我們知道糖尿病是很容易誘發(fā)多種并發(fā)癥的，糖尿病周圍神經(jīng)病變就是很常見的并發(fā)癥之一。很多糖尿病患者在平時會感覺到雙腳刺痛，這有可能是糖尿病周圍神經(jīng)病變的癥狀。

那么糖尿病雙腳刺痛到底是怎么回事呢？

因?yàn)槲覀兊?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/yyzd/shenjinxitong/' target='_blank'>神經(jīng)系統(tǒng)是需要血液來滋養(yǎng)的，如果血液供應(yīng)不足，就會營養(yǎng)不良和缺氧等癥狀，最終就會導(dǎo)致下肢周圍神經(jīng)出現(xiàn)病變，而且還會出現(xiàn)肌肉有針扎一樣的刺痛癥狀，也就是雙腳刺痛的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時候，也代表著糖尿病周圍神經(jīng)病變的并發(fā)癥出現(xiàn)了。

那么糖尿病雙腳刺痛應(yīng)該怎么辦呢

首先病人應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，如果被確診為糖尿病，周圍神經(jīng)病變，就應(yīng)該及時治療。周圍神經(jīng)病變治療起來是比較困難的，最好是采取中西醫(yī)綜合治療以及內(nèi)外結(jié)合治療。西醫(yī)治療一般包括神經(jīng)營養(yǎng)藥物和抗氧化治療，以及改善神經(jīng)微循環(huán)藥物等方法進(jìn)行治療。中醫(yī)治療應(yīng)該選擇能夠起到通經(jīng)活絡(luò)的中藥進(jìn)行治療，常見的中藥有蜈蚣和水蛭等蟲類藥物。還可以采用木瓜、蘇木、赤勺、桂枝、川芎等中藥，進(jìn)行治療，能夠起到通絡(luò)止痛的作用。

糖尿病雙腳刺痛有哪些方法可以改善呢？

水下運(yùn)動減腳壓

可以采取游泳的方式進(jìn)行減壓，由于水的浮力作用就會讓病人感覺到腳部的壓力有明顯的減輕。如果病人有水下抽筋的現(xiàn)象，最好可以采取一些平衡能力的運(yùn)動，比如瑜伽和太極拳，都是很好的運(yùn)動方式。

走直線可以靈活雙腳

可以讓雙腳保持在同一條直線上，一只腳的腳尖與另一只腳的腳跟先接觸，并且交替向前移，堅(jiān)持這種走直線的方式，可以緩解雙腳刺痛的癥狀。

泡腳

還可以采取泡腳的方式來促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，而且能夠緩解腳部的疲勞癥狀，可以緩解輕度的神經(jīng)痛。在睡覺前用溫水泡泡腳可以緩解身心壓力，能夠促進(jìn)睡覺，而且可以改善雙腳刺痛的癥狀，可以給雙腳舒服的撫慰。但是水溫不能過高也不能過低，要注意水溫適中，泡腳時間也不能太長。

糖尿病患者常見的足部問題護(hù)理有哪些

糖友管理中心今天

糖尿病患者的血管可能發(fā)生病變，容易導(dǎo)致下肢缺血、缺氧。神經(jīng)病變會使足部感覺遲鈍，從而容易引發(fā)損傷。而糖尿病患者汗液中的葡萄糖，又為細(xì)菌提供了良好的生存環(huán)境。因此，腳部一旦出現(xiàn)傷口，就會容易感染并發(fā)展為潰瘍或者壞疽，稱“糖尿病足”。多數(shù)患者糖尿病足的發(fā)生是緩慢的，剛開始沒有任何疼痛癥狀，只是局部有輕度損傷或小水皰，漸漸地皮下組織變成暗藍(lán)色，糖尿病足的病變范圍逐漸擴(kuò)大，發(fā)展速度可快可慢。好發(fā)部位是足跟和足趾：足跟是全身的支撐點(diǎn)，缺血會比較嚴(yán)重，易感染；足趾易受鞋子擠壓導(dǎo)致皮膚破裂而感染。

并發(fā)有糖尿病足的患者由于出現(xiàn)神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，痛覺神經(jīng)受損，泡腳前要格外注意水溫。

控制和監(jiān)測血糖是足部護(hù)理最基礎(chǔ)的方法。只要將血糖控制在正常范圍內(nèi)，就可以大大降低糖尿病足發(fā)生的概率；同時，在日常生活中多多關(guān)注足部健康，擺脫糖尿病足的困擾就不是遙不可及的夢想了。

（1）嚴(yán)格控制血糖。將血糖水平長期維持在理想范圍內(nèi)，不讓高血糖侵害神經(jīng)系統(tǒng)。

（2）改善下肢血液循環(huán)?？刂坪醚獕骸⒀瑢Ω纳蒲貉h(huán)有重要的意義。患者可以使用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。

（3）為雙腳選合適的襪子和鞋子。要選擇保暖、吸汗的純棉襪子，而且襪子不能太緊，應(yīng)合腳，以免妨礙腳部的血液循環(huán)。選擇透氣性好的鞋子，減少足部出汗，降低感染的危險性。鞋子要結(jié)實(shí)、松軟，避免因夾腳而影響血液循環(huán)。如果穿新鞋子易磨腳，就先在易出現(xiàn)摩擦的部位墊一點(diǎn)棉花，避免摩擦使皮膚破裂。

（4）保持足部的清潔和干燥。每天用30℃~40℃的溫水清洗雙腳，再用柔軟的干毛巾擦干雙腳。

護(hù)理足部需注意什么

糖尿病患者應(yīng)提高對糖尿病足的認(rèn)識，充分了解和掌握糖尿病足發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律。在糖尿病足發(fā)生之前，通過有效的足部護(hù)理方法來防患于未然。

（1）預(yù)防足部感染。如果出現(xiàn)水皰、傷口或者潰瘍，應(yīng)盡快治療，及時處理。

（2）勤修指甲，避免腳趾甲長入肉中，損傷皮膚。

（3）避免長時間站立，因?yàn)樽闶窍轮哪┥?，供血供氧較其他組織少，站立時間過長會使足部微循環(huán)發(fā)生障礙，埋下壞疽的隱患。

（4）不要吸煙，吸煙會使血管收縮、管壁變厚、管腔狹窄、血流緩慢，使血管痙攣，血液黏稠度增加，引起組織缺血缺氧，導(dǎo)致壞疽的發(fā)生，讓糖尿病患者遭受“雪上加霜”的痛苦。

（5）泡腳的水不要太燙，以免燙傷皮膚，造成足部感染。