對(duì)于吸煙的糖友，降低健康風(fēng)險(xiǎn)的最好方法是戒煙

2018-05-14 來(lái)源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于糖尿病患者而言，吸煙是一項(xiàng)嚴(yán)重的危險(xiǎn)因素，可帶來(lái)多種健康問(wèn)題。吸煙甚至可能導(dǎo)致糖尿病。戒煙是吸煙者保護(hù)自身健康的最佳措施。

對(duì)于糖尿病患者而言，吸煙是一項(xiàng)嚴(yán)重的危險(xiǎn)因素，可帶來(lái)多種健康問(wèn)題。吸煙甚至可能導(dǎo)致糖尿病。戒煙是吸煙者保護(hù)自身健康的最佳措施。

吸煙與糖尿?。何鼰煏?huì)導(dǎo)致糖尿病嗎？

2型糖尿病最常見(jiàn)的糖尿病類型，至少占全球糖尿病的90%。2型糖尿病與某些生活方式因素密切相關(guān)，包括吸煙。事實(shí)上，吸煙者相較于不吸煙者糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)高30%-40%。吸煙且伴有糖尿病的患者血糖更容易失去控制。

有研究表明，重度吸煙會(huì)增加腹部脂肪。即使不肥胖或超重，腹部脂肪過(guò)量也是糖尿病的危險(xiǎn)因素。

吸煙帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)包括：

●心血管疾病

●肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）和慢性支氣管炎

●骨質(zhì)疏松癥

●癌癥，包括肺癌、口腔癌、膀胱癌、結(jié)腸癌、胰腺癌和腎癌

●口腔健康問(wèn)題，如牙齦疾病和牙齒脫落

●免疫功能下降，增加感染風(fēng)險(xiǎn)

吸煙如何影響糖尿病?

糖尿病和吸煙都會(huì)損害機(jī)體細(xì)胞和器官。吸煙也會(huì)使糖尿病惡化。例如，糖尿病與心血管疾病有關(guān)而吸煙會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。二者同時(shí)存在會(huì)進(jìn)一步增加相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。

吸煙的糖尿病患者下述風(fēng)險(xiǎn)更高

●腎臟和心臟疾病

●血液循環(huán)不良，導(dǎo)致感染、潰瘍、血栓或截肢風(fēng)險(xiǎn)增加

●眼部疾病，如視網(wǎng)膜病變甚至失明

●可導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛、刺痛和運(yùn)動(dòng)障礙的神經(jīng)損傷

吸煙和糖尿病造成的健康影響會(huì)影響患者健康生活方式選擇。例如，心血管疾病和肺部問(wèn)題會(huì)增加運(yùn)動(dòng)不適感。同樣，血液循環(huán)和神經(jīng)問(wèn)題會(huì)引起慢性疼痛，導(dǎo)致久坐不動(dòng)生活方式的形成。這些問(wèn)題均會(huì)加速疾病癥狀惡化。

如何降低吸煙和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)？

對(duì)于吸煙的糖尿病患者，降低健康風(fēng)險(xiǎn)的最好方法是戒煙。即使戒煙難以完成也應(yīng)減少吸煙量。以下措施可能降低吸煙和糖尿病相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)：

●鍛煉可以降低吸煙者肺癌患病風(fēng)險(xiǎn)，還可優(yōu)化血糖代謝降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

●減少吸煙量。吸煙無(wú)安全數(shù)量界限，但是煙癮大的人更易出現(xiàn)多種健康問(wèn)題。

●吸煙的糖友出現(xiàn)任何重要生活方式改變之前都應(yīng)該咨詢醫(yī)生。