生活習(xí)慣容易導(dǎo)致糖尿病腎病應(yīng)該怎么預(yù)防

2018-05-16 來源：糖友管理中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病腎病是糖尿病眾多并發(fā)癥之一，所以需要糖友們在日常生活中多注意預(yù)防。然而，預(yù)防糖尿病腎病存在著很多常見的誤區(qū)，這些誤區(qū)會直接影響到我們預(yù)防糖尿病腎病。下面就來具體看看預(yù)防糖尿病腎病的誤區(qū)都有哪些吧。

糖尿病腎病是糖尿病眾多并發(fā)癥之一，所以需要糖友們在日常生活中多注意預(yù)防。然而，預(yù)防糖尿病腎病存在著很多常見的誤區(qū)，這些誤區(qū)會直接影響到我們預(yù)防糖尿病腎病。下面就來具體看看預(yù)防糖尿病腎病的誤區(qū)都有哪些吧。

糖尿病腎病的病因

高蛋白飲食是糖尿病腎病的病因之一，其加劇糖尿病腎病的惡化。糖尿病人由于嚴格限制碳水化合物的攝入。而以高蛋白纖維食物供給為主。顧此失彼。致使蛋白分解產(chǎn)物及磷的負荷過度和積聚。進而加劇了糖尿病腎病的病理損害。

高血壓的影響也會導(dǎo)致糖尿病腎病。糖尿病病人由于脂質(zhì)代謝紊亂。動脈粥樣硬化等諸多原因。合并高血壓者為數(shù)不少。這些病人中幾乎都可見到尿微量蛋白。表明腎損害普遍。

此外，糖尿病腎病的病因還有高血糖，長期過度的血糖增高?？芍旅氀芡ㄍ感栽黾?。血漿蛋白外滲。引起毛細血管基底膜損害。腎小球硬化和腎組織萎縮。

接下來，為大家盤點一下預(yù)防糖尿病腎病的常見誤區(qū)吧。

預(yù)防糖尿病腎病應(yīng)改正不良習(xí)慣

調(diào)整生活規(guī)律。糖尿病屬于慢性病，生活規(guī)律非常重要，在身體允許的情況下，要按時起居，有利于糖代謝。

預(yù)防糖尿病腎病的方法要堅持適當(dāng)?shù)倪\動。適當(dāng)規(guī)律的活動是治療糖尿病的一種重要手段，可以采取多種活動方式。

糖尿病腎病所有的糖尿病人病程超過5年以上者，要經(jīng)常查腎功能、尿蛋白定性、24小時尿蛋白定量，并注意測量血壓，做眼底檢查。因此，這是對于糖尿病腎病預(yù)防方式之一。

如果確定為微量白蛋白增加，并能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染、運動、原發(fā)性高血壓者，應(yīng)高度警惕。糖尿病腎病預(yù)防應(yīng)注意努力控制血糖，使之盡可能接近正常。若血壓>18.7/12kPa，就應(yīng)積極降壓，使血壓維持在正常范圍。同時，還應(yīng)強調(diào)低鹽、低蛋白飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白為佳。

預(yù)防糖尿病的飲食誤區(qū)

認為以素食為主或不吃肉類、奶制品、蛋類就是低蛋白飲食，其實素食中植物蛋白含有的必需氨基酸較少，不能滿足人體的需要，長期食用可能造成蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，不利于腎功能的恢復(fù)。

認為絕對不能吃豆制品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為豆制品中的蛋白質(zhì)雖是植物蛋白，但也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，相對于谷類和蔬菜，它含必需氨基酸仍較多，此外還可以提供鈣、維生素、異黃酮等有益健康的物質(zhì)。故腎病患者可根據(jù)病情適量選用，不必視豆制品為大敵而絕對禁止。只是選用豆制品時應(yīng)與肉蛋類食品進行互換，防止蛋白質(zhì)總量超標。