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它是糖尿病最有趣的治療方法,趕緊試試!

摘要:在《史記》中有記載,“故音樂者所以動蕩血脈,通流精神而和正心也?!边h古時代的埃及著作中稱“音樂是靈魂之藥”。國內外在數(shù)千年前就有運用音樂治病的記載,上個世紀以來采用音樂療法治病更是風靡全球。

諾諾說

今天想和大家聊聊一個輕松有趣的話題——音樂。

對于諾諾而言,有些音樂是安慰劑,它們幫助諾諾在悲傷失望中振奮精神;有些音樂是放松劑,它能夠讓諾諾在倍感壓力時放松下來;有些音樂是活力劑,它們能夠幫助諾諾從渾身疲乏的狀態(tài)轉變?yōu)榛盍λ纳洌挥行┮魳愤€能夠帶來寫作的靈感,在寫這篇文章時,一邊碼字一邊聽著我最愛的卡農……

當然啦,聽音樂還不僅僅有這樣的好處,它還能用來治??!

不信,我們一起來看看!

用音樂治療疾病稱為【音樂療法】

【音樂療法】是怎樣產生的?

在古今中外都不乏有此類的記載,在我國古代醫(yī)書里就有關于音樂可以對人的性格、情緒、意志和行為等產生影響,運用音樂來治療疾病等方面的論述,比如:《黃帝內經》中就記述了針對不同疾病,分別運用宮、商、角、徽、羽等不同曲調的音樂來對癥配樂治療疾病的經驗,另外還有對癥下樂和以戲代藥的說法。

在《史記》中有記載,“故音樂者所以動蕩血脈,通流精神而和正心也。”遠古時代的埃及著作中稱“音樂是靈魂之藥”。國內外在數(shù)千年前就有運用音樂治病的記載,上個世紀以來采用音樂療法治病更是風靡全球。

如產婦聆聽音樂,有助于解除產前緊張情緒。在精神病醫(yī)院中,音樂可以用來治療躁狂癥抑郁癥、精神分裂癥及假性癡呆等疾病及促進精神康復。

【音樂療法】有哪些作用?

就通常而言,音樂能影響人的情緒。

歡快、輕松的音樂使大腦及整個神經系統(tǒng)的功能得到改善,節(jié)奏明快的音樂能消除疲勞,振奮精神;

旋律優(yōu)美的音樂能安定情緒,增加注意力,增強患者生活情趣,有利于身心健康的恢復,從而達到治療疾病的目的。

音樂療法特別是在治療心理的原理雖然有著不同的解釋,但在其可收到肯定的治療效果方面卻達成了共識。據音樂心理治療方面的有關專家通過研究心理共鳴理論,認為音樂通過音響的和聲系統(tǒng)反映了某些原始形式的精神生活,平穩(wěn)而舒緩的音樂使人感到安慰,而歡快、明朗的音樂則使人振奮、激動。

另外還有人研究音樂與情緒的關系證明,快速的小調內含激情、不安、焦慮、不寧、驚慌、兇狠、危急、易使人憤怒;徐緩的大調悲切、憂郁傷感、苦悶、凄涼,使人感到憂傷;快速的大調則喜悅、歡騰富有朝氣,能使人感到愉快。

科學家研究表明,合適的音樂能消除病人的不良體驗,也能擴展其能享受到的感覺和體驗的領域。還能使聽音樂過程中出現(xiàn)的思維結構得以完善。因而大多數(shù)病人可依據這些容易理解的原則進行音樂心理治療。

【音樂治療】辣么神奇,那對治療糖尿病有作用嗎?

有呀!

音樂療法就是根據醫(yī)學心理學的理論和方法,通過聆聽自然音樂或藝術音樂,如各種雨滴、泉水、海浪、松濤、鳥鳴聲等,使人產生生理上的共振,陶冶情操,激發(fā)情志,開發(fā)潛能,使郁悶的情緒得以宣泄,失常或緊張的心理狀態(tài)得以緩解,從而促進患者早日恢復健康。

音樂療法對治療糖尿病起著特殊作用。因為聽音樂養(yǎng)心氣,唱歌能正肺氣,演奏音樂能調整心氣。激烈的競爭環(huán)境和快速的生活節(jié)奏使現(xiàn)代人都患上了各種各樣的心身疾病。音樂療法這種特殊的精神療法,能讓糖友專心致志地投入放松緊張情緒、預防疾病、促進智力和強身健體的目的。

對糖友來說,這是十分適合他們采用的醫(yī)療措施,音樂療法的逐漸發(fā)展是大勢所趨,它在醫(yī)學體系中地位的提升,也是時代發(fā)展的必然趨勢。

如何選擇音樂呢?

糖尿病的音樂保健必須根據不同的年齡、病情、情緒而有所選擇。

如果糖友感到疲勞時,聽一些節(jié)奏鮮明、情緒奔放的幻想曲,能幫助大腦得到休息,還能使大腦迅速恢復清新的感覺。

對有厭食癥狀的糖友來說,就餐時可播放一些形式簡潔、細膩動聽的即興曲,這樣既能使糖友心平氣和地進食,又能增進食欲,增加消化液的分泌,有利于消化。

如果糖友精神不振或悶悶不樂時,不妨試聽一些速度較快、富有生氣的詼諧曲,或節(jié)奏活潑、旋律流暢的圓舞曲,它能幫助患者從壓抑的情緒中解脫出來。

如果糖友年歲漸長,感嘆歲暮不饒人時,若能多聽一些格調高雅,充滿浪漫色彩的夜曲,或旋律優(yōu)美的船歌,可以使人感到心神爽朗,促進血脈暢通,蕩溢青春活力。

如果糖尿病合并高血壓,則可每天聽一聽平靜舒緩、樸實自然的牧歌,有助于血壓下降并保持穩(wěn)定。

當然啦,音樂治療因人而異,不是千篇一律的,因為每個人有不同的閱歷、不同的個性特點、不同的愛好和修養(yǎng),所以可以選擇自己喜歡的音樂來聽。而且需要提醒大家的是,音樂治療是作為一種輔助性治療方式,絕對不能丟棄了控糖的五駕馬車哦~~~

關于音樂治療就聊到這里了,放點喜歡的音樂放飛心情吧~~~

 

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