糖尿病患者往往關(guān)注降低血糖，卻很少意識到血糖過低帶來的危害。事實(shí)上，低血糖甚至比高血糖更可怕!
低血糖是糖尿病患者在治療過程中，最常見的不良反應(yīng)。它會直接導(dǎo)致
心腦血管意外，以致危及生命。有專家得出結(jié)論：一次嚴(yán)重的低血糖引發(fā)的身體傷害會抵消一輩子控制高血糖所帶來的益處，高血糖的危害以年計(jì)算，低血糖的危害則以分鐘來計(jì)算!
為預(yù)防低血糖發(fā)生及處理及時(shí)，糖尿病患者要注意以下幾點(diǎn)：
（1）定時(shí)定量進(jìn)餐，若不得以延遲進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)預(yù)先適量加餐。
（2）藥物用量不能隨意增加，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)血糖值綜合評估做適當(dāng)調(diào)整。
（3）運(yùn)動量保持恒定，盡量不要空腹晨練。
（4）應(yīng)自備
血糖儀，若有低血糖感覺時(shí)應(yīng)及時(shí)自測血糖，根據(jù)血糖情況進(jìn)行加餐，加強(qiáng)自測血糖，并詳細(xì)記錄血糖值。
（5）外出除了帶上加餐食品外可隨身攜帶少量有糖的糖果或飲品，以便應(yīng)對突然發(fā)生低血糖。
（6）保持警覺、提高認(rèn)識，特別強(qiáng)調(diào)的是，在使用短效
胰島素或血糖在短期內(nèi)快速下降時(shí)，多汗、顫抖和面色蒼白是低血糖常見的表現(xiàn)；在使用長效胰島素或磺脲類
降糖藥時(shí)，低血糖則常表現(xiàn)為視力模糊、頭痛或煩躁甚至失眠等癥狀。
（7）清楚正在使用的降糖藥物的名稱、用量和使用時(shí)間。
（8）經(jīng)常咨詢您的醫(yī)生，看看用藥是否恰當(dāng)。
（9）隨身攜帶糖尿病病情卡，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖，便于他人了解情況，緊急施救并通知家屬。
低血糖的識別
輕度低血糖：心慌、身體突然虛弱、多汗、顫抖、極度饑餓。
重度低血糖：在輕度低血糖的基礎(chǔ)上，伴有意識障礙，需要外界的幫助與治療的低血糖。常見于使用胰島素的糖尿?。ㄌ貏e是
1型糖尿病）患者和未能很好監(jiān)測和正規(guī)治療（特別是濫用降糖藥物）的老年糖尿病患者。
低血糖處理辦法：一旦發(fā)生，就立即吃東西、喝糖水——這是最簡單、最直接的方法
◎吃什么東西？吃容易被吸收的富含單糖或雙糖的食物，這時(shí)候不能再考慮您的飲食習(xí)慣了。
◎吃多少？根據(jù)您的低血糖反應(yīng)的輕重來確定。
◎進(jìn)食后約15～20分鐘低血糖反應(yīng)即可緩解，否則應(yīng)重復(fù)進(jìn)食1次。
◎這些食物應(yīng)該隨手可得，每份食物中應(yīng)該含有15～30g的葡萄糖：
○3匙砂糖
○1杯橘汁
○1杯葡萄水
○3～5粒糖果
○1～3支濃葡萄糖水
這些食物至少有1～2種要隨身攜帶，特別是出門辦事的時(shí)候！
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