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糖尿病心理治療的5個(gè)法則!

2018-05-17 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 糖友們的種種擔(dān)心都是有道理的,我經(jīng)常看到,在一個(gè)原本和諧的大家庭里,疾病的到來(lái)徹底改變了他們往日正常的生活,這個(gè)時(shí)候,糖友不僅要面對(duì)疾病的打擊,還要為家人考慮,這自然而然就會(huì)使他背上沉重的思想包袱。

 糖友們的種種擔(dān)心都是有道理的,我經(jīng)??吹剑谝粋€(gè)原本和諧的大家庭里,疾病的到來(lái)徹底改變了他們往日正常的生活,這個(gè)時(shí)候,糖友不僅要面對(duì)疾病的打擊,還要為家人考慮,這自然而然就會(huì)使他背上沉重的思想包袱。

 
這時(shí),家人的關(guān)懷以及醫(yī)生的開導(dǎo)是非常重要的,它不僅能改善糖友的情緒狀態(tài),讓他克服消極的情緒反應(yīng),還能幫助糖友合理地安排生活和遵從醫(yī)囑。心理療法已經(jīng)越來(lái)越受到人們的重視,現(xiàn)在很多醫(yī)院也設(shè)立了心理門診,這些門診不僅讓我大開眼界,還讓我學(xué)會(huì)了不少方法呢。
 
下面我將常見(jiàn)的5個(gè)絕世好方法在這里和大家分享。它們是:說(shuō)理開導(dǎo)法、轉(zhuǎn)移注意法、情志相勝法、靜志安神法、怡悅開懷法。希望能給廣大糖友更多的關(guān)懷和鼓勵(lì),讓糖友以正確的心態(tài)去面對(duì)疾病。

1、說(shuō)理開導(dǎo)法
 
《靈樞.師傳》對(duì)說(shuō)理開導(dǎo)法的要義進(jìn)行了精辟的論述:“人之情,莫不惡死而樂(lè)生,告之以其敗,語(yǔ)之以其善,導(dǎo)之以其所便,開之以其所苦,雖有無(wú)道之人,惡有不聽者乎。”
 
2、轉(zhuǎn)移注意法《素問(wèn).移精變氣論》指出:“古之治病,唯其移精變氣而已。”移精,就是轉(zhuǎn)移患者的注意力;變氣,是指通過(guò)注意力的轉(zhuǎn)移,改變與調(diào)整患者的氣機(jī),從而使病變減輕或消除。
 
通俗地講,就是讓患者關(guān)注病情以外的東西,凡事多往好的地方想。

3、情志相勝法
 
中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒變化,不僅是引起疾病的主要因素,海慧寺治療和預(yù)防某些疾病的有效方法。
 
通俗地講,就是讓患者面對(duì)現(xiàn)實(shí),不要逃避。

4、靜志安神法
 
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“靜則神藏,躁則消亡”,并指出“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)”。也就是說(shuō),一個(gè)人的情志保持安寧,就能少生疾病,健康長(zhǎng)壽,即使患病,亦易治療;反之,如果躁動(dòng)不安,就容易得病,而且難以治愈。
 
通俗地講,就是讓患者用一顆平常心去應(yīng)對(duì)病情。
 
5、怡悅開懷法
 
通過(guò)言語(yǔ)誘導(dǎo)使患者精神振奮,心情暢快,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。通俗地講,就會(huì)死用樂(lè)觀的精神去應(yīng)對(duì)病情。
 
聽完我說(shuō)的,大家是否有耳目一新、醒醐灌頂?shù)母杏X(jué)呢?如果有,那么就請(qǐng)您現(xiàn)在就充滿信心地去控制好您的糖尿病吧。
 
 
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