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血糖最怕這10件事

2018-05-19 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血糖不是一種疾病的診斷,只是一種血糖檢測結(jié)果的判定,血糖檢測是一時性的結(jié)果,高血糖不等同糖尿玻所以檢查出是高血糖,不要過于擔心。間隔一段時間后,再次檢查看看血糖結(jié)果,給糖尿病患者提個醒,記住十個詞,不做十件事,控血糖會輕松很多!
血液中的糖分稱為血糖,絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖(英文簡寫GLU)。體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。
 
正常人空腹(8小時內(nèi)無糖及任何含糖食物攝入)血糖濃度為3.9至6.1mmol/L,餐后兩小時血糖濃度為7.8至11.1mmol/L。當空腹血糖高于正常范圍,稱為高血糖,餐后兩小時血糖高于正常范圍7.8mmol/L,也可以稱為高血糖。
 
但是,高血糖不是一種疾病的診斷,只是一種血糖檢測結(jié)果的判定,血糖檢測是一時性的結(jié)果,高血糖不等同糖尿玻所以檢查出是高血糖,不要過于擔心。間隔一段時間后,再次檢查看看血糖結(jié)果,給糖尿病患者提個醒,記住十個詞,不做十件事,控血糖會輕松很多!
 
1.一曝十寒:監(jiān)控血糖一時勤奮,一時懶散,不能持之以恒。輕者無收效,重者低血糖與高血糖交替,危害更大。
 
2.兩敗俱傷:用藥沒有戰(zhàn)略性,血糖降了胰島功能沒了;用藥沒有藝術性,聽信偏方、秘方,療效危害兩不知。結(jié)果是錢花了,并(病)沒治療(了),人財兩空,最不劃算。
 
3.三心二意:頻繁換醫(yī)院、經(jīng)常換醫(yī)生。這樣的患者要么對什么都不信,要么對什么都沒耐心。
 
4.四體不勤:忽略運動或不能長期堅持。一時的運動能降低血糖幾個毫摩爾每升,但長期的運動可緩解胰島素抵抗、防治骨質(zhì)疏松。
 
5.五谷不分:要么什么都不吃,要么都吃??珊唵沃朗裁茨艹?,什么不能吃,是控不好飲食的,必須接受糖尿病飲食系統(tǒng)培訓。
 
6.六神無主:對糖尿病的治療及病情進展缺乏常識,有病亂投醫(yī)。怎么辦?別信廣告,看療效。
 
7.七竅生煙:容易激動、生氣,內(nèi)心不平和。于是,心不靜,病會雪上加霜。
 
8.八面來風:今兒朋友說這樣治,明兒鄰居說那樣好,信息太多,擾亂了常規(guī)的治療。其實,找到可以信賴的醫(yī)生,讓他幫你制訂符合自己病情的治療方案是關鍵。
 
9.九霄云外:把治病拋到后腦勺去的有兩種:無所謂的態(tài)度忽略治療;工作忙到無心顧及治療。最后才發(fā)現(xiàn),被拋棄的,其實是自己的生命。
 
10.十全十美:對治療結(jié)果苛求完美。然而,糖尿病的治療需要把握好“度”,做到應該做的不留遺憾就可以。
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