糖友必須知道的兩件事

2018-05-19 來源：糖友管理中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病并發(fā)癥具有發(fā)生率高、致殘率高、致死率高等特點，是比糖尿病本身更恐怖的存在。糖尿病患者中有70%都死于糖尿病并發(fā)癥，這么高的死亡率呼喚起患者對預防糖尿病并發(fā)癥的重視。糖尿病患者必須知道的兩件事。

糖尿病并發(fā)癥具有發(fā)生率高、致殘率高、致死率高等特點，是比糖尿病本身更恐怖的存在。糖尿病患者中有70%都死于糖尿病并發(fā)癥，這么高的死亡率呼喚起患者對預防糖尿病并發(fā)癥的重視。糖尿病患者必須知道的兩件事：

NO.1那些常見的糖尿病并發(fā)癥

1、心血管病變

糖尿病人發(fā)生冠心病的機會是非糖尿病病人的2～3倍，常見的有心臟擴大、心力衰竭、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等。

2、腎臟病變

糖尿病患者最重要的合并癥之一。我國的發(fā)病率亦呈上升趨勢，目前已成為終末期腎臟病的第二原因，僅次于各種腎小球腎炎。由于其存在復雜的代謝紊亂，一旦發(fā)展到終末期腎臟病，往往比其他腎臟疾病的治療更加棘手。

3、神經(jīng)病變

在高血糖狀態(tài)下，神經(jīng)細胞、神經(jīng)纖維易產(chǎn)生病變。臨床表現(xiàn)為四肢自發(fā)性疼痛、麻木感、感覺減退。個別患者出現(xiàn)局部肌無力、肌萎縮。植物神經(jīng)功能紊亂則表現(xiàn)為腹瀉、便秘、尿潴留、陽痿等。

4、視網(wǎng)膜病變

糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病性微血管病變中最重要的表現(xiàn)，是一種具有特異性改變的眼底病變，是糖尿病的嚴重并發(fā)癥之一。糖尿病病程超過10年，大部分病人都有不同程度的視網(wǎng)膜病變。常見的病變有虹膜炎、青光眼、白內(nèi)障等。

5、糖尿病足

由末梢神經(jīng)病變，下肢供血不足及細菌感染引起的足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變，統(tǒng)稱為糖尿病足。與其他慢性并發(fā)癥一樣預防重于治療。

NO.2預防并發(fā)癥學好這四招

第一：飲食

患者在控制能量攝入的同時，尤其要注意合理的飲食結構，能量50%―55%應來源于主食，20%―30%來自于蛋白質，10%―20%來自于脂肪。如果脂肪量超過30%，就是不健康的飲食。不要吃含油過多的食物，并注意控制飲食量，不要沒有節(jié)制地吃東西。

第二：運動

糖尿病患者應在醫(yī)生指導下進行運動，“以不疲勞為度”，根據(jù)病情選擇散步、健身操、太極拳、游泳、交誼舞等。尤其是太極拳和散步，具有輕松、自然、舒展和柔和的特點，最適合糖尿病患者。如果散步，最好保證每天半小時到45分鐘。對于已經(jīng)發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的人，則要注意適量、適度運動，不要選擇過于激烈的項目。

第三：心理

很多糖尿病患者不愿接受、不能正視自己的病情，采取“鴕鳥”政策，從而延誤了治療時間。甚至有一些糖尿病病人在得知自己的病情后，患上了抑郁癥。因此，在患者進行治療的同時，也要注意調整自己的心態(tài)。

第四：藥物

預防糖尿病并發(fā)癥，尤其是心腦血管疾病，除了健康的生活方式，還要加入藥物治療的環(huán)節(jié)，而且要“早控制”，要積極控制血糖，實現(xiàn)血糖達標。此外，高血壓病人要服藥控制血壓，高血脂病人要服藥控制血脂。為了預防冠心病，有時還需要加用其他藥物。

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