此失去生命。
糖尿病病友如何才能愉快、安全的歡度新春佳節(jié)呢?我總結(jié)了一下幾點(diǎn),希望對(duì)大家能有所幫助。
01
勇于告知,避免過(guò)度
現(xiàn)在,高血糖、高血脂、高血壓在人群中已不少見(jiàn),尤其是年過(guò)40歲的人。
糖尿病病人不必為此隱瞞病情,勇于告知他人,別人也大多會(huì)理解,在飯桌上可能因此而減少了80%~90%“被勸酒、勸吃”的概率,避免了很多引起身體不適的隱患。
02
合理飲食,適當(dāng)放寬
飲食種類在春節(jié)期間可以適當(dāng)放寬,煮菜、涼拌菜、炒菜等蔬菜大軍,魚(yú)、蝦、瘦肉等高蛋白的食物我們可以多吃些,為避免過(guò)量油脂,我們可以在飯桌前放一碗水,吃的時(shí)候涮一下。
吃飯的時(shí)候注意細(xì)嚼慢咽,一方面會(huì)延長(zhǎng)飲食時(shí)間,減少進(jìn)食量,另一方面還有助于抑制胰島素的大量分泌,避免低血糖。
在飲酒上,糖尿病病人可以選擇含糖量低、營(yíng)養(yǎng)豐富的干紅和干白葡萄酒,血糖不是平均主義,偶爾高一下不要有心理壓力。
03
作息規(guī)律,適度就好
過(guò)年守歲,大年初一例行的拜年,又或者是好不容易不用早起學(xué)習(xí)工作等,這些可能會(huì)打破我們平時(shí)的作息時(shí)間,因?yàn)榇汗?jié)是一年一度舉國(guó)同歡的大日子,糖尿病病人也可以適當(dāng)?shù)胤潘上?,畢竟?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/tnbpd/' target='_blank'>控糖一年,其中的艱辛也只有自己知道。
但是“度”要把握好,比如晚睡1-2個(gè)小時(shí),晚起1-2個(gè)小時(shí)都可以,但倘若晝夜顛倒就過(guò)度了。如果感到有些累,可以在空閑的時(shí)候隨時(shí)小瞇一下,都可以緩解疲勞。
04
飯后邀約,邊走邊聊
溝通感情,不一定必須要在飯桌上,酒足飯飽之后,我們可以相約去散散步,無(wú)論城市還是農(nóng)村,現(xiàn)在基礎(chǔ)設(shè)施構(gòu)建的都不錯(cuò),公園、商場(chǎng)、娛樂(lè)一條街等都可以成為我們飯后散步的地方。
在欣賞風(fēng)景的同時(shí),邊走邊聊,高血糖也走了下去,一舉兩得。
05
監(jiān)測(cè)血糖,心里有數(shù)
與親戚朋友聚會(huì)之后,總有自己可以獨(dú)處的機(jī)會(huì),既然,過(guò)年這幾天過(guò)了一把嘴癮,糖尿病病人也就要相應(yīng)的比平常多測(cè)幾次血糖。
一般可以選擇兩個(gè)時(shí)間點(diǎn),一個(gè)是飯后回家適當(dāng)休息后就測(cè)一次,血糖低了就適當(dāng)進(jìn)食,血糖高了,等到下一餐時(shí)就少吃一點(diǎn),中間的時(shí)間可以適當(dāng)活動(dòng)下。
第二個(gè)就是測(cè)空腹血糖,知道了自己的基礎(chǔ)血糖,在這一天的飯局中便心中有數(shù),知道怎么去掌控飯量。
06
注重變化,及時(shí)就醫(yī)
糖尿病是許多疾病的源泉,以上所說(shuō)并不是就能完全保障糖尿病病人的安全,因?yàn)榍榫w、身體可能在這短短幾天之內(nèi)會(huì)發(fā)生變化,如果發(fā)現(xiàn)有以下不適,應(yīng)立即就醫(yī),比如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛、心前區(qū)不適感、肢體活動(dòng)障礙、意識(shí)障礙等,都應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
因?yàn)樵S多癥狀是一些疾病的先兆,尤其是糖尿病病人應(yīng)足夠重視,千萬(wàn)不能因?yàn)椴划?dāng)回事,而造成重大損失。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.91.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥8用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥13單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥100用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥57本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1371)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥13貝前列素鈉片:改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥1600本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥212本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥104配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥66治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥59滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥131.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥66用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥26硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥748該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥456用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥291.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥19不想糖尿病低齡化?專家:就該吃這些食物!!
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!