中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病血糖升高的10大信號(hào)及9個(gè)原因

糖尿病血糖升高的10大信號(hào)及9個(gè)原因

2018-07-20 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 糖尿病人有時(shí)候不經(jīng)意間血糖就會(huì)升高,如果不了解一些知識(shí),就容易引起并發(fā)癥,當(dāng)然,血糖失控往往也是有先兆的,日常生活中,想要遠(yuǎn)離血糖失控,就得高度警惕。

 糖尿病人有時(shí)候不經(jīng)意間血糖就會(huì)升高,如果不了解一些知識(shí),就容易引起并發(fā)癥,當(dāng)然,血糖失控往往也是有先兆的,日常生活中,想要遠(yuǎn)離血糖失控,就得高度警惕。專家指出,血糖失控的判斷,可以從細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來(lái),當(dāng)身體出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⑵诜α?、消化不良等癥狀時(shí),你得格外留心,因?yàn)椋菢O有可能已經(jīng)失控了!下面是血糖失控的幾個(gè)信號(hào),大家了解一下:

 
一、糖尿病人血糖失控的10大信號(hào)
 
1、糖尿現(xiàn)人突然出現(xiàn)尿頻口渴。血液中糖太多,會(huì)導(dǎo)致極度口渴和尿頻。這是因?yàn)椋I臟在過濾糖分的同時(shí),會(huì)帶出更多的體液,增加小便量,從而發(fā)出需要及時(shí)補(bǔ)水的信號(hào)。
 
2、糖尿現(xiàn)人突然出現(xiàn)疲勞乏力。這是血糖失控的另一大信號(hào)。當(dāng)糖分堆積在血液中時(shí),肌肉無(wú)法獲得足夠的能量,很容易出現(xiàn)疲勞、昏昏欲睡等表現(xiàn)。這在飽餐之后尤其明顯。
 
3、糖尿現(xiàn)人突然出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?。頭暈?zāi)垦?赡苁堑脱堑男盘?hào),嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。此時(shí),喝一杯果汁可迅速提升血糖水平。糖友如果經(jīng)常發(fā)生眩暈,應(yīng)該及時(shí)告訴醫(yī)生,可能需要調(diào)整用藥及飲食。
 
4、糖尿現(xiàn)人突然出現(xiàn)手腳浮腫。除了人們熟知的高血壓、心力衰竭等疾病,糖尿病也會(huì)損害腎臟的過濾排泄能力,出現(xiàn)手腳浮腫等體液聚集的腎病信號(hào)。此時(shí),要注意規(guī)律服藥、改善飲食結(jié)構(gòu),以便控糖護(hù)腎。
 
5、糖尿現(xiàn)人突然出現(xiàn)麻木刺痛。神經(jīng)損傷(周圍神經(jīng)病變)是慢性血糖升高的又一信號(hào),常會(huì)導(dǎo)致手腳麻木、反應(yīng)“遲鈍”,無(wú)法正常感知疼痛或溫度變化等。因此,糖友應(yīng)經(jīng)常檢查四肢,特別是雙腳。此外,對(duì)疼痛過分敏感,比如不明原因出現(xiàn)刺痛等不適,也可能是神經(jīng)損傷的表現(xiàn)之一。
 
6、糖尿現(xiàn)人突然出現(xiàn)消化不良。糖尿病還會(huì)損傷幫助胃排空的神經(jīng),造成“糖尿病性胃輕癱”,增加控糖難度。食物堆積在胃里不能進(jìn)入腸道消化,就會(huì)引起腹瀉、便秘或大便失禁等各種形式的消化問題。進(jìn)食或吞咽困難,也可能是胃輕癱的癥狀。
 
7、糖尿現(xiàn)人突然出現(xiàn)視力受損。與高血壓一樣,高血糖也會(huì)損害眼部感覺神經(jīng),嚴(yán)重威脅視力。糖尿病性視網(wǎng)膜病變是一種常見的視網(wǎng)膜血管病,是成年人致盲的頭號(hào)病因。糖友出現(xiàn)視力模糊、視覺斑點(diǎn)、漂浮物或閃光等癥狀時(shí),一定要及時(shí)看眼科醫(yī)生。
 
8、糖尿病人突然出現(xiàn)體重驟減。減輕體重有利于控制2型糖尿病??扇绻麤]有努力減肥或采取任何減重措施,體重卻驟然下降,則可能是血糖過高所致。血糖過高時(shí),隨尿液排出的糖分更多,使人體吸收的熱量和液體減少,出現(xiàn)體重大幅下降、消瘦等。
 
9、糖尿病人突然出現(xiàn)反復(fù)感染。血糖超標(biāo),出現(xiàn)感染或反復(fù)感染的機(jī)會(huì)增多,比如牙病、尿路感染、皮膚細(xì)菌或真菌感染,及女性陰道霉菌感染等,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致肺炎、呼吸道感染。
 
10、糖尿病人突然出現(xiàn)傷口難愈。血糖過高會(huì)導(dǎo)致傷口難以愈合,或皮下淤傷恢復(fù)緩慢等。感染本身也會(huì)加重高血糖,反過來(lái)又會(huì)使免疫系統(tǒng)更難抗擊感染,形成惡性循環(huán)。因此,預(yù)防和及時(shí)處理創(chuàng)傷,哪怕很小的傷口,對(duì)減少糖友的感染危險(xiǎn)也相當(dāng)重要。
 
二、糖尿病血糖失控的常見原因:
 
關(guān)心健康、積極治療者在某些階段都會(huì)遇到這樣的問題:嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖后發(fā)現(xiàn),無(wú)論如何努力,也很難將血糖控制在理想水平。于是,有的病友就會(huì)千方百計(jì)地調(diào)整藥物。
 
然而盲目地加大藥物劑量帶來(lái)的后果是血糖大幅度波,低血糖發(fā)生率增加,生活質(zhì)量下降。要知道,影響血糖的不僅僅是藥物,還有很多其他原因。
 
1、飲食和運(yùn)動(dòng)不合理,飲酒暫時(shí)使血糖降低,而后明顯上升。進(jìn)食碳水化合物量大和血糖指數(shù)高的食物,如面包、土豆、粉皮、粉條、稀粥時(shí),血糖上升快。運(yùn)動(dòng)量小而劇烈的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)可使血糖短時(shí)間升高和波動(dòng)。
 
2、天氣變化也會(huì)影響血糖,天氣冷熱變化都會(huì)對(duì)治療造成影響,如遇陰天、雨雪、沙塵暴、寒冷、暴熱等天氣,可影響血糖。如果人們突然受到寒冷的刺激,那么腎上腺素的分泌也就變多了,加速糖原分解,造成血糖突然升高。
 
3、情緒不穩(wěn)血糖就不穩(wěn),如果情緒抑郁、煩躁、緊張、憤怒、驚恐、惆悵等,可影響血糖。長(zhǎng)期血糖控制不佳可影響病友的情緒,使病友對(duì)治療失去信心,易產(chǎn)生不配合治療的想法,從而更加影響血糖控制,如此惡性循環(huán)下去,實(shí)在不利于糖尿病的治療。血糖控制不佳者,應(yīng)爭(zhēng)取醫(yī)生的幫助,分析血糖控制不佳的原因,找出解決方法。只有血糖控制改善,精神狀態(tài)才會(huì)得以改善,兩者既相互制約又相互促進(jìn)。
 
4、睡眠不高血糖也高,失眠、早醒會(huì)使血糖增高。
 
5、妊娠時(shí)血糖變化大,在妊娠期間,特別是在妊娠中、晚期,由于體內(nèi)升高血糖的激素,如泌乳素、雌激素、孕激素、腎上腺皮質(zhì)激素增加,以及母體對(duì)胰島素的需要量增加,導(dǎo)致血糖難以控制。
 
6、有些疾病也會(huì)讓血糖升高,發(fā)熱、感染和心腦血管等疾病,以及外傷、手術(shù)時(shí),血糖難以控制?;忌夏承┘膊『笠矔?huì)使得血糖突然升高。急性胰腺炎就是其中的一種,它容易引起血糖升高,甚至發(fā)展為糖尿病,因此早期治療急性胰腺炎是非常重要的。
 
7、化學(xué)毒性物質(zhì)中毒也會(huì)讓血糖突然升高的,例如鏈脲佐菌素等化學(xué)毒性物質(zhì)可以加速β細(xì)胞的破壞過程,引起血糖忽然升高。
 
8、也有可能是檢測(cè)錯(cuò)誤。經(jīng)常有患者測(cè)血糖前也不清洗雙手,更別說定期對(duì)血糖儀進(jìn)行校正??稍嚰堖^期、血糖儀未校正等原因都會(huì)引起血糖值的偏差。
 
9、藥物使用不當(dāng)也會(huì)使血糖升高,如有忘記吃藥或忘記注射胰島素,也有的糖友可能吃得藥物失效等。
 
導(dǎo)致血糖升高的原因還有很多,但如果仔細(xì)查找就不難發(fā)現(xiàn)。找到了影響血糖的原因,也就能找到控制血糖的方法。針對(duì)具體原因采取措施,去除不良影響,可以幫助控制好血糖。
 
三、糖尿病人血糖升高怎么辦?
 
1、調(diào)節(jié)飲食
 
每日攝取的總熱量及營(yíng)養(yǎng)成分一般要根據(jù)自己的體重和體力活動(dòng)強(qiáng)度來(lái)制定。另外,還應(yīng)限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。經(jīng)臨床驗(yàn)證,每餐七成飽為適宜,超量則會(huì)使血糖升高。同時(shí)食品結(jié)構(gòu)應(yīng)合理(多樣化)。下頓飯少吃點(diǎn)兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物都可以控制血糖。
 
由于對(duì)于超重的2型糖尿病患者來(lái)說,只需讓自己的體重減輕5~10%,就能夠顯著地改善血糖情況。另外,選擇血糖生成指數(shù)較低的食物也有助于血糖達(dá)標(biāo)。
 
2、多運(yùn)動(dòng)
 
應(yīng)根據(jù)自身年齡及體質(zhì),每日?qǐng)?jiān)持適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,如散步、體操、打太極拳等。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅能提高生活質(zhì)量,還可以提高胰島素敏感性,改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通過加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。
 
即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),如每天步行20分鐘,只要能堅(jiān)持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。但應(yīng)注意空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致低血糖,運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)掌握運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)在餐后1小時(shí)左右。如果不運(yùn)動(dòng),血糖會(huì)升高不下。
 
3、調(diào)整用藥
 
盡管運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少,但是當(dāng)這些做法不能使血糖達(dá)到理想的水平時(shí),就提示我們有必要調(diào)整用藥了。與前兩種方法相比,藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。建議糖尿病患者在醫(yī)生的醫(yī)囑下進(jìn)行服用。
 
4、自我放松與情緒調(diào)節(jié)
 
放松運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解壓力,使降糖治療更有效。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,增強(qiáng)自我效能感,從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài),同樣有助于血糖的控制。研究表明,當(dāng)人的情緒發(fā)生急劇變化時(shí),交感神經(jīng)的興奮性增高,促使肝臟中的糖元釋放進(jìn)入血液,以提高血糖,滿足大腦等重要器官能量的需要。由于糖尿病人體內(nèi)的胰島素分泌不足,一旦血糖升高,胰島素就顯得更加匱乏了,以致血糖持高不下。
 
5、增強(qiáng)免疫力
 
感冒、發(fā)燒等都會(huì)引起體內(nèi)腎上腺素的增多,這將會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。盡管這種變化是機(jī)體對(duì)抗疾病的一種生理反應(yīng),但卻不利于您的血糖控制。因此,雖然在這種情況下您的胃口不好,吃的較少,仍然需要繼續(xù)用藥來(lái)控制血糖,有時(shí)甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間,具體該怎樣辦,您需要去征求醫(yī)生的建議。
 
6、檢測(cè)血糖
 
增加血糖監(jiān)測(cè)頻率及進(jìn)行其他檢測(cè)血糖,超過了醫(yī)生為您制定的血糖范圍時(shí),您就需要每?jī)尚r(shí)測(cè)一次血糖,直到血糖降至正常為止。
 
7、增加無(wú)糖液體的攝入
 
脫水也會(huì)引起血糖的升高,人每天都應(yīng)該攝入大約2~3升的無(wú)糖液體。當(dāng)血糖升高時(shí),喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當(dāng)限制液體的攝入。
 
8、減少失眠
 
失眠會(huì)誘發(fā)血糖升高,導(dǎo)致血糖持高不下。而引起失眠的原因很多,應(yīng)努力消除誘因。
 
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶