隨著天氣轉(zhuǎn)暖,鮮花盛開,越來越多的人開始外出踏青,親近大自然,陶冶性情,那么,糖尿病人外出游玩需要做哪些準(zhǔn)備呢?
1
評估病情是否適合旅行
先到醫(yī)院進(jìn)行血糖及相關(guān)指征的檢查,咨詢??漆t(yī)生確定是否適宜長途旅行。
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隨身攜帶糖尿病急救卡
旅行途中飲食、運動、睡眠及勞累等不確定因素均能影響血糖波動,糖尿病患者應(yīng)該隨身攜帶急救卡或常就診醫(yī)生的聯(lián)系方式,一旦出現(xiàn)如意識不清、昏迷等緊急意外狀況時,以便快速讓醫(yī)生了解病情,確保得到迅速有效的救治。
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攜帶需足量藥物
攜帶足夠的藥物是保證糖尿病病人愉快旅行的重要因素,無論是口服藥物還是注射用胰島素,都要攜帶足夠的用量,以備旅途中使用。
4
攜帶血糖儀
游玩時帶上血糖儀及監(jiān)測血糖所需用物,隨時監(jiān)測血糖,以便了解旅途中血糖的變化。
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合理存放藥物
藥品在過熱或者過冷的環(huán)境中性狀會產(chǎn)生改變,影響療效,尤其是胰島素,胰島素是一種蛋白質(zhì)激素,遇高溫會變質(zhì)凝固,從而失去生物活性;胰島素也不能冷凍,不宜劇烈震蕩,否則會使胰島素失效。建議外出游玩時隨身攜帶胰島素保溫包。
建議在胰島素注射完畢后,要卸下針頭廢棄,因為筆芯上有針頭,瓶內(nèi)胰島素與外界相通,當(dāng)溫度發(fā)生改變時,液體熱脹冷縮,影響劑量的準(zhǔn)確性,導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定,還容易造成交叉感染。
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隨身攜帶零食糖果
出行途中,由于運動量和平時不同,進(jìn)餐時間也許有所延誤,低血糖狀況隨時可能出現(xiàn)。
因此口袋里一定要準(zhǔn)備上面包、糖果等零食以備低血糖時使用。
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備齊常用藥,隨身保平安
旅行中暈車、暈船、暈機及中暑情況并不少見,常引起嘔吐、脫水等情況,導(dǎo)致血液濃縮,血糖升高,對糖尿病患者非常不利,要及時喝水補充水分,提前服用藥物進(jìn)行預(yù)防。
8
防皮膚“過敏”
春暖花開,芬芳宜人,但是,有的人對花粉過敏,皮膚會出現(xiàn)皮疹、紅腫、瘙癢等。
但是,對于糖尿病人而言,不能輕易以“過敏”定論,當(dāng)糖友血糖不穩(wěn)定時,皮膚里的含糖量就會增高,會給真菌生長提供營養(yǎng),很容易感染癬病,出現(xiàn)瘙癢、紅腫等癥狀,要及時去醫(yī)院就診,同時要積極控制血糖,只有血糖平穩(wěn),癥狀才能緩解。
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必須做好足部防護
旅行時必然比日常走路更多,因此選擇合腳的襪子和鞋子非常重要。
1)選鞋的方法:鞋子要寬大,留有一指的距離,透氣性好,選擇系帶或尼龍搭扣的鞋;
鞋面以柔軟、透氣性好的優(yōu)質(zhì)軟皮或布類為佳,鞋底要稍厚些,選彈性好且防滑的牛津底或橡膠底;
鞋前部應(yīng)為圓型或方型,留有一定的足趾空間,防止異常壓力的產(chǎn)生,忌穿尖頭鞋;
用手感覺鞋的內(nèi)襯,應(yīng)摸不到任何粗糙接縫,穿鞋前要檢查鞋內(nèi)有無異物。
2)選襪子的技巧:要選擇舒適、透氣的棉襪子;
襪子不宜太小,也不能太大;襪口不宜太緊,以免影響足部血液循環(huán);
襪子的內(nèi)部接縫不能太粗糙,否則會對足部造成傷害;
盡量選擇淺色系襪子,以便足部皮膚破損時能及時發(fā)現(xiàn)血跡或膿性分泌物。
3)每天晚上要檢查雙腳:用溫水(40℃,用手摸感覺不燙,或者用溫度計準(zhǔn)確測量水溫)和無刺激性的肥皂清洗雙腳,浸泡5-10分鐘,然后用白色毛巾擦干,包括腳趾縫;
每天檢查足部有無破損,一旦發(fā)生破損,及早到醫(yī)院采取處理措施,不要自己處置。
10
飲食需得當(dāng)
旅途中,要科學(xué)飲食,不能因為出去旅行,就放縱自己,每日主食的量一般控制在200~300克,最少不低于150克,并且要合理分配在一日三餐中,早中晚餐可以各占1/3。
推薦食用粗細(xì)糧混合制成的混合餐,食材的種類越多越好,可以多吃綠葉蔬菜,既能增加飽腹感,又能補充維生素,升血糖的速度又慢。
在外旅游,運動量比平時加大,飲食量應(yīng)根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重、勞動強度等因素適當(dāng)調(diào)整。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥54.91.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥8用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥13單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥100用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥57本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥1371)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥13貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥212本品配合飲食和運動治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥104配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥59滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥131.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥66用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥26硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價: ¥291.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價: ¥19