防并發(fā)癥最簡(jiǎn)單的8個(gè)方法！

2018-06-22 來(lái)源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，穩(wěn)定控制血糖的目的就是減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。那么，采取哪些方式可以有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥呢？

怎樣預(yù)防糖尿病并發(fā)癥？糖尿病是中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病，對(duì)人體的影響主要體現(xiàn)在并發(fā)癥上，心血管病、眼病、足病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等并發(fā)癥的發(fā)生都會(huì)釀成嚴(yán)重的后果，因此，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，穩(wěn)定控制血糖的目的就是減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。那么，采取哪些方式可以有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥呢？

（1）與醫(yī)護(hù)人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長(zhǎng)期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物（口服降糖藥、中醫(yī)中藥、胰島素）療法。具體治療方案根據(jù)病情而定，但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。

（2）積極治療高脂血癥和高膽固醇血癥。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法，少吃動(dòng)物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、蛋黃等。必要時(shí)使用降膽固醇的藥物。

（3）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)降低血糖、血脂，有效的控制體重，預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用。應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體情況而定。

（4）調(diào)整體重。肥胖是長(zhǎng)壽之?dāng)?，是多種疾病的溫床，肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對(duì)胰島素不敏感。因此良好的調(diào)整體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)良好控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

（5）糖尿病患者伴有高血壓時(shí)，加服降血壓藥，有效控制血壓。

（6）不吸煙，不飲酒。

（7）建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。

（8）定期進(jìn)行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)檢查，爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，早期治療。

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