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糖尿病發(fā)展5個階段及應對方法,看看你處在哪個階段?糖尿病發(fā)展5個階段及應對方法,看看你處在哪個階段?

摘要:糖尿病前期通過積極干預,可以使血糖在較長時期內控制在大多正常的水平,從而延緩糖尿病的發(fā)病速度,提高生活質量。如果放任不管,會發(fā)展成真正的糖尿病。

經常有糖友問,我的糖尿病嚴重嗎?我這樣的情況是很危險了嗎?于糖友來說,很多時候都會非常迷惑,那么糖尿病是如何發(fā)展的?如何才能不步入糖尿病人群的隊伍?糖友如何才能晚得或不得糖尿病并發(fā)癥呢?今天諾諾就來給大家講解一下。

糖尿病的發(fā)展經歷5個階段:

1.血糖偏高期:

體檢發(fā)現血糖一年比一年高,又是糖尿病高危人群(1、年齡45歲2、肥胖3、有糖尿病家族史的人4、血脂偏高5、有高血壓(成人血壓140/90mmHg)或心、腦血管病變者;6、久坐不動、缺乏運動鍛煉)

2.糖尿病前期

血糖已經輕度升高,還沒有達到糖尿病診斷標準。

3.糖尿病期

去醫(yī)院OGTT試驗,醫(yī)生已經診斷為糖尿病。

4.血糖失控期

隨著病程的延長,胰島功能逐漸衰退,血糖控制難度加大。

5.并發(fā)癥期

已經出現了糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病神經病變等慢性并發(fā)癥。

糖尿病的劃分如此細致,處在以上每個階段的糖友應該采取哪些應對措施呢?

第一階段:血糖偏高期

如何遠離糖尿???

雖然此時你的血糖還處于正常范圍內(空腹血糖小于6.1mmol/L,餐后2小時血糖小于7.8mmol/L),但是一年比一年高,這樣下去,離糖尿病也不遠了。

這種情況,屬于"血糖偏高期",臨床上也叫"早期血糖正常-胰島素代償性高分泌階段",主要的問題是胰島素抵抗。

血糖偏高期這個階段,只要進行有效的生活方式干預,即"飲食+運動",就能消除引起胰島素抵抗的原因,預防糖尿病的發(fā)生,而不需要使用降糖藥。

第二階段:糖尿病前期

如何變回正常人?

血糖已經高于正常,但還沒有達到糖尿病診斷,這部分人群是糖尿病前期人群。

在糖尿病前期(血糖輕度升高)階段,血糖已經偏高,6.1mmol/L<空腹血糖<7.0mmol/L,7.8mmol/L<餐后2小時血糖<11.1mmol/L,這說明不僅存在胰島素抵抗,還存在胰島素分泌相對不足的情況。

糖而且不要以為在在糖前期就知道血糖偏高的問題噢,也可能有心、腦、下肢動脈粥樣硬化的大血管病變,如果發(fā)展成糖尿病將加重這些病變,甚至可能發(fā)展成為冠心病、腦血管病。

糖尿病前期通過積極干預,可以使血糖在較長時期內控制在大多正常的水平,從而延緩糖尿病的發(fā)病速度,提高生活質量。如果放任不管,會發(fā)展成真正的糖尿病。

假如從飲食、運動和藥物干預方面打"預防針",將會降低約50%的糖尿病發(fā)病率,還有可能變回正常人!

糖尿病前期干預可從如下幾點著手:

①定期監(jiān)測血糖;

②擁有健康、平穩(wěn)的心態(tài);

③進行有效的飲食、運動干預;

④必要時(飲食+運動干預不見成效的情況)可在醫(yī)生的指導下,必要時進行藥物干預。

第三階段:糖尿病期

如何預防并發(fā)癥?

如果已經確診糖尿病,那說明病情已經發(fā)展到胰島素分泌不足的階段,需要使用降糖藥物來治療,藥物治療的同時,也要進行飲食控制和堅持適量的運動。必要的時候還可以食用胰島素。

如果血糖控制得好,長期能達標,空腹血糖控制在6.1mmol/L以內,餐后2小時血糖控制在7.8mmol/L以內(年紀大一些的人群可以適當放寬到,空腹血糖7.0mmol/L以內,餐后2小時血糖10.0mmol/L以內),糖化血紅蛋白控制在6%以下,那么,就能控制住病情,減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

第四階段:血糖失控期

怎么治療?

糖尿病時間長了,特別是日常血糖控制不夠嚴格的患者,會發(fā)展到胰島素缺乏階段。用幾種降糖藥物,可能都無法把空腹血糖和餐后2小時血糖降下來。

這個階段,稱為"血糖失控期"。

很明顯,為了滿足機體對胰島素的需求,此時就要以胰島素治療為主、口服降糖藥治療為輔了。

第五階段:并發(fā)癥來了

如何應對?

糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并發(fā)癥!糖尿病的并發(fā)癥分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。

急性并發(fā)癥,主要包括四種:糖尿病酮癥酸中毒;非酮癥高滲性昏迷;糖尿病乳酸性酸中毒;低血糖昏迷。急性并發(fā)癥雖然兇險,但是發(fā)生率低。

所以糖尿病并發(fā)癥的防治重點是慢性并發(fā)癥。

糖尿病慢性并發(fā)癥,主要包括糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經病變、糖尿病大血管病變、糖尿病足等。

延緩糖尿病慢性并發(fā)癥發(fā)生的措施有很多,比如:血糖控制達標;監(jiān)測并發(fā)癥的危險因素;糾正不良生活方式,低鹽和低脂肪飲食;避免過度精神緊張;適度運動,控制體重,戒煙限酒;控制血糖、血壓、血脂,根據病情采用適合的藥物治療。

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