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糖友每天都要測血糖嗎?一天測幾次最好?不同人群不一樣哦!

摘要: 首先,我們要先弄清楚一件事:為什么要測血糖,測血糖是為了什么?血糖長期不好會導(dǎo)致并發(fā)癥,為了避免這件事,我們需要讓血糖大部分時間保持平穩(wěn)的狀態(tài)。

 首先,我們要先弄清楚一件事:為什么要測血糖,測血糖是為了什么?血糖長期不好會導(dǎo)致并發(fā)癥,為了避免這件事,我們需要讓血糖大部分時間保持平穩(wěn)的狀態(tài)。

 
如何知道我們的血糖是否平穩(wěn)?測血糖。
 
吃完飯后血糖有沒有飆升?測血糖。
 
運(yùn)動完血糖有沒有降下來?測血糖。
 
吃的降糖藥有沒有效果?測血糖。
 
打的胰島素量夠不夠?測血糖。
 
低血糖很危險,如何避免?測血糖。
 
……
 
測血糖的重要性我們知道了,那測血糖的頻率多少合適呢?
 
其實,并不是所有糖友都需要每天測血糖,我們先來看看監(jiān)科學(xué)依據(jù)怎么說。
 
血糖監(jiān)測的頻率取決于:
 
治療的類型
 
血糖控制的程度
 
是否出現(xiàn)低血糖
 
是否需要短期調(diào)整治療
 
特殊情形如妊娠期
 
其它突發(fā)疾病
 
因此,糖友具體的血糖監(jiān)測方案,是要根據(jù)你當(dāng)下的血糖情況而定。
 
比如,我的血糖一直控制的很好,我已經(jīng)找到了飲食和運(yùn)動對血糖的影響規(guī)律,以及藥物治療的特點等,那么,我就可以減少血糖監(jiān)測的頻率和次數(shù)。反之,就必須增加測血糖的頻率和次數(shù),直到找到適合自己的飲食運(yùn)動和用藥等控糖規(guī)律,才可以減少頻率。
 
特別是剛確診不久的糖友,應(yīng)該咨詢專業(yè)的醫(yī)生,根據(jù)你的個人情況制定一套針對性的血糖監(jiān)測方案,并嚴(yán)格執(zhí)行,可有助于在復(fù)查時,讓醫(yī)生分析治療效果,以便于及時調(diào)整治療方案。
 
下面,我們舉一些典型的案例供糖友作參考。
 
如果你的血糖在平穩(wěn)期(空腹普遍低于7,餐后普遍低于10),我們建議:
 
胰島素強(qiáng)化治療(3+1)的糖友:不管是1型還是2型,每天監(jiān)測至少3-4次,以免出現(xiàn)胰島素劑量與相關(guān)因素不匹配導(dǎo)致的高低血糖波動;
 
胰島素治療(長效、預(yù)混)的糖友:可以監(jiān)測餐時配對血糖,每天2次;
 
使用降糖藥或者飲食運(yùn)動治療的糖友:可以定期監(jiān)測空腹和一對餐時配對血糖,大概一周測5-7次血糖
 
如果你的血糖處在血糖波動期(空腹餐后頻繁不達(dá)標(biāo)),要根據(jù)血糖情況,提高監(jiān)測次數(shù),每天需要測空腹、3餐的餐前餐后、以及睡前的血糖(至少7次),時刻掌握自己的血糖水平,必要時要向?qū)I(yè)的醫(yī)生求助。
 
監(jiān)測血糖是唯一可以了解自身血糖健康情況的方式,糖友們要按時測量血糖哦。
 
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