學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)血糖的4個(gè)技巧，讓您測(cè)血糖不疼不留傷痕

2018-07-20 來(lái)源：糖尿病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：為了防止或減輕不良反應(yīng)，在采血前要先用溫水及中性肥皂或洗手液洗凈雙手。溫水可增加手指血液循環(huán)，尤其是在寒冷的季節(jié)更要用溫水沖洗雙手，以利采血。盡量避免手涼時(shí)采血。

經(jīng)常聽(tīng)糖友抱怨說(shuō)：經(jīng)常測(cè)血糖手指都扎成了篩子，測(cè)血糖時(shí)疼痛。這種現(xiàn)象很常見(jiàn)，那是因?yàn)槟鷽](méi)學(xué)會(huì)這4個(gè)監(jiān)測(cè)血糖的技巧。

用溫水洗手，不用酒精消毒

一些糖友認(rèn)為在醫(yī)院做血常規(guī)等檢查時(shí)，護(hù)士都會(huì)用酒精棉球擦拭指頭，然后再扎針取血，所以平時(shí)在家測(cè)血糖，也用酒精消毒采血部位。

然而，糖尿病患者的皮膚因血糖高而變得干燥，如再用酒精消毒，容易促使皮膚更干燥、增厚、粗糙甚至破裂。

正確做法：為了防止或減輕這些不良反應(yīng)，在采血前要先用溫水及中性肥皂或洗手液洗凈雙手。溫水可增加手指血液循環(huán)，尤其是在寒冷的季節(jié)更要用溫水沖洗雙手，以利采血。盡量避免手涼時(shí)采血。

血后數(shù)分鐘可用干凈濕布輕輕擦拭局部皮膚，也有助于防止皮膚干裂。

選擇適合自己的采血深度

采血筆通常都有“1～5”幾個(gè)數(shù)字，這是指針頭刺入皮膚的深度，根據(jù)自身皮膚的厚薄程度調(diào)節(jié)采血針的深度，采血量并非多多益善，只要滿足檢驗(yàn)所需即可。

采血時(shí)如刺傷手指較深，對(duì)局部組織的損傷就較重。當(dāng)然也不能太淺，一是扎不出來(lái)血還需扎第二次，二是太淺會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。

正確做法：如果是首次使用對(duì)深度沒(méi)有什么概念，先調(diào)節(jié)個(gè)中等的刻度“3”試試，然后根據(jù)使用情況再進(jìn)行微調(diào)。

采血后按壓手指，不留出血點(diǎn)

采血后，應(yīng)一邊用消毒棉棒或潔凈的紙巾按住創(chuàng)口，一邊等待血糖儀反應(yīng)，得出血糖值，切不可只盯著血糖儀看而忽略了創(chuàng)口。

即使采血針刺傷的傷口表面看不到有血液滲出，皮下也有可能還在滲血。如果被刺傷的手指還在繼續(xù)出血，則少量血液聚集在皮下，最后形成一個(gè)個(gè)小的淤血點(diǎn)。這也就是為什么很多人說(shuō)，經(jīng)常測(cè)，我把手指扎成了篩子的原因。

正確做法：血液被吸入到試紙條后，首先應(yīng)立即用無(wú)菌棉球直接按壓針眼至少10秒鐘，只能按壓針眼局部，如按壓部位廣泛有可能引起滲血。

拿開(kāi)無(wú)菌棉球，換干凈的一面再按壓針眼局部。查看無(wú)菌棉球干凈的一面是否還有血跡。

如有，表示手指針眼還在出血，需要再換干凈的一面或另外的無(wú)菌棉球重復(fù)上述步驟按壓針眼幾秒鐘，直到在無(wú)菌棉球上看不到任何血跡。這才提示被刺傷的手指針眼得到徹底止血。

上述止血過(guò)程可能需要花去一些時(shí)間，尤其是針刺得較深，有時(shí)甚至需要幾分鐘。而刺得淺一點(diǎn)兒，整個(gè)止血過(guò)程所需時(shí)間會(huì)相對(duì)短一些，這也可以減少皮下的淤血量。

在手指兩測(cè)采血，不疼

因?yàn)闊o(wú)名指血液較豐富，采血較容易，且無(wú)名指相比其他4根手指，相對(duì)活動(dòng)量少，不易感染。除了無(wú)名指，中指和小指也可以，測(cè)的次數(shù)多的人可以盡可能把損傷分散到每一個(gè)部位，而不是在一個(gè)或少數(shù)幾個(gè)部位重復(fù)多次。

正確做法：不要在指尖采血，而應(yīng)選擇手指兩側(cè)，因手指兩側(cè)的神經(jīng)末梢分布較少，對(duì)疼痛的感覺(jué)差，在這個(gè)部位采血，針刺后疼痛感較輕。你可以記住上一次的采血部位，下一次采血時(shí)應(yīng)避開(kāi)這個(gè)部位。

經(jīng)常選擇以前不習(xí)慣用的部位。雖然患者從習(xí)慣的部位采血既感覺(jué)方便，又容易把血吸到試紙條上，但是，只要在不習(xí)慣的部位多試用幾次，也會(huì)很快適應(yīng)。

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